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Adventures of Tarzan

Adventures of Tarzan

9.9 用户评分

影迷评论

子不诳语 7.2分

了解Adventures of Tarzan后,我列的改变清单 一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪 如果你开始关注自己的健康了 如果你好奇食物吃到肚子里之后会发生什么 如果你不喜欢冗长枯燥的一手资料文献 那么这部剧将是个首选,豆瓣评分8.9,内容可信度有保障 有插图,言语可爱,读起来轻松愉快 关于运动的改变 至少运动1小时以上:只有当你开始觉得体力不济的时候,能量现货(糖原)被消耗得差不多了,身体才会舍得开启轻易不会动用的能量储备(脂肪)。 关于饮食的改变 肉蛋:类都尽量煮透后再吃。 蔬菜水果:多洗一下,非常少量的抗生素就已经可以让细菌产生抗药性了。 酸奶:继续喝,虽然酸奶里的细菌到了肚子里已经没几个活着的,但如果只是想轻轻地推一把免疫系统,也不是非要活细菌不可—— 光是看到细菌空壳,免疫系统就会小雀跃一下。 关于厨房的改变 抹布、手巾一定要彻底清洗干净之后晾干,否则它们会成为细菌完美的大本营。 使用塑料菜板:与木质菜板相比,塑料菜板清洗起来比较方便,而且木质菜板的槽缝比较容易养细菌。 关于卫生间的改变 坐在马桶上我们也可以达到蹲坑的顺畅排便效果—— 只要脚下垫个小板凳,上半身微微向前倾 2次刷牙:睡前刷牙可以大大减少口腔内的细菌数目,当我们熟睡时,活跃在嘴巴里的细菌就只剩残兵败将了;而清晨醒来刷牙则可以帮助我们清扫掉“一夜狂欢”后的混乱。

xingwei421 7.2分

“霍然之间,他仿佛回到了大一那年,在武道场馆远处,遥望着身披阳光,一袭红白汉服的对方。”

G.静子 8.4分

花了几天时间看完了《Adventures of Tarzan》这部剧,其中的学习方法和心得体悟让我醍醐灌顶。十分欣赏、佩服Leo学长,他的见地和惊人的努力令我感到钦佩。我做了详实的笔记,想把书里的一切都记录下来,其中的很多学习、自我管理的方法都非常有用,包括出国留学的很多干货,也让我受益匪浅。这部剧最打动我的是编剧对于学习的规划和做出的努力,他的每一步路都不是临时起意,而是用心思考和计划后的结果。能够考进耶鲁和哈佛,可以说,他一定在学习方面有一定的天赋。但是编剧并不仅仅是靠着天赋,相反,他比缺乏天赋的人还要更加加倍的努力。他惊人的努力也给他带来了出色的好结果,可他从不止步于此,而是不断拓展自己的能力范围,在多个方面都做的极其出色,尽善尽美。他是一个终生学习者,在任何时候,我看到的都是一个从未放弃过学习与进步的Leo。学海无涯,学无止境,我觉得他深刻的体会并领悟到了这一点,而后去执行,学习于他而言已经和呼吸一样不可或缺。但他又不是一个只会看剧的人,他知道经历和综合实力是同样重要的,因此他去旅行,去支教,去交朋友,去投行工作,去参加公益活动。所有他走过的路,读过的书,经历过的人和事,都使他成为了一个更优秀的,更丰富的人。在大学里,他知道如何利用耶鲁和哈佛的资源和平台去争取机遇,去和大牛交谈沟通,在校内打零工,去大公司实习……他从未满足过现状,而是不断的突破舒适区。每一天他都过得很充实,很辛苦,他珍惜时间,也认真的对待时间,每一秒都不曾放过。压力大了,他知道如何排解,在重压之下他更努力地管理时间,咬牙只为自己成长与历练。读完书后,我发现他是一个知道自己想要什么的人。为了耶鲁大学,他可以放弃保送,放弃安安稳稳的体制内升学,放弃在国内一流大学上学,而是认真准备SAT,托福,认真写文书,准备面试。一个人孤零零的上阵,走少数人走的路,只为自己想要的东西。他从不畏惧他人的看法,也遵循着自己内心的声音。他从未丧失过目标与梦想,对于自己当下该做什么,以后该做什么,这段时间该做什么,他心中是有一个很清晰的思考与认识的。 感谢遇见这部剧,让我在学习方法的层面得到了极大的帮助,也让我得到了激励与动力。我想,我也要用最大的努力去拼搏自己的人生,至少,不使时光虚度,对自己负责。