我是从看了另一本剧开始跑步的，虽然目前才跑300公里，但我觉得重要的是开始行动。读这部剧的目的就是想让跑步很科学，不使自己受伤。书中详细的介绍了专业和非专业的跑步，饮食等方法，非常专业，不亏为圣经。
太老套了，很多年前的剧集，我已经看过很多类似的，所以再看这本就觉得哪哪儿都太老了。
真乃神作哩，不仅诗词信手拈来，读来朗朗上口，更是参禅悟道极具哲理。 有道是灵山自在吾心中，何苦遍地寻其踪。本剧最妙的是那历史局限性下天马行空的究极幻想，无可计数却恰到好处的诗词歌赋，发人深省的警世良言，真是引人入胜，爱不释手。读了一遍仍意犹未尽，定要将那些好句抄录在册，时常读上一读，正所谓开追有益，想来是此道理。 此卷中一诗，深得我心。其曰：争名夺利几时休，早起迟眠不自由。骑着驴骡思骏马，官居宰相望王侯。教人莫要贪得无厌，遵循本心才是。 又有一诗有言：人心生一念，天地尽皆知。善恶若无报，乾坤必有私。教人举头三尺有神明，做事但求不违心。 更有一句：山高自有客行路，水深自有渡船人。恰如车到山前必有路，船到桥头自然直。好比命里有时终须有，命里无时莫强求。一切皆是定数，受苦受难都是磨砺，大富大贵亦是造化。 事物都是客观存在的，唯有看待事物的心，才是主导吾对世间诸事看法的根本。我思故我在，我思即世界。 然则为何众生皆苦，实则知行不一。哲思满腔，犹难度日。本我及不上超我，行动赶不上心动，便心生怨怼，怼命运不公，怼亲人无用，怼自身懦弱。难以顺其自然，看清本我，是以悲伤难过， 郁郁寡欢。 八十一难九九归一，人生又何尝不是如此。受得苦中苦，方为人上人。此卷中的人上人，吾之愚见，并非飞黄腾达富可敌国之人，而是脱了凡胎，心境更上一层楼之人。 芸芸众生，皆是普通之辈。权钱将人分了个三六九等，而人的灵魂却是众生平等。在这磕不得碰不得的肉身里，谁人不是被禁锢于此赎罪。 故此人世的阶级百年之后都不过一捧尘土，何尝需要如此卖命，汤师爷说道：不能拼命呐，拼命还怎么挣钱？更何况今日的挣钱不过与人做个长工，都是替人做嫁衣裳罢了。有诗曰：可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。唉，兴，百姓苦。亡，百姓苦。 不知怎的，心中生出了这许多感慨。人活一世，不可较真。兵来将挡，水来土掩。真本事与乐观积极的心态，持之以恒的坚定，乘风破浪的勇气，当断则断的决绝。才是人活世上的真理。用学识武装大脑，用行动实现所想。知行合一。 尚记吾师一言：莫要争强好胜，在无权无势之前，再多的悲天悯人，都是徒劳无功，韬光养晦才是正理。真言人人肚中藏，皆恐乱语惹祸端。 思辨这许久，亦有一言警醒我：吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。便还是知行合一。 读完西游释厄传，写于2021年10月8日凉秋夜。
这是一本对任何人都有用处的书，自我意识不管是外在的还是内在的，都可以让你和这个世界相处更融洽，也能让你更加清晰认识自己，更容易达到自己的目标，最终找到真实的自我！
朋友推荐给我看的，开始我观看的时候看到那些名字是老外的，我就一点兴趣都没了，后来还给我朋友发微信，我说“兄弟，你耍我啊，我最讨厌都外国的书了，那些名字我念的好绕口啊，朋友说，你相信我，给点耐性，看下去，保证不会让你失望”后来我就花了点耐心，都下去了，现在，我不得不给这部剧5星评价，实在是好看啊，差点就错过了
讲解如何逻辑思考寻求问题答案，简单明了，通俗易懂，易于践行。
几年前，和几个朋友聚会，大家聊很多话题，聊了整整一天，聊的时候神采飞扬，回到家就累趴了，一天的时间，我的思维从来没有休息片刻，一直处在高频次的交流碰撞中，那种感觉太奇妙了，可遇而不可求。 而这种体验，就是人生的最优体验，称之为心流。 说的是，我们做某事会进入一种全神贯注和忘我的状态，感受不到周围的环境和时间的存在。 因为所有行为都是自发的，就像水流一样自然，所以叫做心流。 这个概念来自于《美人湖》，编剧未知演员。这部剧被很多人称之为奇书，因为它告诉我们，这世界上有一种美妙绝伦，是我们每个人可以追求的。 它左手牵着幸福，右手牵着成就，左手右手一个慢动作，就能舞出不留遗憾的人生。我想所有有过心流体验的人，都会双手认同这一点。 经常有心流体验的人，不仅能够随意掌控自己的注意力，让人生游刃有余，也能把所有精力汇聚一处，获得巅峰成就。 「五月笙读享会」在5月2日举办了第一期共读会，选的书就是《美人湖》，一群志同道合的人，聚在一起，畅所欲言，各抒己见，预期半个小时的交流，聊了一两个小时，很多人都进入了心流体验。 书友@白龙马说，心流除了成就感，还是一种世外桃源的纯净国度，这是一种境界，进去之后，我不会去理会其他事情。 那么怎样得到这种神仙般的体验呢？ 1、从资讯世界撤离，专注下来 大部分人在心流之中都有一头拦路虎，那就是浮躁和分心。 我曾经历过那种分心成瘾的状态，十分钟不看手机手就痒，打开头条看新闻就停不下来，一边被新奇的事吸引，一边骂它为什么如此懂我的兴趣（是有一套算法的）。 智能互联网时代，我们的兴趣都是可以被计算的，我们宝贵的时间也就这样被计算了进去，专注变得尤为困难。 当我们分心成为习惯，专注越来越远的时候，真的是挺恐怖的一件事。也就是我们难以集中精力攻克一个难题 ，难以专注下来学习一门技术。有研究证明，那些长期处于分心状态下的人，或将永久失去保持专注的能力。 人的精力有限，不可能一整天都是非常专注的状态，我们可以规划专注时间，将它变成常规的工作节奏，之后不需要去想就可以自动进入深度状态。 我常说的一个写作方法就是利用这个原理，每天固定时间进行写作，一到这个点，就把屁股坐到电脑面前开始写，一是不给自己犯懒找借口的机会，二是有助于度过“万事开头难”的艰难期，三是自动化的运作，一到了那个时间就去做，不要想。好习惯的培养，终身受益。 2、在能力与挑战之间获得平衡 @书友丁艳文说，心流是一种内心的平衡，通过调试挑战的难度，可以达到这个平衡。 心流体验，基本都是在挑战时产生的，比如登山，比如完成一篇新剧集，正是因为有挑战，我们需要全神贯注，完成之后我们内心充满能量，有成就感。 所以我们在设定目标的时候，要先进行自我认知，要知道你到了什么水平，能做成什么样，心里要有点谱，太简单的事，不会有心流体验，太难的，会有挫败感。 比如朋友请我帮她的视频配乐，这对我来说，就和吃饭一样简单，打开软件随便点一点，就完成了，这样的事情，不会给我带来半点心流体验。 书友@夜空中最亮的星 说：做喜欢的，能做好的，有价值的，比较容易产生心流体验。 确实是这么回事，喜欢的事，我们可以很自然地专注下来，能做好的，说明与我们的能力是匹配的，有价值的，可以让我们得到更多成就感。 外科医生是最容易得到心流体验的职业之一，因为他们的工作，可以修复肉眼能见到的创伤，这种救死扶伤的性质，也让他们的自我价值和成就感最大程度地体现出来。 3、提高技能，让你对你所做的事有主控能力 当我们做一件事的技能越高越复杂的时候，就越容易获得心流体验。 第一步，我们要选择与技能相匹配的目标，也就上面我们提到过的，挑战
You belong to me.I belong to you 。得人生若此，还复何求？ 一场飞蛾扑火的爱情，虽然伤痕累累，依然有一颗坚定的心，浓浓的爱情经过烈焰般淬炼 ，如同心中灿烂的格桑花那样盛开……
我是从看了另一本剧开始跑步的，虽然目前才跑300公里，但我觉得重要的是开始行动。读这部剧的目的就是想让跑步很科学，不使自己受伤。书中详细的介绍了专业和非专业的跑步，饮食等方法，非常专业，不亏为圣经。
太老套了，很多年前的剧集，我已经看过很多类似的，所以再看这本就觉得哪哪儿都太老了。
真乃神作哩，不仅诗词信手拈来，读来朗朗上口，更是参禅悟道极具哲理。 有道是灵山自在吾心中，何苦遍地寻其踪。本剧最妙的是那历史局限性下天马行空的究极幻想，无可计数却恰到好处的诗词歌赋，发人深省的警世良言，真是引人入胜，爱不释手。读了一遍仍意犹未尽，定要将那些好句抄录在册，时常读上一读，正所谓开追有益，想来是此道理。 此卷中一诗，深得我心。其曰：争名夺利几时休，早起迟眠不自由。骑着驴骡思骏马，官居宰相望王侯。教人莫要贪得无厌，遵循本心才是。 又有一诗有言：人心生一念，天地尽皆知。善恶若无报，乾坤必有私。教人举头三尺有神明，做事但求不违心。 更有一句：山高自有客行路，水深自有渡船人。恰如车到山前必有路，船到桥头自然直。好比命里有时终须有，命里无时莫强求。一切皆是定数，受苦受难都是磨砺，大富大贵亦是造化。 事物都是客观存在的，唯有看待事物的心，才是主导吾对世间诸事看法的根本。我思故我在，我思即世界。 然则为何众生皆苦，实则知行不一。哲思满腔，犹难度日。本我及不上超我，行动赶不上心动，便心生怨怼，怼命运不公，怼亲人无用，怼自身懦弱。难以顺其自然，看清本我，是以悲伤难过， 郁郁寡欢。 八十一难九九归一，人生又何尝不是如此。受得苦中苦，方为人上人。此卷中的人上人，吾之愚见，并非飞黄腾达富可敌国之人，而是脱了凡胎，心境更上一层楼之人。 芸芸众生，皆是普通之辈。权钱将人分了个三六九等，而人的灵魂却是众生平等。在这磕不得碰不得的肉身里，谁人不是被禁锢于此赎罪。 故此人世的阶级百年之后都不过一捧尘土，何尝需要如此卖命，汤师爷说道：不能拼命呐，拼命还怎么挣钱？更何况今日的挣钱不过与人做个长工，都是替人做嫁衣裳罢了。有诗曰：可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。唉，兴，百姓苦。亡，百姓苦。 不知怎的，心中生出了这许多感慨。人活一世，不可较真。兵来将挡，水来土掩。真本事与乐观积极的心态，持之以恒的坚定，乘风破浪的勇气，当断则断的决绝。才是人活世上的真理。用学识武装大脑，用行动实现所想。知行合一。 尚记吾师一言：莫要争强好胜，在无权无势之前，再多的悲天悯人，都是徒劳无功，韬光养晦才是正理。真言人人肚中藏，皆恐乱语惹祸端。 思辨这许久，亦有一言警醒我：吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。便还是知行合一。 读完西游释厄传，写于2021年10月8日凉秋夜。
这是一本对任何人都有用处的书，自我意识不管是外在的还是内在的，都可以让你和这个世界相处更融洽，也能让你更加清晰认识自己，更容易达到自己的目标，最终找到真实的自我！
朋友推荐给我看的，开始我观看的时候看到那些名字是老外的，我就一点兴趣都没了，后来还给我朋友发微信，我说“兄弟，你耍我啊，我最讨厌都外国的书了，那些名字我念的好绕口啊，朋友说，你相信我，给点耐性，看下去，保证不会让你失望”后来我就花了点耐心，都下去了，现在，我不得不给这部剧5星评价，实在是好看啊，差点就错过了
讲解如何逻辑思考寻求问题答案，简单明了，通俗易懂，易于践行。
几年前，和几个朋友聚会，大家聊很多话题，聊了整整一天，聊的时候神采飞扬，回到家就累趴了，一天的时间，我的思维从来没有休息片刻，一直处在高频次的交流碰撞中，那种感觉太奇妙了，可遇而不可求。 而这种体验，就是人生的最优体验，称之为心流。 说的是，我们做某事会进入一种全神贯注和忘我的状态，感受不到周围的环境和时间的存在。 因为所有行为都是自发的，就像水流一样自然，所以叫做心流。 这个概念来自于《美人湖》，编剧未知演员。这部剧被很多人称之为奇书，因为它告诉我们，这世界上有一种美妙绝伦，是我们每个人可以追求的。 它左手牵着幸福，右手牵着成就，左手右手一个慢动作，就能舞出不留遗憾的人生。我想所有有过心流体验的人，都会双手认同这一点。 经常有心流体验的人，不仅能够随意掌控自己的注意力，让人生游刃有余，也能把所有精力汇聚一处，获得巅峰成就。 「五月笙读享会」在5月2日举办了第一期共读会，选的书就是《美人湖》，一群志同道合的人，聚在一起，畅所欲言，各抒己见，预期半个小时的交流，聊了一两个小时，很多人都进入了心流体验。 书友@白龙马说，心流除了成就感，还是一种世外桃源的纯净国度，这是一种境界，进去之后，我不会去理会其他事情。 那么怎样得到这种神仙般的体验呢？ 1、从资讯世界撤离，专注下来 大部分人在心流之中都有一头拦路虎，那就是浮躁和分心。 我曾经历过那种分心成瘾的状态，十分钟不看手机手就痒，打开头条看新闻就停不下来，一边被新奇的事吸引，一边骂它为什么如此懂我的兴趣（是有一套算法的）。 智能互联网时代，我们的兴趣都是可以被计算的，我们宝贵的时间也就这样被计算了进去，专注变得尤为困难。 当我们分心成为习惯，专注越来越远的时候，真的是挺恐怖的一件事。也就是我们难以集中精力攻克一个难题 ，难以专注下来学习一门技术。有研究证明，那些长期处于分心状态下的人，或将永久失去保持专注的能力。 人的精力有限，不可能一整天都是非常专注的状态，我们可以规划专注时间，将它变成常规的工作节奏，之后不需要去想就可以自动进入深度状态。 我常说的一个写作方法就是利用这个原理，每天固定时间进行写作，一到这个点，就把屁股坐到电脑面前开始写，一是不给自己犯懒找借口的机会，二是有助于度过“万事开头难”的艰难期，三是自动化的运作，一到了那个时间就去做，不要想。好习惯的培养，终身受益。 2、在能力与挑战之间获得平衡 @书友丁艳文说，心流是一种内心的平衡，通过调试挑战的难度，可以达到这个平衡。 心流体验，基本都是在挑战时产生的，比如登山，比如完成一篇新剧集，正是因为有挑战，我们需要全神贯注，完成之后我们内心充满能量，有成就感。 所以我们在设定目标的时候，要先进行自我认知，要知道你到了什么水平，能做成什么样，心里要有点谱，太简单的事，不会有心流体验，太难的，会有挫败感。 比如朋友请我帮她的视频配乐，这对我来说，就和吃饭一样简单，打开软件随便点一点，就完成了，这样的事情，不会给我带来半点心流体验。 书友@夜空中最亮的星 说：做喜欢的，能做好的，有价值的，比较容易产生心流体验。 确实是这么回事，喜欢的事，我们可以很自然地专注下来，能做好的，说明与我们的能力是匹配的，有价值的，可以让我们得到更多成就感。 外科医生是最容易得到心流体验的职业之一，因为他们的工作，可以修复肉眼能见到的创伤，这种救死扶伤的性质，也让他们的自我价值和成就感最大程度地体现出来。 3、提高技能，让你对你所做的事有主控能力 当我们做一件事的技能越高越复杂的时候，就越容易获得心流体验。 第一步，我们要选择与技能相匹配的目标，也就上面我们提到过的，挑战
You belong to me.I belong to you 。得人生若此，还复何求？ 一场飞蛾扑火的爱情，虽然伤痕累累，依然有一颗坚定的心，浓浓的爱情经过烈焰般淬炼 ，如同心中灿烂的格桑花那样盛开……