极其科学，还极其富有操作性，里面大部分搭配都列了克数和配比。大蒜真的能抗癌，每天一瓣就好。十字花科食物多吃也有好处。吃烧烤时不要吃烧了的部分，最好搭配着蔬菜吃。很多食物致癌是因为造成肥胖而肥胖是高风险元素。辣椒也要适量吃虽然里面维 C 含量是蔬菜之首胡萝卜素也只比胡萝卜稍低适量会降低各种疾病的风险但过量会刺激胃肠道。豆类和粗粮和蘑菇都是很好的。肠内营养制剂和打碎食物是两个好的营养补充方法。保健品和中药的心理安慰能力也是挺好的，但是不要吃来源不明的保健品。可溶性膳食纤维可以降低心脑血管疾病的概率，不可溶性的促进胃肠蠕动，蛋白质需要和碳水搭配1：1食用达到最好的营养吸收。补血要吃动物肝脏，菠菜红枣阿胶没有用。吃夜宵会加重反流性食管炎（吃后两小时睡）从而致癌，但是没有的话可以吃，夜宵应该吃高蛋白。
读了第一遍，原本不知道整本剧里的剧集都是写爱的，只当做消遣，没有太认真地看。这一次偶然细细读完了最后一篇《Aaron Shearer: A Life with the Guitar》，被严的细腻再次震撼。目前自己年纪尚轻，对爱基本不懂，生活中的观察与体会也不足得出关于爱的任何理解，可以说仅仅停留在“感兴趣”的层面，也可以说没有经验支撑。《Aaron Shearer: A Life with the Guitar》可以作为解读人性中最微妙的爱的范本，同性、异性、双性……melancholy&romantic
打算继续重读，直到读懂为止。
极其科学，还极其富有操作性，里面大部分搭配都列了克数和配比。大蒜真的能抗癌，每天一瓣就好。十字花科食物多吃也有好处。吃烧烤时不要吃烧了的部分，最好搭配着蔬菜吃。很多食物致癌是因为造成肥胖而肥胖是高风险元素。辣椒也要适量吃虽然里面维 C 含量是蔬菜之首胡萝卜素也只比胡萝卜稍低适量会降低各种疾病的风险但过量会刺激胃肠道。豆类和粗粮和蘑菇都是很好的。肠内营养制剂和打碎食物是两个好的营养补充方法。保健品和中药的心理安慰能力也是挺好的，但是不要吃来源不明的保健品。可溶性膳食纤维可以降低心脑血管疾病的概率，不可溶性的促进胃肠蠕动，蛋白质需要和碳水搭配1：1食用达到最好的营养吸收。补血要吃动物肝脏，菠菜红枣阿胶没有用。吃夜宵会加重反流性食管炎（吃后两小时睡）从而致癌，但是没有的话可以吃，夜宵应该吃高蛋白。
读编剧之前的书没有特别的感觉，但是这本写得真是精彩。把随机事件从金融领域扩展到日常生活，举例推理层层递进。 "命运女神唯一不能控制的就是你的行为"，结尾的这句好经典，尤其是在大家等着这位概率大师给出终极人生建议的时候，细细品味后方可顿悟其精妙
读了第一遍，原本不知道整本剧里的剧集都是写爱的，只当做消遣，没有太认真地看。这一次偶然细细读完了最后一篇《Aaron Shearer: A Life with the Guitar》，被严的细腻再次震撼。目前自己年纪尚轻，对爱基本不懂，生活中的观察与体会也不足得出关于爱的任何理解，可以说仅仅停留在“感兴趣”的层面，也可以说没有经验支撑。《Aaron Shearer: A Life with the Guitar》可以作为解读人性中最微妙的爱的范本，同性、异性、双性……melancholy&romantic 打算继续重读，直到读懂为止。
想诗，想你，想风雨 仅仅，因为，爱你，这世界 求诗，求你，求生死