费了很长时间看完，值得一读。了解了很多东西，值得反复看的一本剧。
你把时间花在哪里，你就会变成什么样的人。吐槽别人运气好的时候，请先看看自己每天在忙什么。当你羡慕别人的时候，当你吐槽别人运气好的时候，当你决定开始做一件事情的时候，不要去想别人多么光鲜，先想想自己付出了多少，你能为此做些什么，你还能为此坚持多久。我们都要对自己的决定负责。
29集就这一个剧情？林允演的什么鬼？
“昨天在路上我遇见珍妮； 她掷我一朵鲜红的微笑， 但是我差一点哭出声来， 珍妮的辫子哪儿去了？”
中医养生，遵循的是春生、夏长、秋收、冬藏的道理。 中医贴近每个人的生活，大家了解一些养生之道是有必要的。如果我们能够以此为据，学会从头到脚关爱自己，就能够过上健康、自信、自足的生活。
编剧作为一名非医学专业人士能够把抑郁症相关话题讲得这么清楚真的很棒，看的过程中感同身受、受益匪浅！
当代焦虑者的自救手册，当自己的心理质询师吧！由神科医师，英国皇家精神科医师学会会士未知演员 （Tim Cantopher）著作。他想通过这部剧告诉饱受焦虑困扰的朋友，任何情况远没有想象中的可怕，令人绝望。书中介绍有学会与焦虑和平共处的四种方法；此剧由北医六院审校推荐，剖析当代社会人的焦虑，恐惧和无助。适度的焦虑可以促进人上进，而过度的焦虑则变成一种病，给健康带来危害。这是一本精神健康疗愈的读物，了解焦虑师正常的情绪，焦虑也可以被疗愈。非常推荐大家看一看。
《头等舱》、《头等舱》观看散记： 这两本有关勇气的书，是日本的岸见一郎和古贺史健合作，以对话体的方式，对阿德勒心理学的相关内容进行的诠释。通过告诉读者：决定我们当下，不是过去，而是对过去所赋予意义；人生没有普遍意义，能够赋予人生意义的只有你自己。激发起读者直面生活，勇敢往前走自己路的勇气。 如果按100分计，这两本剧大致80分左右。 《头等舱》 一切烦恼都是人际关系的烦恼 √对别人的课题妄加干涉 √自己的课题被别人干涉 提出课题分离来解决人际关系中的矛盾 【分离的标准：某种选择的结果由谁承担】 课题分离是人际关系的出发点 阿德勒理论要点： ○对心理问题的认识用“目的论”向现时的个人追溯，代替弗洛伊德向个人过去追溯的“原因论” ○重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 ○决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义 ○人生三大课题：交友课题，工作课题，爱的课题 关于自卑与超越 ○与来自理想的自己比较（与目标的距离），产生自卑感，可以激发努力向前的优越性，不断超越自我 ○在竞争的环境下，与他人比较，会产生自卑情结（以自卑为借口） 当出现虚假的优越性时，就产生了优越情结 另一种是夸耀不幸 所以在竞争的状态下，人们活在攀比中 ◆超越自我----“共同体感觉” ○把对自己的执着变成对他人的关心，成为共同体的一员， 找到归属感 在共同体中找到对他人有用的感觉，来获得自己的人生价值感，从而建立起接纳自己，直面人生的勇气。 ○接纳自己，就是消除过剩的自我意识，获得甘于平凡的勇气 《头等舱》 一切快乐都是人际关系的快乐 教育的目的是自立：我的价值由自己来决定 自立是精神问题 ○尊重就是努力使对方能成长和发展自己 ○通过尊重，不附加任何条件（不做任何否定，不做任何强迫）认可“真实的那个人”，守护并关心对方的尊严 ，来告诉对方，“做自己，不必追求特别”，以此来接纳自我和 找回受挫的勇气----开始步入自立阶段 ○在各种关系中，我们都需要对他人的兴趣给予更多的关心，“用他人的眼睛去看，用他人的耳朵去听，用他人的心去感受”—理解的开始 ○“自立“的最终目的，就在于消除自我，承认我们只是普通人，不从社会序列和他人的认同中去寻找自我的价值，而只从自己的所作所为中去寻找自我价值 ○阿德勒“使用心理学”，你的“现在决定着过去” ○在共同体内部化竞争为协作，建立横向的人际关系 ○人类最具根源性的需求是“归属感”，如果我们在共同体中，拥有对他人有用的主观感觉，即贡献感，我们就有了在这里的归属感 ○为了获得幸福生活，就应该让“自我”消失 ○我们通过爱从“自我”中解放出来，实现自立，在真正意义上接纳世界。 ○自立，既不是经济问题也不是就业方面的问题，而是对待人生的态度、生活方式的问题，我们通过爱他人能渐渐成熟起来。 ○我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立。并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉 ===================================== 《头等舱》中的课题分离；《头等舱》中的自立，以及教育如何促使人自立，应该是两书中最重要的内容了…… 而这两本关于勇气的书，虽然抓的点都不错，让人忘却过往活在当下的主题，更是能治愈很多陷入问题中的人们……但都在阿德勒的外衣之下，字里行间散发着熟悉的汉文化味道…… 在《头等舱》关于教育的阐述中，能够体悟到佛学修
费了很长时间看完，值得一读。了解了很多东西，值得反复看的一本剧。
你把时间花在哪里，你就会变成什么样的人。吐槽别人运气好的时候，请先看看自己每天在忙什么。当你羡慕别人的时候，当你吐槽别人运气好的时候，当你决定开始做一件事情的时候，不要去想别人多么光鲜，先想想自己付出了多少，你能为此做些什么，你还能为此坚持多久。我们都要对自己的决定负责。
29集就这一个剧情？林允演的什么鬼？
“昨天在路上我遇见珍妮； 她掷我一朵鲜红的微笑， 但是我差一点哭出声来， 珍妮的辫子哪儿去了？”
中医养生，遵循的是春生、夏长、秋收、冬藏的道理。 中医贴近每个人的生活，大家了解一些养生之道是有必要的。如果我们能够以此为据，学会从头到脚关爱自己，就能够过上健康、自信、自足的生活。
编剧作为一名非医学专业人士能够把抑郁症相关话题讲得这么清楚真的很棒，看的过程中感同身受、受益匪浅！
当代焦虑者的自救手册，当自己的心理质询师吧！由神科医师，英国皇家精神科医师学会会士未知演员 （Tim Cantopher）著作。他想通过这部剧告诉饱受焦虑困扰的朋友，任何情况远没有想象中的可怕，令人绝望。书中介绍有学会与焦虑和平共处的四种方法；此剧由北医六院审校推荐，剖析当代社会人的焦虑，恐惧和无助。适度的焦虑可以促进人上进，而过度的焦虑则变成一种病，给健康带来危害。这是一本精神健康疗愈的读物，了解焦虑师正常的情绪，焦虑也可以被疗愈。非常推荐大家看一看。
《头等舱》、《头等舱》观看散记： 这两本有关勇气的书，是日本的岸见一郎和古贺史健合作，以对话体的方式，对阿德勒心理学的相关内容进行的诠释。通过告诉读者：决定我们当下，不是过去，而是对过去所赋予意义；人生没有普遍意义，能够赋予人生意义的只有你自己。激发起读者直面生活，勇敢往前走自己路的勇气。 如果按100分计，这两本剧大致80分左右。 《头等舱》 一切烦恼都是人际关系的烦恼 √对别人的课题妄加干涉 √自己的课题被别人干涉 提出课题分离来解决人际关系中的矛盾 【分离的标准：某种选择的结果由谁承担】 课题分离是人际关系的出发点 阿德勒理论要点： ○对心理问题的认识用“目的论”向现时的个人追溯，代替弗洛伊德向个人过去追溯的“原因论” ○重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 ○决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义 ○人生三大课题：交友课题，工作课题，爱的课题 关于自卑与超越 ○与来自理想的自己比较（与目标的距离），产生自卑感，可以激发努力向前的优越性，不断超越自我 ○在竞争的环境下，与他人比较，会产生自卑情结（以自卑为借口） 当出现虚假的优越性时，就产生了优越情结 另一种是夸耀不幸 所以在竞争的状态下，人们活在攀比中 ◆超越自我----“共同体感觉” ○把对自己的执着变成对他人的关心，成为共同体的一员， 找到归属感 在共同体中找到对他人有用的感觉，来获得自己的人生价值感，从而建立起接纳自己，直面人生的勇气。 ○接纳自己，就是消除过剩的自我意识，获得甘于平凡的勇气 《头等舱》 一切快乐都是人际关系的快乐 教育的目的是自立：我的价值由自己来决定 自立是精神问题 ○尊重就是努力使对方能成长和发展自己 ○通过尊重，不附加任何条件（不做任何否定，不做任何强迫）认可“真实的那个人”，守护并关心对方的尊严 ，来告诉对方，“做自己，不必追求特别”，以此来接纳自我和 找回受挫的勇气----开始步入自立阶段 ○在各种关系中，我们都需要对他人的兴趣给予更多的关心，“用他人的眼睛去看，用他人的耳朵去听，用他人的心去感受”—理解的开始 ○“自立“的最终目的，就在于消除自我，承认我们只是普通人，不从社会序列和他人的认同中去寻找自我的价值，而只从自己的所作所为中去寻找自我价值 ○阿德勒“使用心理学”，你的“现在决定着过去” ○在共同体内部化竞争为协作，建立横向的人际关系 ○人类最具根源性的需求是“归属感”，如果我们在共同体中，拥有对他人有用的主观感觉，即贡献感，我们就有了在这里的归属感 ○为了获得幸福生活，就应该让“自我”消失 ○我们通过爱从“自我”中解放出来，实现自立，在真正意义上接纳世界。 ○自立，既不是经济问题也不是就业方面的问题，而是对待人生的态度、生活方式的问题，我们通过爱他人能渐渐成熟起来。 ○我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立。并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉 ===================================== 《头等舱》中的课题分离；《头等舱》中的自立，以及教育如何促使人自立，应该是两书中最重要的内容了…… 而这两本关于勇气的书，虽然抓的点都不错，让人忘却过往活在当下的主题，更是能治愈很多陷入问题中的人们……但都在阿德勒的外衣之下，字里行间散发着熟悉的汉文化味道…… 在《头等舱》关于教育的阐述中，能够体悟到佛学修