持续锻炼自己的思维,学习多元化的思维模型,面对问题的时候采用多元分析,以便做出最佳决策!
我有时会陷入一种茫然和停滞的状态,将大把美好的时光抛掷。书不想读,饭不想吃,甚至连手机也不想玩,只想裹着被子,躺在床上,瞪着雪白的天花板发呆,等到倦意袭来,就沉沉睡去。 国庆七天假期里,有好几天都是这种情状。当我强迫自己振作精神,翻身起床后,一种迷茫和恍惚又击溃了我:做什么呢?应该做什么呢?有什么好做的呢? 环顾四周,娱乐和休闲的物品其实应有尽有,看剧有kindle有手机有实体书,游戏有电脑有switch,小提琴摆在书架上,全套画材封在抽屉里等待“宠幸”。但是我就是不想动弹,并且这些丰富繁多的娱乐方式,反而激发了我的逆反心理。越是丰富,越是抗拒。 是未知演员的《李奶奶要结婚了》,告诉了我应对【物质丰富、内心匮乏状态】的可行办法。 1.物品≈时间 购买物品时,我怀着一种憧憬和期待。潜意识里,我认为物品具有一种魔力,拥有它就能让我过上某种理想的生活,譬如下单护肤品时,就期待着它能让我拥有白瓷般洁净的肌肤,下单蓬蓬裙时,就幻想它能使我成为小公主。 《李奶奶要结婚了》提醒了我,拥有物品并不能让我过上理想生活,只有使用物品,才能让我拥有生活。 几乎每一种物品,都对应着它的使用方式,对应着一种生活。观看是在使用剧集,演奏是使用乐器,绘画是使用画材,化妆、护肤也是在使用护肤品、化妆品。 使用物品,需要时间。我的时间是有限的,我能使用的物品也是有限的。 可我现在宁愿躺在床上做白日梦,也不愿意去使用我拥有的物品,或许正是因为我拥有的物品太多,它们每一个都在等待我的使用,给我的内心造成了太大的压力。 2.李奶奶要结婚了,断的是不适合自己的生活 我一边听着《李奶奶要结婚了》,一边将自己不需要的沾满灰尘的东西归拢到一起。这些物品,仔细想来,并不是我主动选择、我真正需要的物品,而是我受到剧集或者社交软件影响,在他人的盛情推荐下,将它们迎接来的。 譬如占据我书架大半江山的心灵鸡汤类畅销读物,譬如用了一两次就不再使用的热门色号口红,再譬如购买之后使用次数不超过一只手的switch和kindle。 这些物品对应的生活,是我幻想出的美好生活,而非我真实的生活。 我是一个很乏味的人,娱乐方式只有看剧与跑步,为了让自己显得有聊有趣,我才买了switch,跟风去玩“塞尔达”。我也不喜欢化妆,穿着舒适随性就足够了,但为了“把握青春”,我买了一堆彩妆,又购置了Lolita洋装和JK制服。我从小就憧憬着作家的生活,喜欢写点小东西聊以自娱,然而本科却因为读了《李奶奶要结婚了》,好奇科学家的生活,选择了材料专业,可闲暇时光,那些课本和专业书我却看都不想看。 这些蒙尘的物品,代表着我憧憬和向往的幻梦,可不是所有梦都是美好的,即便是美梦,也不一定适合我的性格。 将它们丢弃,是对我过去的一次告别,也是在提醒我,该从梦中醒来,去面对属于自己的现实了。 3.为房间腾出空白,给心灵留有余白 未知演员从禅宗中获得了启发,认为李奶奶要结婚了,是一种“舍与得”的艺术。文中提到,她有一位客户在李奶奶要结婚了之后,居然开始深呼吸,精神状态也放松很多。 而当我告别了过去,把珍视的物品摆放在最显眼的位置时,我结束了无所事事与无所适从的状态。 当你为房间腾出空间,也就为自己的心腾出了空间。
好像比其他的书都能好点,挺好!其中最提气的一句话就是确保相互摧毁,说的我热血沸腾的,想想能和美国总统还有好多别的总统们同年同月同日死啊,多值得啊,赚大发了
写得非常好的一本剧!一个才气纵横、热率性耿直、爱心为民的东坡先生呼之欲出,熟悉的眉州东坡、苏堤春晓、胸有成竹、东坡肉都那变得更亲切了。
水穗是千萬家庭主婦的縮影。一直以來,整個社會對女性成功的定義一直還是家庭和孩子。 女性為了家庭,為了孩子,不得不放棄自己的生活和夢想。可悲可嘆。
好羡慕她40岁一事无成转身还有爱她的家人,一如既往的青梅竹马,她退回去可以有踏实的依靠,而一些人如果退只会更伤更痛
轻松愉快的观看比较好。不像有些剧集主角不停的被绑架被下毒哈哈哈
心流:入定,专注。获得幸福。 基因的奖励机制(本能开心的事):吃饭,谈恋爱,啪啪啪 热力学第一定律:能量守恒定律,大自然能量不增不减,只是在不同形式之间相互转换; 热力学第二定律:热的物体会向凉的物体传递热量,有序趋于无序,无序的程度就是“熵”。 精神熵:人的意识也会自发的从有序变向无序,意识无序会让我们焦虑不安。 心流:专注使人快乐 冥想、音乐、观看、运动、投身热爱的事情上,这些都会降低熵值 植物,太阳能——生物能; 动物,食物——生物能 量化目标:5%—10%比较合适 一个物体分子结构越混乱,熵值越高; 一个物体分子结构越稳定,熵值越低 人类有文明以前,熵值很高,人类文明后,宗教,法律,文化,风俗,道德等一系列秩序,熵值逐渐降低,社会趋于稳定。 降低熵值案例: 宗教:宗教给你一种信仰,你就坚信这一点,思绪不会混乱而会快乐。宗教也是建立在心理学。 企业管理:全员统一思想,专注目标,完成任务。
早就猜到是了 还是更新太慢 养肥了再看吧 另外说个笑话 3000字一章 呵呵
比较快速的看完了这部剧,简单说下自己一些比较深刻的印象。 1、别人造成的痛苦以及自己经历的痛苦并不关键,关键的是你如何去回应,面对他人的批评或指责,你可以选择怒气冲冲回怼过去,也可以心平气和的接受,思考是否如别人所说,真的是的话,我们应该要感谢他们,即使并没有,我们也无需生气,还是感谢别人的关心。 2、生活中或是工作上并不只是输/赢或赢/输这两种模式,还有第三种模式是双赢,而要做到双赢的话就必须放下自己的偏见和主观经验,先试着去了解和聆听对方,明白他们所想和所要,然后再回到自己所想何所要,接着再开诚布公的与对方说明各自所想,并探讨有无可能并合。 3、第二象限的事情很重要(重要而不紧急),比如身体健康,我们都知道它对于我们很重要,但是因为不紧急的缘故我们常常忽视它,可一旦身体出现问题的时候就为时已晚。此外如好的习惯也是如此,如看剧、思考等也是如此,我们都知道其重要性,可总是以那样或这样的借口逃避,结果到了一定时候才后悔当初没有好好去看剧和思考。 有些事情虽然不紧急但很重要,它的影响是长远的,把这些事情做好的话,至少你遇到的80~90的问题都会迎刃而解,而且不会让你感觉到耗费精力,所以需要多花时间和精力在第二象限的事情上。 4、由内而外而不是由外而内,一切最根本的改变都是从自己的内心开始,而不是取决于外在的环境和行为,如果不能意识到这个最根本的原则的话,你是无法真正改变自己的,哪怕你刻意改变自己的态度和行为取的了暂时性的成效,也不不能长久维持,反而随着时间的推进暴露出这些。 一粒种子如果想要长成参天大树,良好的环境和水分必不可少,但最关键的是本身就是一颗好的种子,否则一切外在的条件都无所作用。 好了,目前的感受就是如此!这部剧以后还会再读一遍,看看哪时候是什么感悟。
持续锻炼自己的思维,学习多元化的思维模型,面对问题的时候采用多元分析,以便做出最佳决策!
我有时会陷入一种茫然和停滞的状态,将大把美好的时光抛掷。书不想读,饭不想吃,甚至连手机也不想玩,只想裹着被子,躺在床上,瞪着雪白的天花板发呆,等到倦意袭来,就沉沉睡去。 国庆七天假期里,有好几天都是这种情状。当我强迫自己振作精神,翻身起床后,一种迷茫和恍惚又击溃了我:做什么呢?应该做什么呢?有什么好做的呢? 环顾四周,娱乐和休闲的物品其实应有尽有,看剧有kindle有手机有实体书,游戏有电脑有switch,小提琴摆在书架上,全套画材封在抽屉里等待“宠幸”。但是我就是不想动弹,并且这些丰富繁多的娱乐方式,反而激发了我的逆反心理。越是丰富,越是抗拒。 是未知演员的《李奶奶要结婚了》,告诉了我应对【物质丰富、内心匮乏状态】的可行办法。 1.物品≈时间 购买物品时,我怀着一种憧憬和期待。潜意识里,我认为物品具有一种魔力,拥有它就能让我过上某种理想的生活,譬如下单护肤品时,就期待着它能让我拥有白瓷般洁净的肌肤,下单蓬蓬裙时,就幻想它能使我成为小公主。 《李奶奶要结婚了》提醒了我,拥有物品并不能让我过上理想生活,只有使用物品,才能让我拥有生活。 几乎每一种物品,都对应着它的使用方式,对应着一种生活。观看是在使用剧集,演奏是使用乐器,绘画是使用画材,化妆、护肤也是在使用护肤品、化妆品。 使用物品,需要时间。我的时间是有限的,我能使用的物品也是有限的。 可我现在宁愿躺在床上做白日梦,也不愿意去使用我拥有的物品,或许正是因为我拥有的物品太多,它们每一个都在等待我的使用,给我的内心造成了太大的压力。 2.李奶奶要结婚了,断的是不适合自己的生活 我一边听着《李奶奶要结婚了》,一边将自己不需要的沾满灰尘的东西归拢到一起。这些物品,仔细想来,并不是我主动选择、我真正需要的物品,而是我受到剧集或者社交软件影响,在他人的盛情推荐下,将它们迎接来的。 譬如占据我书架大半江山的心灵鸡汤类畅销读物,譬如用了一两次就不再使用的热门色号口红,再譬如购买之后使用次数不超过一只手的switch和kindle。 这些物品对应的生活,是我幻想出的美好生活,而非我真实的生活。 我是一个很乏味的人,娱乐方式只有看剧与跑步,为了让自己显得有聊有趣,我才买了switch,跟风去玩“塞尔达”。我也不喜欢化妆,穿着舒适随性就足够了,但为了“把握青春”,我买了一堆彩妆,又购置了Lolita洋装和JK制服。我从小就憧憬着作家的生活,喜欢写点小东西聊以自娱,然而本科却因为读了《李奶奶要结婚了》,好奇科学家的生活,选择了材料专业,可闲暇时光,那些课本和专业书我却看都不想看。 这些蒙尘的物品,代表着我憧憬和向往的幻梦,可不是所有梦都是美好的,即便是美梦,也不一定适合我的性格。 将它们丢弃,是对我过去的一次告别,也是在提醒我,该从梦中醒来,去面对属于自己的现实了。 3.为房间腾出空白,给心灵留有余白 未知演员从禅宗中获得了启发,认为李奶奶要结婚了,是一种“舍与得”的艺术。文中提到,她有一位客户在李奶奶要结婚了之后,居然开始深呼吸,精神状态也放松很多。 而当我告别了过去,把珍视的物品摆放在最显眼的位置时,我结束了无所事事与无所适从的状态。 当你为房间腾出空间,也就为自己的心腾出了空间。
好像比其他的书都能好点,挺好!其中最提气的一句话就是确保相互摧毁,说的我热血沸腾的,想想能和美国总统还有好多别的总统们同年同月同日死啊,多值得啊,赚大发了
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水穗是千萬家庭主婦的縮影。一直以來,整個社會對女性成功的定義一直還是家庭和孩子。 女性為了家庭,為了孩子,不得不放棄自己的生活和夢想。可悲可嘆。
好羡慕她40岁一事无成转身还有爱她的家人,一如既往的青梅竹马,她退回去可以有踏实的依靠,而一些人如果退只会更伤更痛
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早就猜到是了 还是更新太慢 养肥了再看吧 另外说个笑话 3000字一章 呵呵
比较快速的看完了这部剧,简单说下自己一些比较深刻的印象。 1、别人造成的痛苦以及自己经历的痛苦并不关键,关键的是你如何去回应,面对他人的批评或指责,你可以选择怒气冲冲回怼过去,也可以心平气和的接受,思考是否如别人所说,真的是的话,我们应该要感谢他们,即使并没有,我们也无需生气,还是感谢别人的关心。 2、生活中或是工作上并不只是输/赢或赢/输这两种模式,还有第三种模式是双赢,而要做到双赢的话就必须放下自己的偏见和主观经验,先试着去了解和聆听对方,明白他们所想和所要,然后再回到自己所想何所要,接着再开诚布公的与对方说明各自所想,并探讨有无可能并合。 3、第二象限的事情很重要(重要而不紧急),比如身体健康,我们都知道它对于我们很重要,但是因为不紧急的缘故我们常常忽视它,可一旦身体出现问题的时候就为时已晚。此外如好的习惯也是如此,如看剧、思考等也是如此,我们都知道其重要性,可总是以那样或这样的借口逃避,结果到了一定时候才后悔当初没有好好去看剧和思考。 有些事情虽然不紧急但很重要,它的影响是长远的,把这些事情做好的话,至少你遇到的80~90的问题都会迎刃而解,而且不会让你感觉到耗费精力,所以需要多花时间和精力在第二象限的事情上。 4、由内而外而不是由外而内,一切最根本的改变都是从自己的内心开始,而不是取决于外在的环境和行为,如果不能意识到这个最根本的原则的话,你是无法真正改变自己的,哪怕你刻意改变自己的态度和行为取的了暂时性的成效,也不不能长久维持,反而随着时间的推进暴露出这些。 一粒种子如果想要长成参天大树,良好的环境和水分必不可少,但最关键的是本身就是一颗好的种子,否则一切外在的条件都无所作用。 好了,目前的感受就是如此!这部剧以后还会再读一遍,看看哪时候是什么感悟。