身高管理是很多父母容易忽视的问题，管理得当的孩子能够在遗传的基础上再长高10厘米。本剧用一本剧的功夫讲了一篇文章能讲清楚的道理，主题内容是不错的，但叙述逻辑混乱，重复絮叨，科学的事实能被绕来绕去陈述得像是伪科学。个人以为没必要浪费时间读这部剧，看看剧集列表再往几个大话题上到网上查一下细节即就行。内容大致总结如下： 1.孩子最终身高的统计范围可以通过父母身高大致计算（本剧提供了公式），是身高管理的目的就在于使其尽量达到置信区间的上限（一般上下限在平均值相差10厘米左右）。 2.后天影响因素包括睡眠、营养、运动、心理因素四方面。 睡眠：孩子睡觉时生长激素分泌最为旺盛，且在早晚有两个分泌峰值，因此应养成良好的睡眠习惯、顺应昼夜节律，以促进生长激素分泌。除保证睡眠长度外，还需注意睡眠质量（深度睡眠更促进生长激素分泌）。 营养：适量补充维生素D往往比补钙更加关键。一些“食补”的操作会扰乱孩子内分泌，引发性早熟。一旦性成熟了骨骺就会闭合，不再生长。过多的摄入糖类、能量会引发胰岛素分泌紊乱，影响生长，因此家长应当关注食物的营养密度，控制孩子的体重（不是喂越多孩子就长越高）。 运动：只有有氧运动才能刺激生长激素分泌。运动时要注意不要损伤。 心理因素：除生长激素、胰岛素外，糖皮质醇激素（压力激素）也会影响生长，因此应尽力排除导致孩子压力过大的各种家庭、社会因素（比如父母经常吵架孩子就不容易高）。 3.当生长速度过低或阶段性身高达不到标准（本剧提供了参考值）时就有必要进行干预，其中一个医学的办法是在医生指导的前提注射生长激素。但滥用生长激素可能会导致肿瘤等严重问题。 4.生长过快和生长过慢一样也是问题。生长过快会导致骨骺过早闭合，反而造成终身高偏低。所以当父母发现小孩阶段性身高“超群”时千万不要太高兴，因为这可能是个不好的现象。
女主角罗琦琦并不是传统意义上的好学生，她的年少时光充满倔强的叛逆和不羁：从小打架、逃课甚至吸烟……这让从小作为乖乖女式的读者感到不可思议。 编剧Eamon Morrissey细腻的笔触让一个个鲜活生动的形象跃然纸上，印象最深的就是关荷和高老师。寄人篱下带给关荷早慧和处世的风度，不卑不亢亦不论人是非，她是家长、老师和同龄人心中的骄傲。虽然她和罗琦琦无所顾忌、离经叛道的张扬形成鲜明对比，但实际上她们却又相互暗自羡慕着彼此。 一口气看完整本剧，我最喜欢曾红老师和高老师。前者大概是在罗琦琦身上看见了自己青春年少时的影子，所以如知音一般给予罗琦琦各种机会、指导和信心，带她展翅翱翔；而后者，我想这样的老师非常可遇不可求。一位好老师不仅是在于传道授业解惑的能力，还有能否用心看透学生的潜质、激发学生对一门学科的热爱、从而引导其成为潜力无限的千里马，这才是伯乐的真正意义。罗琦琦很幸运，遇见知她懂她的伯乐，还有如此包容、懂得教育的父母和放养式的母爱，让她终于懂得：“人不只是为自己而活，还为了爱自己的人而活。” 这部剧不仅是罗琦琦对年少时光的回忆录，其内容折射出的教育理念很值得老师、家长们深思：青春期的孩子为什么叛逆？他们真的都是坏孩子吗？是否因为他们太缺少父母和老师的关爱、尊重和理解呢？……我相信每一个孩子的本心都很纯粹，但如果原生家庭不幸福、从小就缺爱也不受关注，再加上同龄人排挤造成不可逆的心理伤害，若再不幸没有遇见一位负责任的好老师作为引导，那么一个孩子很可能就悲哀地错过发掘自身潜力成为千里马的机会，一辈子在被爱和自尊缺失的阴影中痛苦挣扎。为人师长对孩子的影响太深刻了，这部剧值得每一位家长和老师一读——教育的真谛是什么？
现在不狠更慢了，确实是每天一章看完睡觉，再也不用熬夜了，想当初我是熬夜三个晚上看到最新篇的，眼睛都快熬瞎了
本剧的内容覆盖面确实是广，各范围都有所涉及，不过深度确实不够，大多都是浮于表面的普及性知识点。本人作为养猫四年的业余铲屎官表示，这部剧上90%+的内容我都知晓，可能这部剧仅仅适合准备养猫或者刚养猫不久的铲屎官观看吧，实在是有些失望
身高管理是很多父母容易忽视的问题，管理得当的孩子能够在遗传的基础上再长高10厘米。本剧用一本剧的功夫讲了一篇文章能讲清楚的道理，主题内容是不错的，但叙述逻辑混乱，重复絮叨，科学的事实能被绕来绕去陈述得像是伪科学。个人以为没必要浪费时间读这部剧，看看剧集列表再往几个大话题上到网上查一下细节即就行。内容大致总结如下： 1.孩子最终身高的统计范围可以通过父母身高大致计算（本剧提供了公式），是身高管理的目的就在于使其尽量达到置信区间的上限（一般上下限在平均值相差10厘米左右）。 2.后天影响因素包括睡眠、营养、运动、心理因素四方面。 睡眠：孩子睡觉时生长激素分泌最为旺盛，且在早晚有两个分泌峰值，因此应养成良好的睡眠习惯、顺应昼夜节律，以促进生长激素分泌。除保证睡眠长度外，还需注意睡眠质量（深度睡眠更促进生长激素分泌）。 营养：适量补充维生素D往往比补钙更加关键。一些“食补”的操作会扰乱孩子内分泌，引发性早熟。一旦性成熟了骨骺就会闭合，不再生长。过多的摄入糖类、能量会引发胰岛素分泌紊乱，影响生长，因此家长应当关注食物的营养密度，控制孩子的体重（不是喂越多孩子就长越高）。 运动：只有有氧运动才能刺激生长激素分泌。运动时要注意不要损伤。 心理因素：除生长激素、胰岛素外，糖皮质醇激素（压力激素）也会影响生长，因此应尽力排除导致孩子压力过大的各种家庭、社会因素（比如父母经常吵架孩子就不容易高）。 3.当生长速度过低或阶段性身高达不到标准（本剧提供了参考值）时就有必要进行干预，其中一个医学的办法是在医生指导的前提注射生长激素。但滥用生长激素可能会导致肿瘤等严重问题。 4.生长过快和生长过慢一样也是问题。生长过快会导致骨骺过早闭合，反而造成终身高偏低。所以当父母发现小孩阶段性身高“超群”时千万不要太高兴，因为这可能是个不好的现象。
女主角罗琦琦并不是传统意义上的好学生，她的年少时光充满倔强的叛逆和不羁：从小打架、逃课甚至吸烟……这让从小作为乖乖女式的读者感到不可思议。 编剧Eamon Morrissey细腻的笔触让一个个鲜活生动的形象跃然纸上，印象最深的就是关荷和高老师。寄人篱下带给关荷早慧和处世的风度，不卑不亢亦不论人是非，她是家长、老师和同龄人心中的骄傲。虽然她和罗琦琦无所顾忌、离经叛道的张扬形成鲜明对比，但实际上她们却又相互暗自羡慕着彼此。 一口气看完整本剧，我最喜欢曾红老师和高老师。前者大概是在罗琦琦身上看见了自己青春年少时的影子，所以如知音一般给予罗琦琦各种机会、指导和信心，带她展翅翱翔；而后者，我想这样的老师非常可遇不可求。一位好老师不仅是在于传道授业解惑的能力，还有能否用心看透学生的潜质、激发学生对一门学科的热爱、从而引导其成为潜力无限的千里马，这才是伯乐的真正意义。罗琦琦很幸运，遇见知她懂她的伯乐，还有如此包容、懂得教育的父母和放养式的母爱，让她终于懂得：“人不只是为自己而活，还为了爱自己的人而活。” 这部剧不仅是罗琦琦对年少时光的回忆录，其内容折射出的教育理念很值得老师、家长们深思：青春期的孩子为什么叛逆？他们真的都是坏孩子吗？是否因为他们太缺少父母和老师的关爱、尊重和理解呢？……我相信每一个孩子的本心都很纯粹，但如果原生家庭不幸福、从小就缺爱也不受关注，再加上同龄人排挤造成不可逆的心理伤害，若再不幸没有遇见一位负责任的好老师作为引导，那么一个孩子很可能就悲哀地错过发掘自身潜力成为千里马的机会，一辈子在被爱和自尊缺失的阴影中痛苦挣扎。为人师长对孩子的影响太深刻了，这部剧值得每一位家长和老师一读——教育的真谛是什么？
现在不狠更慢了，确实是每天一章看完睡觉，再也不用熬夜了，想当初我是熬夜三个晚上看到最新篇的，眼睛都快熬瞎了
本剧的内容覆盖面确实是广，各范围都有所涉及，不过深度确实不够，大多都是浮于表面的普及性知识点。本人作为养猫四年的业余铲屎官表示，这部剧上90%+的内容我都知晓，可能这部剧仅仅适合准备养猫或者刚养猫不久的铲屎官观看吧，实在是有些失望