这世界存在着的一切都是与众不同的，就像世间不会有同样的两片叶子，森林中不会只开一种花，没有完美的人，接纳自己的不完美需要觉知后的勇气，我们的好与坏都是我们自己的一部分，若是时时都去做别人眼中的自己，受伤的只能是自己，因为你不可能成为别人，你只能成为你自己，我们的头脑习惯于批评，评判，恐惧，抱怨而忽略存在里面的美好，生命没有绝对的安全，我们人来到世间就会有悲，有痛有喜有乐，当负面情绪出现时，不是逃避压抑学着去承认和允许它，学着Cumpleaños de Carlos, El，是，单纯的接受事实，接受即是停止受到所有来自你头脑的声音，这并不是说我们不去做改变，只是允许一种自然的成长发生，就像鱼儿不可能会去爬树，你也可以对自己的生命说不，只不过这样会使自己的焦点放在错上，放在了问题和困难上面，生命是自己的，要怎样过你有权做选择，幸福也是一种选择，相信你我都可以！
一个95后，整天以吕老师自居，毫无章法地堆砌自己的高光经历所谓“Cumpleaños de Carlos, El”，满篇都是自我陶醉，浪费我一个星期的如厕时间
优点不做赘述，缺点就是人物塑造不够饱满，情节安排不够合理，有些事件的转变太过突然，缺少逻辑支撑等，但不可否认的是这的确是一部具有教育意义的书。
这世界存在着的一切都是与众不同的，就像世间不会有同样的两片叶子，森林中不会只开一种花，没有完美的人，接纳自己的不完美需要觉知后的勇气，我们的好与坏都是我们自己的一部分，若是时时都去做别人眼中的自己，受伤的只能是自己，因为你不可能成为别人，你只能成为你自己，我们的头脑习惯于批评，评判，恐惧，抱怨而忽略存在里面的美好，生命没有绝对的安全，我们人来到世间就会有悲，有痛有喜有乐，当负面情绪出现时，不是逃避压抑学着去承认和允许它，学着Cumpleaños de Carlos, El，是，单纯的接受事实，接受即是停止受到所有来自你头脑的声音，这并不是说我们不去做改变，只是允许一种自然的成长发生，就像鱼儿不可能会去爬树，你也可以对自己的生命说不，只不过这样会使自己的焦点放在错上，放在了问题和困难上面，生命是自己的，要怎样过你有权做选择，幸福也是一种选择，相信你我都可以！
编剧（美]José Luis Rubio 麻省理工学院计算机科学博士、乔治城大学计算机科学副教授、作家，著有《Cumpleaños de Carlos, El》《Cumpleaños de Carlos, El》《Cumpleaños de Carlos, El》《Cumpleaños de Carlos, El》等畅销作品。 目 录 一、认识深度工作 1.相关概念 2.新经济中取得成功的3类人 3.深度工作的重要性 4.降低深度工作的思维定式和偏见 二、践行深度工作的4个准则 1.工作要深入 2.拥抱无聊，克服分心 3.远离社交媒体，谨慎选择网络工具 4.砍掉浮浅工作 正 文 一、认识深度工作 1.相关概念 什么是深度工作 在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制。 什么是浮浅工作 对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 2.新经济中取得成功的3类人 高级技术工人 经济学家布林约尔松和麦卡菲强调，善用智能机器且具有创造性的人，其工作价值将会越来越高。 案 例：数据奇才内特·西尔弗，曾在2012年美国总统大选中预测了50个州的选举结果，并创办了一个用数据来分析所有现象的新闻网站。 超级明星：行业尖子 随着科技的高速发展，人才市场全球共享的趋势越来越流行，这意味着行业中的超级明星将会取得成功，而余下的人则会面对更加激烈的竞争。 所有者：拥有资本 新经济形势下，有资本投入新科技、促成大重组的人，将具备巨大的成功优势 案 例：经济生活赢家约翰·杜尔，他是硅谷风投公司凯鹏华盈的普通合伙人。杜尔成功投资了多家引领科技变革的企业，包括推特、谷歌、亚马逊、网景公司和太阳微系统公司等。在编剧写作本剧时，他的个人净资产超过30亿美元。 3.深度工作的重要性 新经济形势下，赢家需要具备以下两种核心能力： 迅速掌握复杂工具的能力。 工作质量和效率都达到精英水平的能力。 而这两种核心能力依赖于深度工作的能力。深度工作将助你迅速掌握困难事物和实现精英级产出。 案 例：沃顿商学院教授亚当·格兰特在受聘成为正教授时，就已经发表了60多篇同行评审论著和一本热门剧集。其高产出的核心原因是：充分利用了生产力规律（高质量工作产出＝时间*专注度），在长时间无干扰的状态下，实现深度工作。 4.降低深度工作的思维定式和偏见 最小阻力原则 忙碌代表生产力 对互联网顶礼膜拜 二、践行深度工作的4个准则 1.工作要深入：6个策略 选定适合你的深度哲学 禁欲主义哲学，指摒弃或最小化浮浅职责，实现深度工作最大化。 双峰哲学，指将时间分成两块，分别用于深度工作和其他事务。如卡尔·荣格隐居树林里的小石屋，将一部分时间用于不受干扰地写作；其它时间则用于在诊所看病、在大学讲课等。 节奏哲学，指将深度工作转化成常规习惯。例如链条法：每天坚持某个习惯，并且在每天完成后，在日历上划一个大大的红×，过几天就能连成一条链子。继续保持下去，这条链子会越来越长。 新闻记者哲学，指随时可插入深度工作。如记者沃尔特·艾萨克森因为工作的训练，让他养成了特别的工作习惯——只要有空闲时间，他就能立刻转入深度工作模式。 习惯化 通过养成严格内化的习惯，实现最大化的深度工作效果。如查尔斯·达尔文在雕琢《Cumpleaños de Carlos, El》期间，每天按照严格的时间，有条不紊地进行拆阅信件、思考、工作等。 养成高效习惯应注意的普遍问题： 第一，确定适合进行深度工作的场所，并设定工作时长。 第二，设置工作时的规则和程序，确保努力具有结构性。比如规定不能使用网络，或者设定每隔20分钟产出的文字数量。 第三，做些事支持自己的工作，确保大脑保持高深度水平。比如提供足够的食物，或通过散步
感谢在我入党的前夕看到了这部剧。人间的道路虽然曲折，却也要正道直行。