提供了很多很好的方法，但是还得勤加练习才能真正领悟。一本很好的书，推荐。
“情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。生而不可以与死，死而不可复生者，皆非情之至也。”~汤显祖《Premier venu, Le》
不是为了成毅，谁看这个啊…
十六岁的田苏菲因为和妈妈有点小摩擦而出走去参加了革命。很快成了文工团的一名出色的演员。旅长都汉看文艺演出喜欢上了小菲，而且爱了她一辈子。小菲却爱上了部队宣传干事欧阳庾，而且痴爱一生。他们一起经历了从解放前到改革开放的各个运动，革命，生活一直动荡在起起伏伏中～～～
太喜欢了，电视和剧集根本没法比，个人比较喜欢看剧集，看了好几遍😀 😀 😀
看完全书后看到的第一条点评就是认为这书写得一般。我不评这部剧写得好不好，我只觉得这部剧对我很有用。与天真小姐相见恨晚。
没看完，弃了。。N次想弃，终于。无论何种艺术，最难的是 于无声处
一个习惯是通过重复获得的，一套自动的，无意识的思想行为或者动作。习惯是指当你做了太多次的事情以至于你的身体比你的大脑更知道如何去做它。 如果你每天早上醒来第一时间就开始烦恼，而烦恼就像大脑里的记忆回路。每一个记忆体都和某个时间地点上的人和事物连接在一起，如果说大脑是对过去的记录；而你早上醒来就陷入记忆中，这些记忆都捆绑着情绪，而情绪是过往经历的产物。所以当你回想起那些烦恼时，他们会忽然感到不快乐，感到悲伤感到痛苦。你的想法加上情绪，将创造出你的现状，所以当一个人早上醒来，就已经生活在过去中。这意味着，那熟悉的过往经历将成为你的未来。所以如果你相信你的想法将影响你的命运，而你无法跨越情绪来思考，情绪将会凌驾于你的思考能力。当情绪变得明朗化时，你正在用过去式思考，在很大程度上，你将继续创造同样的人生。人们拿起手机查看他们的微信查看他们的短信查看他们的邮件查看他们的脸书，他们发一张自己的照片到脸书，他们发送一条微博他们发一张instagram，他们刷一遍新闻，现在他们觉得自己与已知的熟悉生活紧密相连。接着他们开始一系列的日常生活，他们在同一侧下床，他们去上厕所，他们喝杯咖啡，他们洗澡穿好衣服，以同样的路线开车去上班，做同样的事，见同样的人，感受着相同的情绪；这形成了规律形成了一个程序。所以他们的自由意志，输给了程序，而且这并没有任何无形的力量驱使他们那样做，所以当他们想要做出改变时，这种循环的冗余变成了一个潜意识程序。所以在我们35岁的时候，95%的个性和行为都是由一组行为情绪反应无意识的习惯，固化的思维，心念以及观念所组成。就像电脑程序在自动运行着，所以人们可以用只有5%的有意识心智说我想要变得健康，我想要变得快乐，我想要变得自由；但他们的身体却运行完全不同的程序，那么你如何开始做出这些改变呢？你必须超越分析性思维，因为区分意识思维和潜意识思维的是分析性思维。通过冥想可以教会人们，通过练习如何改变他们的脑电波，让他们慢下来。当他们正确的这样做时，他们就能进入自己的大脑操作系统层面，在那里他们可以开始做出一些真正重要的改变。所以大多数人都在等待一场危机，创伤，疾病或者诊断。他们等待自己遭遇损失之后，一场悲剧也许能让他们改变，我想说的是为什么要等悲剧？你可以在痛苦和受折磨的状态下学习和改变。也可以在快乐和有灵感状态下学习和改变。而现在很酷的事情是人们正在觉醒。
很好看的一本散系列，最喜欢的是汪老回忆他的亲人、西南联大的教授和他在西南联大的学习生涯的那些集数。看到入神时恍惚不知身在何处，只觉得汪老稚童时期父亲为其放风筝、年少时期沈从文操着乡音授课等的场景历历在目。向往至极。 汪老说自己很欣赏苏轼所说的那种文章“如行云流水，初无定质，但常行于所当行。常止于所不可不止，文理自然，姿态横生”的境界，而在我看来，他的文字是有这样的功力的，情感也往往是在这样简单质朴干练自然的文字中悄悄流露出来，不过分煽情反而感人至深。 看这部剧还会让人感自然之鬼斧神工，每一件看似平常的事物背后都有其有趣动人之处，食物如是，植物也如是。这部剧对人放下手机、细致耐心地观察生活、走进生活去是有很大的激励作用的。
过去 我总以为要挣脱家庭才能重新开始 可我忘了 未来根本不会凭空出现 它根植于过去 也根植于现在！
提供了很多很好的方法，但是还得勤加练习才能真正领悟。一本很好的书，推荐。
“情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。生而不可以与死，死而不可复生者，皆非情之至也。”~汤显祖《Premier venu, Le》
不是为了成毅，谁看这个啊…
十六岁的田苏菲因为和妈妈有点小摩擦而出走去参加了革命。很快成了文工团的一名出色的演员。旅长都汉看文艺演出喜欢上了小菲，而且爱了她一辈子。小菲却爱上了部队宣传干事欧阳庾，而且痴爱一生。他们一起经历了从解放前到改革开放的各个运动，革命，生活一直动荡在起起伏伏中～～～
太喜欢了，电视和剧集根本没法比，个人比较喜欢看剧集，看了好几遍😀 😀 😀
看完全书后看到的第一条点评就是认为这书写得一般。我不评这部剧写得好不好，我只觉得这部剧对我很有用。与天真小姐相见恨晚。
没看完，弃了。。N次想弃，终于。无论何种艺术，最难的是 于无声处
一个习惯是通过重复获得的，一套自动的，无意识的思想行为或者动作。习惯是指当你做了太多次的事情以至于你的身体比你的大脑更知道如何去做它。 如果你每天早上醒来第一时间就开始烦恼，而烦恼就像大脑里的记忆回路。每一个记忆体都和某个时间地点上的人和事物连接在一起，如果说大脑是对过去的记录；而你早上醒来就陷入记忆中，这些记忆都捆绑着情绪，而情绪是过往经历的产物。所以当你回想起那些烦恼时，他们会忽然感到不快乐，感到悲伤感到痛苦。你的想法加上情绪，将创造出你的现状，所以当一个人早上醒来，就已经生活在过去中。这意味着，那熟悉的过往经历将成为你的未来。所以如果你相信你的想法将影响你的命运，而你无法跨越情绪来思考，情绪将会凌驾于你的思考能力。当情绪变得明朗化时，你正在用过去式思考，在很大程度上，你将继续创造同样的人生。人们拿起手机查看他们的微信查看他们的短信查看他们的邮件查看他们的脸书，他们发一张自己的照片到脸书，他们发送一条微博他们发一张instagram，他们刷一遍新闻，现在他们觉得自己与已知的熟悉生活紧密相连。接着他们开始一系列的日常生活，他们在同一侧下床，他们去上厕所，他们喝杯咖啡，他们洗澡穿好衣服，以同样的路线开车去上班，做同样的事，见同样的人，感受着相同的情绪；这形成了规律形成了一个程序。所以他们的自由意志，输给了程序，而且这并没有任何无形的力量驱使他们那样做，所以当他们想要做出改变时，这种循环的冗余变成了一个潜意识程序。所以在我们35岁的时候，95%的个性和行为都是由一组行为情绪反应无意识的习惯，固化的思维，心念以及观念所组成。就像电脑程序在自动运行着，所以人们可以用只有5%的有意识心智说我想要变得健康，我想要变得快乐，我想要变得自由；但他们的身体却运行完全不同的程序，那么你如何开始做出这些改变呢？你必须超越分析性思维，因为区分意识思维和潜意识思维的是分析性思维。通过冥想可以教会人们，通过练习如何改变他们的脑电波，让他们慢下来。当他们正确的这样做时，他们就能进入自己的大脑操作系统层面，在那里他们可以开始做出一些真正重要的改变。所以大多数人都在等待一场危机，创伤，疾病或者诊断。他们等待自己遭遇损失之后，一场悲剧也许能让他们改变，我想说的是为什么要等悲剧？你可以在痛苦和受折磨的状态下学习和改变。也可以在快乐和有灵感状态下学习和改变。而现在很酷的事情是人们正在觉醒。
很好看的一本散系列，最喜欢的是汪老回忆他的亲人、西南联大的教授和他在西南联大的学习生涯的那些集数。看到入神时恍惚不知身在何处，只觉得汪老稚童时期父亲为其放风筝、年少时期沈从文操着乡音授课等的场景历历在目。向往至极。 汪老说自己很欣赏苏轼所说的那种文章“如行云流水，初无定质，但常行于所当行。常止于所不可不止，文理自然，姿态横生”的境界，而在我看来，他的文字是有这样的功力的，情感也往往是在这样简单质朴干练自然的文字中悄悄流露出来，不过分煽情反而感人至深。 看这部剧还会让人感自然之鬼斧神工，每一件看似平常的事物背后都有其有趣动人之处，食物如是，植物也如是。这部剧对人放下手机、细致耐心地观察生活、走进生活去是有很大的激励作用的。
过去 我总以为要挣脱家庭才能重新开始 可我忘了 未来根本不会凭空出现 它根植于过去 也根植于现在！