作为一名爱吃的女子，看完本剧，觉得以后要将轻断食融入日常生活，鼓起勇气吧。在断食日，好好克制自己，找点事情让自己分心。要不了多久，大脑就能重新设定完毕，将饥饿感取消掉。想想第二天就可以吃自己想吃的东西，不会等太久哦！久而久之，成为习惯就好。管住嘴，保持正常体重，身体健康是最重要的事情。
本剧最有价值地是其饮食配方，低卡路里，不过严格来说也很容易超标。换做生酮饮食的比例更好，个人感觉。 我的轻断食经验更可取。保持微笑🙂
书中用台词给我描绘出民国时期的老北京，栩栩如生。江湖道义和法律很多地方是有冲突的，个人还是喜欢以前的江湖道义。每个男人心中都有一个武侠梦吧。看完整本剧对老北京的美食也有了更深的了解。
作为一名爱吃的女子，看完本剧，觉得以后要将轻断食融入日常生活，鼓起勇气吧。在断食日，好好克制自己，找点事情让自己分心。要不了多久，大脑就能重新设定完毕，将饥饿感取消掉。想想第二天就可以吃自己想吃的东西，不会等太久哦！久而久之，成为习惯就好。管住嘴，保持正常体重，身体健康是最重要的事情。
本剧最有价值地是其饮食配方，低卡路里，不过严格来说也很容易超标。换做生酮饮食的比例更好，个人感觉。 我的轻断食经验更可取。保持微笑🙂
书中用台词给我描绘出民国时期的老北京，栩栩如生。江湖道义和法律很多地方是有冲突的，个人还是喜欢以前的江湖道义。每个男人心中都有一个武侠梦吧。看完整本剧对老北京的美食也有了更深的了解。