数了一下是十一页，字数一定是两千以上将近三千或者还多了。一天三更四舍五入就是一万字，一万字的更新加上有质量的剧情，我觉得真的够了，催更的话……真的是，心里想但我不敢说（咬手绢）
编剧开创了理性情绪行为疗法，关于这种方法，在本剧中有详细的讲解和指导，事例也很贴合生活。 “ABC”模式讲的是，事件A发生了之后，经过我们的一些信念B的处理，导致了我们的情绪和行为反应C。如果我们在一些事件发生过后，有过度的、过激的情绪和行为，那一定是我们所持有的信念规则出了问题。编剧介绍了常见的十种不合理的思维信念，这些在生活中需要精准识别、努力纠正。 理念很有启发，更需要勤加实践。
为什么觉得好幼稚。。有点尴尬
数了一下是十一页，字数一定是两千以上将近三千或者还多了。一天三更四舍五入就是一万字，一万字的更新加上有质量的剧情，我觉得真的够了，催更的话……真的是，心里想但我不敢说（咬手绢）
编剧开创了理性情绪行为疗法，关于这种方法，在本剧中有详细的讲解和指导，事例也很贴合生活。 “ABC”模式讲的是，事件A发生了之后，经过我们的一些信念B的处理，导致了我们的情绪和行为反应C。如果我们在一些事件发生过后，有过度的、过激的情绪和行为，那一定是我们所持有的信念规则出了问题。编剧介绍了常见的十种不合理的思维信念，这些在生活中需要精准识别、努力纠正。 理念很有启发，更需要勤加实践。
为什么觉得好幼稚。。有点尴尬