感觉如果看原版应该是一本不错的书，不知道是不是翻译的问题让一些集数变得晦涩，但还是我认识到了中年的到来，为一些中年所要面对的现实做出了正视和准备吧……还是珍惜当下，人生的每个阶段所赋予的人生经历
许多的故事，许多的细节，许多简单却深刻的文字，都让人潸然泪下 细腻通透，直击灵魂
这是进阶版的情绪管理 爱情并不能带来你的幸福，爱情帮助你完善自我意识，在两个人的关系里面，我们需要减少逻辑，在过去和未来中抽离，过去已成过去，多么好的关系都逃不过递减的新鲜感个和摩擦过后的猜疑和不真实感，过去已经过去，未来将以每一天的形式到来，关注当下，情绪来的时候我会进入一个无意识状态，我控制不住地一直沉着于我自己的逻辑里，妄加很多判定给对方将我情绪的来源全部归根于对方，这时我不能抽身关注其他情景事物，按书中说法我这时应该抽走一切逻辑，忘记过去，忘记未来，当下我需要向内关注身体本身，呼吸等能量，观察情绪，我不知道这一套我能不能做到，我清楚记得我那时是失控的，但在有小情绪来临的时候，我刻意忘记过去未来的因果关系，关注其他事物，一段时间过去之后是有意想不到的收获，慢下来，静下来其实也是一种能量，就如当你热的时候吧注意力集中在感受风之上，整个人就平衡得多了。在情绪中抽离，只享受当下就能嘅享受爱情带来的转瞬即逝的快乐，又不害怕失去它，不依赖它。
一枚枚便士散落在地，一群人扑上去捡，我希望跑过去的我会停下来，看一眼云层中忽明忽暗的月亮。
感觉如果看原版应该是一本不错的书，不知道是不是翻译的问题让一些集数变得晦涩，但还是我认识到了中年的到来，为一些中年所要面对的现实做出了正视和准备吧……还是珍惜当下，人生的每个阶段所赋予的人生经历
许多的故事，许多的细节，许多简单却深刻的文字，都让人潸然泪下 细腻通透，直击灵魂
这是进阶版的情绪管理 爱情并不能带来你的幸福，爱情帮助你完善自我意识，在两个人的关系里面，我们需要减少逻辑，在过去和未来中抽离，过去已成过去，多么好的关系都逃不过递减的新鲜感个和摩擦过后的猜疑和不真实感，过去已经过去，未来将以每一天的形式到来，关注当下，情绪来的时候我会进入一个无意识状态，我控制不住地一直沉着于我自己的逻辑里，妄加很多判定给对方将我情绪的来源全部归根于对方，这时我不能抽身关注其他情景事物，按书中说法我这时应该抽走一切逻辑，忘记过去，忘记未来，当下我需要向内关注身体本身，呼吸等能量，观察情绪，我不知道这一套我能不能做到，我清楚记得我那时是失控的，但在有小情绪来临的时候，我刻意忘记过去未来的因果关系，关注其他事物，一段时间过去之后是有意想不到的收获，慢下来，静下来其实也是一种能量，就如当你热的时候吧注意力集中在感受风之上，整个人就平衡得多了。在情绪中抽离，只享受当下就能嘅享受爱情带来的转瞬即逝的快乐，又不害怕失去它，不依赖它。
一枚枚便士散落在地，一群人扑上去捡，我希望跑过去的我会停下来，看一眼云层中忽明忽暗的月亮。