第二章和最后一章推荐观看。
第二章讲述了自我批评（自卑）是如何形成并自我强化的，这个过程的结果便可能形成一些坏习惯或者固定的情绪反应。你了解了这个过程就可以从情绪反应反推到最初产生这种行为的事件，以达到治愈。
最后一章讲述如果陪孩子成长，塑造他们的Spare the Rod。这样的互动其实在任何亲密关系中都需要。
其他，没啥意思。估计对一些对自我认知很浅的人有一定的作用，同时编剧对人生的认知也很肤浅，很多心理医生的通病，他们就像是社会主流文化的医疗箱，当一些个体出了问题，对社会文化反胃或者出现一些症状的时候，他们的责任便是把他们引导到社会主流文化的大路上，而他们自己也时常受这个那个干扰。快速浏览的一本《Spare the Rod》也是这样。
你的价值观是你为人最重要的一个基础，这个不成熟，其他一切的认识便如同纸糊的墙，一捅就破，而价值观的形成准备靠哲学。推荐尼采、叔本华、弗洛伊德、弗洛姆。（后两个心理学家也很厉害，他们懂）。
“你是我的黑夜” “那么，我只好当月亮，为你洒下月光。” 所有的感情故事，精彩的是怎么开始，动人肺腑的却是怎么结束。书中主角，用同等质量的形上力量给对方一个美的结局。爱情可以碎，但绝对容不下丑，如果沾了庸俗自私的灰尘、变质了，也就不值得保留 人生漫长，苦多欢少。每年一次的生日祝福，那简单一句的生日快乐，是企盼过生日的人有生之日皆快乐。至少能有片刻的欢愉 情愿就这样藏在你的袖口 一种耽溺的姿势 悄然无声 烙印你的一生 关于来生 我一无所知 只知 你欠我一座栽种菊花的庄园 一盏可以相看无言的灯火 半纸偕老诺言 是时候了，我准备老去 开始宽恕季节 洗涤过咸的故事 当四野吹起夜风 我把影子仔细收好 任凭月光为我安排归宿
小时候特别喜欢看港剧。这部也是港剧的经典了。这深宫之中没有绝对的好人，也没有绝对的坏人，那一丝丝爱情友情显得尤为珍贵。
有人说，感情这回事，最初你有多慷慨，最终你就会有多吝啬。当你想要恋人变成你喜欢的样子时，不如想想自己如何能让彼此的感情更加持久，如何才能更用心地对待彼此之间的感情，如何增加彼此相处中的仪式感，而不是要求对方多付出一点、多改变一点。要记住，不要让彼此的感情止步于相爱，你们还有那么长的余生来相伴。
第二章和最后一章推荐观看。 第二章讲述了自我批评（自卑）是如何形成并自我强化的，这个过程的结果便可能形成一些坏习惯或者固定的情绪反应。你了解了这个过程就可以从情绪反应反推到最初产生这种行为的事件，以达到治愈。 最后一章讲述如果陪孩子成长，塑造他们的Spare the Rod。这样的互动其实在任何亲密关系中都需要。 其他，没啥意思。估计对一些对自我认知很浅的人有一定的作用，同时编剧对人生的认知也很肤浅，很多心理医生的通病，他们就像是社会主流文化的医疗箱，当一些个体出了问题，对社会文化反胃或者出现一些症状的时候，他们的责任便是把他们引导到社会主流文化的大路上，而他们自己也时常受这个那个干扰。快速浏览的一本《Spare the Rod》也是这样。 你的价值观是你为人最重要的一个基础，这个不成熟，其他一切的认识便如同纸糊的墙，一捅就破，而价值观的形成准备靠哲学。推荐尼采、叔本华、弗洛伊德、弗洛姆。（后两个心理学家也很厉害，他们懂）。