高考前一晚还在看的书，人生第一次上台讲书也是分享这本。
之前很少写剧评，因为不想那么快就总结自己与书本发生的联系。
今晚就留下我的讲书稿吧，当个纪念！
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Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In（第6稿）
大家晚上好，我是若彤。
我很好奇，大家来这干嘛呢，周末好时光，在家追剧撸串，不香吗？又或者，我想问问大家，一成不变的生活里，你愿意改变吗？愿意接收改变的痛苦吗？
在大家思考这个问题前前，先听我给大家讲个神话故事吧！
Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In是太阳神最普通的孩子，从没尝过被人喜爱的甜头，自然，她连争宠都学不会。Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In幼年时，普罗米修斯因为偷盗火种，被押送到太阳神的神殿接受审判，这场审判给年幼的Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In带来极大的震撼。普罗米修斯皮开肉绽、鲜血横流的样子刻在Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In眼里，众神得意的笑声在回响神殿的每个角落。
众神离开后，Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In鼓起勇气去问普罗米修斯：“你真的拒绝为自己求情吗？”普罗米修斯告诉她：“不是所有的神都要一样。或许有天你可以告诉我答案。”Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In站在普罗米修斯的鲜血里，她第一次注视自己的样子。就像常年劳累的家庭主妇，有天在铜锅里看见自己的模样，没有人提出任何问题，主妇就这样看着，直到铜锅在火上发出一声巨响。
那是一种发自肺腑的哼鸣，像冰雪消融时节的蜜蜂一样。Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In感到某种力量注入了她的身体。她沿着长廊走到宴客大厅，看着饮酒作乐的诸神，她想：我一辈子都在黑暗和深渊里度过，但我不是死水的一部分。我是这潭死水中的一个异类。
她不再追问：“我要如何引起父亲的注意？”她用了大量时间来思考：“我想要的到底是什么？”自由，独立，想的都很美满，但现实很骨感。Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In知道，这些都是不该有的叛逆和欲望，普罗米修斯的下场就摆在那里。但她还是选了改变。往后的故事，就是Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In怎样一步步成为自己的神。听到这里，有没有想过，虽然有个声音，总在告诉你，要勇敢的走出舒适圈，勇敢的迎接新生活——如果代价是赌上一切呢？
大家都佩服Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In选择改变命运的勇气，是吧？但在座的各位，也有主动选择逆天改命的勇气啊！只是程度比较小而已。就比如你熬夜玩手机，明知道熬夜伤身体，但你还是玩了。发现了吗？选择改变的勇气，其实是盲目的。
Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In真正的勇气不在改变，而在于她接受了改变的痛苦。她很清醒，她知道自己的弱点是什么，她知道自己叛逆的后果是什么，她接受了，准备来说她扛住了。如果Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In是你，她想彻夜玩手机又不伤身体，简单，买张机票到另一个半球，刚好玩手机的时候是白天，健康！太贵了接受不了？那就别这么干呗，乖乖睡觉吧。
看到了吗，接受改变的痛苦，才是改变的真正内核。生活里的大部分改变，都不是我们能操控的，难道你能说，哎呀，国际关系那么紧张，都怪我，是我发动的二战，是我给美国造的原子弹，不可能吧！但是否接受改变的痛苦，是我们可以把握的。接受了就意味着，我已经准备好，要接管自己的生活了。
说了这么多，我在台上的时间也快到了。关于改变，人们总习惯性地去设想桥对岸的美好，读了《Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In》，我觉得，改变是一股风，必将吹来寒冬，但知晓了改变的痛苦，还愿意一往直前，你说春天，它还会远吗？
《Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In》为什么要分享这一本剧 1、为什么要分享这一本剧？ 经济收益 自我觉察 有伤痛的自我疗愈 过去有不一样的痕迹 宣传营销：前文是情感，广告无缝对接。 2、现状：急吼吼为利益而写作，都是写作技巧，目标也直指赚钱。 编剧纯净的灵魂，极纯净的写作目的，让文字显得那么有生命感，她是在为生命的美好追求而写，她是在为一种表达而写，她在对写作的热爱而写，在字里行间我看到一个对文字热爱的灵魂，我看到写作的核心。 她的文字有着非常明显的情感气息！ 3、写是一个人最底层的精神活动！ 《Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In》1986年播出，能进入美国高中读本 在写作这件事上，众生平等——无论你身处何方 来自何等社会阶层，是男是女，皮肤是什么颜色 都可以用笔去表达自己 在今天这个网络时代，一个人学会去表达自己，不用我去论证这有多重要。 人人都有想把自己的故事讲给别人听的愿望——或者在碌碌一生中对我们所思、所感、所见所闻的一种记录与觉悟，写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。 案例：如果细心观察每一个，则每一个人皆可写成伟大的剧集，我们有这种冲动。 胸中感知何处安？ 写作造就了你胸中之自信，让你的精神觉醒。 4、写作，是一个新的宗教信仰，写作是一种生活方式。 写可以让一个人停下来思考 我们很容易追逐知识信息，让自己的大脑被无穷无尽的知识信息塞满 遇到问题，最多调动各种知识信息去对付，但真正独立思考的解决方案少之又少 你看起来一直在看剧，因为没有动脑动情去写，成了知识信息提取机（看起来旁征博引，实则空洞乏味），看不到你的思考，看不到你的情感，看不到你把吸收的知识信息弥散于生活，成为对生活现状非常贴切的解释与引领。 有的文字只是逻辑架构，没有一种情感的气息在流淌，这样的文字是不能打动人的 5、禅修冥想和写作是怎么结合的？ 禅修冥想和写作训练是有通性的，我们越是觉知自己的心念，就越能在写作中寻得心安。 或许我唯一有慧根的想法，就是将禅修和写作相融合。 感受万物与自己心念的接触，然后让这一切跃然纸上。 通过写作：让更多的人知道如何去了解自己，了解可以用笔和自己的心触碰，你才会发现一个大写的自己，一种真正的自由。 相信我，你也可以在写作的浩瀚的宇宙中找到属于自己的位置，这里不排斥古怪，个性和奇特的想法，只有接纳！ 相信就开始写吧，开始写，写到自己的骨头里，写到自己的生命里！
大家都说要学会接受不完美，读完发现，其实接受自己的优点也是一件很难的事。
虽然短，却意味深长 想起句老话，生活不缺少美，而是缺少发现美的眼睛 其实道理都懂，但是真的需要静下心来去发现生活的美，去感受生活，最昂贵的往往是无价的，要珍惜生活啊。
#推荐观看的追剧清单# #好剧推荐# 推荐人：#追剧清单狗# 哲学在维特根斯坦之前，一直在一个方向上演进，那就是世界是什么？ 每个时代的哲学家都给出了自己时代的最天才的解释。 而到了维特根斯坦这里，他用五个字，就终结了哲学超过千年的热烈讨论。 世界是什么？ 维特根斯坦同学的回答是，世界是世界。 所有听到这个答案的人类，包括追剧清单狗这条智慧的小狗，都傻了。 这个答案听上去像一句废话，仔细想想，又像是一句真理。 这个答案在逻辑上天衣无缝，没有给人留下任何讨论的余地。 维特根斯坦认为，每个词，如果想完全准确的定义它，只有唯一的一条路，就是把这个词重复一遍。 也就是说，哲学家们之前讨论的一切，在维特根斯坦看来，都是逻辑混乱的，自说自话的，因为大家在对任何一个词的认识上，都不可能达成真正的共识。 他超越时空的，第一次让人类的哲学蓦然回首，把目光缓缓落到了语言的身上。 由此，维特根斯坦让我们看见了一个全新的世界。 因为每个人对每个词的认识都是不同的，所以每个人看见的世界都是不同的，都只属于他自己。 每个人的唯一性，存在的价值，生命的意义，活着的美妙全部一股脑同时诞生了。
不只分享了饮食、代谢、运动的知识，而是从心理学视角，运用了认知行为疗法中的很多技巧，帮助你通过改变认知来达到促进减肥和自我提升的目标。
可以看出受气贺泽保规的影响很深重。并没有小时候看Thomas Zupko品三国那种新奇的感觉了，不知道是好是坏。
高考前一晚还在看的书，人生第一次上台讲书也是分享这本。 之前很少写剧评，因为不想那么快就总结自己与书本发生的联系。 今晚就留下我的讲书稿吧，当个纪念！ ———————————————分割线——————————————— Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In（第6稿） 大家晚上好，我是若彤。 我很好奇，大家来这干嘛呢，周末好时光，在家追剧撸串，不香吗？又或者，我想问问大家，一成不变的生活里，你愿意改变吗？愿意接收改变的痛苦吗？ 在大家思考这个问题前前，先听我给大家讲个神话故事吧！ Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In是太阳神最普通的孩子，从没尝过被人喜爱的甜头，自然，她连争宠都学不会。Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In幼年时，普罗米修斯因为偷盗火种，被押送到太阳神的神殿接受审判，这场审判给年幼的Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In带来极大的震撼。普罗米修斯皮开肉绽、鲜血横流的样子刻在Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In眼里，众神得意的笑声在回响神殿的每个角落。 众神离开后，Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In鼓起勇气去问普罗米修斯：“你真的拒绝为自己求情吗？”普罗米修斯告诉她：“不是所有的神都要一样。或许有天你可以告诉我答案。”Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In站在普罗米修斯的鲜血里，她第一次注视自己的样子。就像常年劳累的家庭主妇，有天在铜锅里看见自己的模样，没有人提出任何问题，主妇就这样看着，直到铜锅在火上发出一声巨响。 那是一种发自肺腑的哼鸣，像冰雪消融时节的蜜蜂一样。Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In感到某种力量注入了她的身体。她沿着长廊走到宴客大厅，看着饮酒作乐的诸神，她想：我一辈子都在黑暗和深渊里度过，但我不是死水的一部分。我是这潭死水中的一个异类。 她不再追问：“我要如何引起父亲的注意？”她用了大量时间来思考：“我想要的到底是什么？”自由，独立，想的都很美满，但现实很骨感。Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In知道，这些都是不该有的叛逆和欲望，普罗米修斯的下场就摆在那里。但她还是选了改变。往后的故事，就是Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In怎样一步步成为自己的神。听到这里，有没有想过，虽然有个声音，总在告诉你，要勇敢的走出舒适圈，勇敢的迎接新生活——如果代价是赌上一切呢？ 大家都佩服Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In选择改变命运的勇气，是吧？但在座的各位，也有主动选择逆天改命的勇气啊！只是程度比较小而已。就比如你熬夜玩手机，明知道熬夜伤身体，但你还是玩了。发现了吗？选择改变的勇气，其实是盲目的。 Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In真正的勇气不在改变，而在于她接受了改变的痛苦。她很清醒，她知道自己的弱点是什么，她知道自己叛逆的后果是什么，她接受了，准备来说她扛住了。如果Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In是你，她想彻夜玩手机又不伤身体，简单，买张机票到另一个半球，刚好玩手机的时候是白天，健康！太贵了接受不了？那就别这么干呗，乖乖睡觉吧。 看到了吗，接受改变的痛苦，才是改变的真正内核。生活里的大部分改变，都不是我们能操控的，难道你能说，哎呀，国际关系那么紧张，都怪我，是我发动的二战，是我给美国造的原子弹，不可能吧！但是否接受改变的痛苦，是我们可以把握的。接受了就意味着，我已经准备好，要接管自己的生活了。 说了这么多，我在台上的时间也快到了。关于改变，人们总习惯性地去设想桥对岸的美好，读了《Brett Rockman, M.D: The Doctor Is In》，我觉得，改变是一股风，必将吹来寒冬，但知晓了改变的痛苦，还愿意一往直前，你说春天，它还会远吗？