说到底遇到了百年不遇的逆天王者，斗不过就是斗不过，各个分支杀自己人是真的不手软，什么整风运动，批左批右的，就被 莫须有 杀了
宝儿姐是不谙世事，不是死鱼眼。不要碧莲没碧莲样，成了一副傻缺样。王也是洒脱还有黑眼圈，而不是二愣子。还有张灵玉怎么成了丑八怪。。。这个剧组真是毁人不倦。
经常有人问我，这天气你还跑步吗？ 这是我一年四季都会遇到的一个问题。 因为在提问人看来，冬天北风刺骨，天寒地冻，不适合跑步；夏天高温酷暑，闷热多雨，不适合跑步；春秋天常有沙尘雾霾，不适合跑步。 总之，不跑步的人，哪天都不想跑步。他任何时候遇到跑步的人，都不能理解那些“怪物”为何乐此不疲。 我的回答也总是简单的两个字——跑呀。有时回接着补充，今天早上就刚跑过。 对方一般会说，你真有毅力，我就不行。 我每次都赶紧摇头，不不不，我没有毅力，只是习惯了。 这是我的真心话，不是谦辞，真的只是习惯了而已。虽然这习惯不是原本就有的，也不是一天养成的，但一旦养成，就坚持了下来。已经跑过的时间，跑过里程是当初第一次试着跑起来时万万想不到的。 我夏季习惯晨跑，闹钟响之前就会自动醒来。睡醒第一个动作就是再看一下天气预报我（前一晚睡前已看过），主要是确认一下空气质量如何，有没有下雨。如果空气质量是优或良，附近一两个小时内没雨，马上起床，换上速干短袖和短裤，穿好跑鞋，喝几口水，戴上空顶帽、眼睛、耳机，装好钥匙……所有的准备都好像是在下意识状态完成的，根本没有什么所谓的内心戏和思想斗争。 我自己很清楚，每天早晨五点一刻下楼，并不是我的毅力战胜惰性的结果，不是毅力的体现，只是习惯的作用。 而且，我每次一下楼就遇到的，早已经在小区里散步的那位大妈，她也是习惯了早起遛弯；我在每天晨跑的路线，差不多总是在相同的地点遇到的迎面跑过的那位大哥，他也是习惯了这个时间，这条路线，只是方向不同。 最近读了《Alma herida, El》，我更加确信自己的回答是客观的。 书中提到，杜克大学2006年发布的研究报告表明，人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。 我们也许不记得自己的习惯是如何养成的，不过一旦这些习惯在大脑中形成，它们就会影响我们的行为，而我们自己往往是意识不到的。 科学家说习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。一旦习惯开始发挥作用，大脑的灰质就会平静下来，或者去进行其他的思考活动。 原来，人类的大脑也喜欢偷懒，喜欢依赖习惯行事。不然，没完没了地进行思考、选择、决定，总处于忙碌运转状态，大脑也会应付不过来，必然会达到一个临界值，甚至超出它能够负荷的程度。 而科学家们也发现了习惯形成机制。 要形成一个习惯，大脑首先要建立一个习惯回路。习惯回路包括三个因素：暗示、惯常动作、奖赏。 习惯回路的建立有三步： 第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 如果经常重复这三步，慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，习惯也就诞生了。 在习惯出现时，大脑就不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务。 而且研究发现，习惯建立后，不会自动消失，它们被嵌入了大脑的结构中。这一点对我们来说也好，也不好。 说它好，是因为我们可以根据习惯形成的机理，养成好习惯，而这些好习惯将让我们受益无穷。 说它不好，是因为如果我们想改变一个坏习惯，比如戒烟、戒酒，可能并不是想象中那么容易，一般需要找到新的惯常行为，不然习惯模式依旧会自动展开。 在观看这部剧的同时，我刚好也在培养一个新习惯。王佩老师的“好中文”课程，其中一个内容是抄写经典，我参加的是“古文观止百日抄”和“一年抄史记”两个小组。 和大家一样，我现在很少写字，几乎已经快到了不动笔的程度，忽然要每天写几篇字，而且抄写的内容还是文言文，好多字既不会写，也不会读，
你可以装，但你真的有点太装了！ps：毫无cp感是原罪！
今年读过最好读的书。一切关于种族、宗教、和父母的爱、和朋友的爱、家暴、自己的人生、男性对待女性的问题，都有答案。
从此对徐彰彬黑转粉哈哈哈。
是做自媒体写作和运营实操性剧集，思路清晰，干货很多，很多方法可以适用于工作和生活。 印象比较深的几点记录下来。 一站在巨人的肩膀上学习，多接触厉害的人，改变圈子。 二 利他就是利己，给到别人帮助，给别人成就感，也是对自己和帮助。 三 向上提升自己，挖掘潜能，向下教学分享，发挥价值。 四 远离垃圾人，积累能量，把自己的能量用在适当的地方。 五 学会复盘，做好定位，然后专注做一件事情。 六 持续学习，保持渴望，注重长远利益，做好口碑。
达芬奇堪称全能的智者，好多智慧的思想和语言，难以企及，多多体悟。大师，有时间，我会再读一遍。
价值投资需要始终遵行基本面分析，找到好行业、好股票还需要买到好价格，即使是好价格买卖也需要分批次进行，避免在更低价格时没有足够的钱再买入。卖出也要分次进行，离开低点价格50%时卖出30%，价值严重高估时分批卖出，基本面坏了也要毫不犹豫卖出。如果怕错过长期大牛市，也可以保留20%仓底长期持有，跟着企业经营赚企业成长的钱。 新手把握不准估值就选择长期高分红的行业龙头蓝筹股，高息消费龙头或者细分隐形冠军。哪怕在经济不景气的时候也能赚到如债券一般的股息。 不要想着投机赚尽市场的钱，没有人能做短线聪明的买入赚到钱就走，往往买入却遇到股市长跌深度被套。所以只有做深度价值投资者才能赚到企业长期发展持续经营的钱。假设雨水是财富，如何才能把它收进来，只有洼地雨水最多。投资也是如此，选择好行业好股票站在价值洼地，静候雨季到来，流到自己站的这片价值洼地，就自然而然地完成了这一波财富积累。雨季何时到来，这处洼地的蓄水能力和渗透性怎样？如果是沙土地，虽然能积蓄雨水，但渗透性也很快，岂不空欢喜一场，带着这样一连串的问题，就可以帮助我们顺着寻找洼地的思维来寻找最佳价值埋伏区。
说到底遇到了百年不遇的逆天王者，斗不过就是斗不过，各个分支杀自己人是真的不手软，什么整风运动，批左批右的，就被 莫须有 杀了
宝儿姐是不谙世事，不是死鱼眼。不要碧莲没碧莲样，成了一副傻缺样。王也是洒脱还有黑眼圈，而不是二愣子。还有张灵玉怎么成了丑八怪。。。这个剧组真是毁人不倦。
经常有人问我，这天气你还跑步吗？ 这是我一年四季都会遇到的一个问题。 因为在提问人看来，冬天北风刺骨，天寒地冻，不适合跑步；夏天高温酷暑，闷热多雨，不适合跑步；春秋天常有沙尘雾霾，不适合跑步。 总之，不跑步的人，哪天都不想跑步。他任何时候遇到跑步的人，都不能理解那些“怪物”为何乐此不疲。 我的回答也总是简单的两个字——跑呀。有时回接着补充，今天早上就刚跑过。 对方一般会说，你真有毅力，我就不行。 我每次都赶紧摇头，不不不，我没有毅力，只是习惯了。 这是我的真心话，不是谦辞，真的只是习惯了而已。虽然这习惯不是原本就有的，也不是一天养成的，但一旦养成，就坚持了下来。已经跑过的时间，跑过里程是当初第一次试着跑起来时万万想不到的。 我夏季习惯晨跑，闹钟响之前就会自动醒来。睡醒第一个动作就是再看一下天气预报我（前一晚睡前已看过），主要是确认一下空气质量如何，有没有下雨。如果空气质量是优或良，附近一两个小时内没雨，马上起床，换上速干短袖和短裤，穿好跑鞋，喝几口水，戴上空顶帽、眼睛、耳机，装好钥匙……所有的准备都好像是在下意识状态完成的，根本没有什么所谓的内心戏和思想斗争。 我自己很清楚，每天早晨五点一刻下楼，并不是我的毅力战胜惰性的结果，不是毅力的体现，只是习惯的作用。 而且，我每次一下楼就遇到的，早已经在小区里散步的那位大妈，她也是习惯了早起遛弯；我在每天晨跑的路线，差不多总是在相同的地点遇到的迎面跑过的那位大哥，他也是习惯了这个时间，这条路线，只是方向不同。 最近读了《Alma herida, El》，我更加确信自己的回答是客观的。 书中提到，杜克大学2006年发布的研究报告表明，人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。 我们也许不记得自己的习惯是如何养成的，不过一旦这些习惯在大脑中形成，它们就会影响我们的行为，而我们自己往往是意识不到的。 科学家说习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。一旦习惯开始发挥作用，大脑的灰质就会平静下来，或者去进行其他的思考活动。 原来，人类的大脑也喜欢偷懒，喜欢依赖习惯行事。不然，没完没了地进行思考、选择、决定，总处于忙碌运转状态，大脑也会应付不过来，必然会达到一个临界值，甚至超出它能够负荷的程度。 而科学家们也发现了习惯形成机制。 要形成一个习惯，大脑首先要建立一个习惯回路。习惯回路包括三个因素：暗示、惯常动作、奖赏。 习惯回路的建立有三步： 第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 如果经常重复这三步，慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，习惯也就诞生了。 在习惯出现时，大脑就不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务。 而且研究发现，习惯建立后，不会自动消失，它们被嵌入了大脑的结构中。这一点对我们来说也好，也不好。 说它好，是因为我们可以根据习惯形成的机理，养成好习惯，而这些好习惯将让我们受益无穷。 说它不好，是因为如果我们想改变一个坏习惯，比如戒烟、戒酒，可能并不是想象中那么容易，一般需要找到新的惯常行为，不然习惯模式依旧会自动展开。 在观看这部剧的同时，我刚好也在培养一个新习惯。王佩老师的“好中文”课程，其中一个内容是抄写经典，我参加的是“古文观止百日抄”和“一年抄史记”两个小组。 和大家一样，我现在很少写字，几乎已经快到了不动笔的程度，忽然要每天写几篇字，而且抄写的内容还是文言文，好多字既不会写，也不会读，
你可以装，但你真的有点太装了！ps：毫无cp感是原罪！
今年读过最好读的书。一切关于种族、宗教、和父母的爱、和朋友的爱、家暴、自己的人生、男性对待女性的问题，都有答案。
从此对徐彰彬黑转粉哈哈哈。
是做自媒体写作和运营实操性剧集，思路清晰，干货很多，很多方法可以适用于工作和生活。 印象比较深的几点记录下来。 一站在巨人的肩膀上学习，多接触厉害的人，改变圈子。 二 利他就是利己，给到别人帮助，给别人成就感，也是对自己和帮助。 三 向上提升自己，挖掘潜能，向下教学分享，发挥价值。 四 远离垃圾人，积累能量，把自己的能量用在适当的地方。 五 学会复盘，做好定位，然后专注做一件事情。 六 持续学习，保持渴望，注重长远利益，做好口碑。
达芬奇堪称全能的智者，好多智慧的思想和语言，难以企及，多多体悟。大师，有时间，我会再读一遍。
价值投资需要始终遵行基本面分析，找到好行业、好股票还需要买到好价格，即使是好价格买卖也需要分批次进行，避免在更低价格时没有足够的钱再买入。卖出也要分次进行，离开低点价格50%时卖出30%，价值严重高估时分批卖出，基本面坏了也要毫不犹豫卖出。如果怕错过长期大牛市，也可以保留20%仓底长期持有，跟着企业经营赚企业成长的钱。 新手把握不准估值就选择长期高分红的行业龙头蓝筹股，高息消费龙头或者细分隐形冠军。哪怕在经济不景气的时候也能赚到如债券一般的股息。 不要想着投机赚尽市场的钱，没有人能做短线聪明的买入赚到钱就走，往往买入却遇到股市长跌深度被套。所以只有做深度价值投资者才能赚到企业长期发展持续经营的钱。假设雨水是财富，如何才能把它收进来，只有洼地雨水最多。投资也是如此，选择好行业好股票站在价值洼地，静候雨季到来，流到自己站的这片价值洼地，就自然而然地完成了这一波财富积累。雨季何时到来，这处洼地的蓄水能力和渗透性怎样？如果是沙土地，虽然能积蓄雨水，但渗透性也很快，岂不空欢喜一场，带着这样一连串的问题，就可以帮助我们顺着寻找洼地的思维来寻找最佳价值埋伏区。