每个人和文字大概是有缘分的。有些看得下去，有些看不下去，纯属有无缘分。评论区有很多很欣赏的人，应该不缺一个半途而废的无缘人吧。
结局蛮好，旧时代的生命终结，新时代的生命开始。 战火纷飞的年代，没有后代的普通人生命结束也意味着被历史遗忘。 编剧给予盛清让饱受困苦的童年，但也给予了他血脉相连的家人，活下来的盛清和记得他，盛秋实（盛清蕙收养的孩子的后代）记得他……
花了10个小时慢慢嚼才读完，实操性很强的一本剧，对于如何理解行为的本质、如何有效养成一个习惯、如何终止坏习惯，编剧都给出了详细的方法论和操作指南，而且书的逻辑结构也非常清晰，一些概念浅显易懂，比如行为的发生要符合MAP三要素，MAP每个要素又对应了PAC小人，一些比喻也比较形象，比如珍珠习惯，庆祝闪电战等，可能本身我也是比较吃这一套的，所以读完书的时候我甚至可以照着记忆理出大部分书中的框架，这在读其他书的时候是不敢想的，足以见得编剧的逻辑性有多强。 有些生活中常见的问题书中也给了答案，比如我们要求一个人做我们想要看到的行为时，我们往往是从motivation（动机）入手的，就拿最常见的，父母经常会在生气的时候对着孩子咆哮，你怎么不听话点，你怎么不认真点，但是孩子其实理解力不如我们成年人，他可能真的不知道你想要他做什么，所以你的情绪只会给孩子带来负面的影响，编剧也认为，无论是习惯的养成还是习惯的终止，MAP中动机是最不可靠的，因为动机存在动机波浪，十分不稳定，应该从目标，提示入手，从能力入手，明确你想改变的行为，着手改变环境提示，在行动中找到锚点，从微习惯开始一点点改变，为每一次细小的改变欢呼，以此改变完美主义的错误思维，慢慢让生活发生更好的变化 我经常会苦恼于各种碎片化时间应该如何应用，比如等电梯、走路、坐地铁、日常闲下来时，编剧也在最后的番外给出建议，有哪些锚点时刻，建议匹配什么样的习惯，改变的顺序应该是怎么样的，遇到问题的时候不要苛责，应该把问题当作改善的锚点，在不断的试错试验中让新习惯的养成更加巩固。 对于终止坏习惯，其实也是用前面养成习惯的理论进行逆向思考，养成好习惯可以增加提示、增强能力链、增强动机，反过来终止习惯则是削弱提示，削弱能力，削弱动机，无形中其实有些行为刚好与编剧的方法匹配，比如我比较容易沉迷于王者荣耀，我也尝试过用动机提醒自己不要去玩，但是有时候闲下来的时候或者打开手机看到它的时候就忍不住想要玩，所以后来我就直接删掉了，这就是消除提示的做法，靠动机是不可靠的。而且在看完编剧的书后，我又完善了这个流程，比如我有时候闲下来还是突然很想玩的时候，我会以此作为锚点，用玩原神来打消玩王者的念头（因为原神不耗时间，随时可以终止），这也叫珍珠习惯，现在在老板那受气的时候，我也会采用听音乐，做点自己喜欢的事情来替换到处吐槽的习惯，真的发现，看完书后生活开始发生了一些改变！ 值得多次观看的一本剧，我希望以这部剧作为起点，让自己的生活发生一些可喜的变化！未来可期，加油！
模版那块可以说非常吸引人了, 不仅仅帮助写剧本的人 把结构和内容搭配得合理, 还让观影的人更加宏观得去理解影片的脉络, 甚至可以提前筛选。
苦闷时该多读读庄子，你会对一切了然于心。当你明白世界上唯一不变的是变，唯一确定的是不确定，有用之人终将沦为无用之人时，很多世界忧愁烦恼便不再困扰于心。 如果幸福太难，那开心就好啦。很棒的是意外的收获了很多育儿理念，尊重天性，先迎合后引导，先返回小时候然后一起体验儿童世界。
世界上任何一个人，都不能够改变过去和预知未来，人仅仅能做到的是：专注当下，心存善念，感恩生命！ Aidan Walsh先生坦言以前的人生目标是：“‘最大化影响力’、‘世界因我不同’！”星云大师听后开示他说：“人是很渺小的，世界上多一个我、少一个我，都不会因而增减。……所谓“追求最大化影响力”，实际最后就会用影响力当借口，去追求名利。那些不承认的人，只是在骗自己而已。”李先生听后如大梦初醒。任何病痛，最怕的是平和、自信，以及人对它视若无睹的。 人无论之前所经历的是顺利还是挫折，一切都不可复返，但是，毫无疑问，过去是我们通往未来的一个阶梯。没有过去，就没有现在和将来。追逐名利的人生是肤浅的，把目标定为“最大影响力”和“改变世界”都是充满压力和危险的。所以，幸福就是学会专注当下。
女主化成女身之后就变不好看了，女主也成了恋爱脑。坚持到23集开始想跑路，但靠那点都快被删改没了的夭柳糖和檀紫的演技撑着，靠相柳的美颜撑着，还是看完这部剧了。紫晚檀的演技很好，漂亮的场景和妆造值得，一些名场面也让人印象深刻，但整体剧情真的太一般了，拍出来也好平。官配线厕品，要不是我后面把官配线都跳了，我评分可能给得更低。还有，修罗场喜闻乐见，但太多刻意制造的修罗场打咩。最后，给女主的热知识：女人离开男人也能活，有人相依并不是指非要找个老公不可！
每个人和文字大概是有缘分的。有些看得下去，有些看不下去，纯属有无缘分。评论区有很多很欣赏的人，应该不缺一个半途而废的无缘人吧。
结局蛮好，旧时代的生命终结，新时代的生命开始。 战火纷飞的年代，没有后代的普通人生命结束也意味着被历史遗忘。 编剧给予盛清让饱受困苦的童年，但也给予了他血脉相连的家人，活下来的盛清和记得他，盛秋实（盛清蕙收养的孩子的后代）记得他……
花了10个小时慢慢嚼才读完，实操性很强的一本剧，对于如何理解行为的本质、如何有效养成一个习惯、如何终止坏习惯，编剧都给出了详细的方法论和操作指南，而且书的逻辑结构也非常清晰，一些概念浅显易懂，比如行为的发生要符合MAP三要素，MAP每个要素又对应了PAC小人，一些比喻也比较形象，比如珍珠习惯，庆祝闪电战等，可能本身我也是比较吃这一套的，所以读完书的时候我甚至可以照着记忆理出大部分书中的框架，这在读其他书的时候是不敢想的，足以见得编剧的逻辑性有多强。 有些生活中常见的问题书中也给了答案，比如我们要求一个人做我们想要看到的行为时，我们往往是从motivation（动机）入手的，就拿最常见的，父母经常会在生气的时候对着孩子咆哮，你怎么不听话点，你怎么不认真点，但是孩子其实理解力不如我们成年人，他可能真的不知道你想要他做什么，所以你的情绪只会给孩子带来负面的影响，编剧也认为，无论是习惯的养成还是习惯的终止，MAP中动机是最不可靠的，因为动机存在动机波浪，十分不稳定，应该从目标，提示入手，从能力入手，明确你想改变的行为，着手改变环境提示，在行动中找到锚点，从微习惯开始一点点改变，为每一次细小的改变欢呼，以此改变完美主义的错误思维，慢慢让生活发生更好的变化 我经常会苦恼于各种碎片化时间应该如何应用，比如等电梯、走路、坐地铁、日常闲下来时，编剧也在最后的番外给出建议，有哪些锚点时刻，建议匹配什么样的习惯，改变的顺序应该是怎么样的，遇到问题的时候不要苛责，应该把问题当作改善的锚点，在不断的试错试验中让新习惯的养成更加巩固。 对于终止坏习惯，其实也是用前面养成习惯的理论进行逆向思考，养成好习惯可以增加提示、增强能力链、增强动机，反过来终止习惯则是削弱提示，削弱能力，削弱动机，无形中其实有些行为刚好与编剧的方法匹配，比如我比较容易沉迷于王者荣耀，我也尝试过用动机提醒自己不要去玩，但是有时候闲下来的时候或者打开手机看到它的时候就忍不住想要玩，所以后来我就直接删掉了，这就是消除提示的做法，靠动机是不可靠的。而且在看完编剧的书后，我又完善了这个流程，比如我有时候闲下来还是突然很想玩的时候，我会以此作为锚点，用玩原神来打消玩王者的念头（因为原神不耗时间，随时可以终止），这也叫珍珠习惯，现在在老板那受气的时候，我也会采用听音乐，做点自己喜欢的事情来替换到处吐槽的习惯，真的发现，看完书后生活开始发生了一些改变！ 值得多次观看的一本剧，我希望以这部剧作为起点，让自己的生活发生一些可喜的变化！未来可期，加油！
模版那块可以说非常吸引人了, 不仅仅帮助写剧本的人 把结构和内容搭配得合理, 还让观影的人更加宏观得去理解影片的脉络, 甚至可以提前筛选。
苦闷时该多读读庄子，你会对一切了然于心。当你明白世界上唯一不变的是变，唯一确定的是不确定，有用之人终将沦为无用之人时，很多世界忧愁烦恼便不再困扰于心。 如果幸福太难，那开心就好啦。很棒的是意外的收获了很多育儿理念，尊重天性，先迎合后引导，先返回小时候然后一起体验儿童世界。
世界上任何一个人，都不能够改变过去和预知未来，人仅仅能做到的是：专注当下，心存善念，感恩生命！ Aidan Walsh先生坦言以前的人生目标是：“‘最大化影响力’、‘世界因我不同’！”星云大师听后开示他说：“人是很渺小的，世界上多一个我、少一个我，都不会因而增减。……所谓“追求最大化影响力”，实际最后就会用影响力当借口，去追求名利。那些不承认的人，只是在骗自己而已。”李先生听后如大梦初醒。任何病痛，最怕的是平和、自信，以及人对它视若无睹的。 人无论之前所经历的是顺利还是挫折，一切都不可复返，但是，毫无疑问，过去是我们通往未来的一个阶梯。没有过去，就没有现在和将来。追逐名利的人生是肤浅的，把目标定为“最大影响力”和“改变世界”都是充满压力和危险的。所以，幸福就是学会专注当下。
女主化成女身之后就变不好看了，女主也成了恋爱脑。坚持到23集开始想跑路，但靠那点都快被删改没了的夭柳糖和檀紫的演技撑着，靠相柳的美颜撑着，还是看完这部剧了。紫晚檀的演技很好，漂亮的场景和妆造值得，一些名场面也让人印象深刻，但整体剧情真的太一般了，拍出来也好平。官配线厕品，要不是我后面把官配线都跳了，我评分可能给得更低。还有，修罗场喜闻乐见，但太多刻意制造的修罗场打咩。最后，给女主的热知识：女人离开男人也能活，有人相依并不是指非要找个老公不可！