“情不知所起，一往而深；缘不知所深，一生不离；爱不知所久，一世不弃。” 没有什么理由，Some Body——真好，我也是。
看到百分之六十真的是看不下去了，直接跳到最后几页。 文笔是不错，京片子很有感觉，但是也就剩文笔好了，人设立不住脚，剧情单调并且一言难尽。 Jeramy Guillory的书正经看过三本半，《Some Body》、《Some Body》、《Some Body》和这大半本，《Some Body》看了个小开头就弃了，前一本尚可，但后面几本就感觉真心累，这本也是，而且这本女主的个性更别扭，对太子不撂开，又心里装着皇帝。 而且都是男女主都是情不知所起，就乌央乌央地爱上了，以后都不想再看Jeramy Guillory的书了，感觉我的智商受到了摩擦。 不过用来学京片子感觉还成，顺带了解书里的一些历史常识点，感觉比剧情有意思。 真的是改掉了我看一本剧好不好看必看完的坏习惯
轻描淡写的笔墨说得却是世人眼中最放不下的家国情怀、爱恨情仇，犹如轻吟浅唱有时比引吭高歌更能打动人； 卿酒酒和公仪斐的初遇写得极美，如一幅泼墨的山水画。只是极致的美之后，却是极致的殇，让人慨叹……
一本有趣的微观历史，生动讲述了1927年美国发生的故事（尽管这书中文名是大萧条，去看了下原著1927 summer更直观些），第一个飞跃大西洋的飞行员林登伯格，密西西比洪水救灾胡佛，柯立芝如何成为总统，荒谬的禁酒令，福特造车和背后的扩张，棒球拳击运动的发展，以及收音机电视的兴起等等，不同人物组成的一个个小故事被编剧巧妙而连地全景呈现近百年前在美国发生的故事，值得一读。
本剧深入浅出的讲了一些交易策略，还是很适合小白看的，其中的一些策略在当下市场也是有一部分股票符合走势，比较适用，但是市场瞬息万变，也不能完全照搬硬套，还是要在本剧的基础上记行自身的思想升华，打磨一套适用自己的交易体系，尊重市场，顺势而为。望看本剧的朋友都能成为赚钱的那一部分，实现财务自由
虽然短，却意味深长 想起句老话，生活不缺少美，而是缺少发现美的眼睛 其实道理都懂，但是真的需要静下心来去发现生活的美，去感受生活，最昂贵的往往是无价的，要珍惜生活啊。
哈哈哈哈哈，爱海！撕票吧！哈哈哈哈
这部剧的概念和内容比较多，我按照关系发展的三阶段重新做了梳理。 编剧从关系发展的角度，提出了三个阶段，分别是：一元关系、二元关系、多元关系。 每个阶段都有相应的议题和能力需求，也有补救方案。 阶段一 一元：与自己的关系 我们与自己的关系，永远是最基础最重要的。 这个阶段所对应的就是婴儿全能期。 婴儿在刚出生时，还无法区分外界和自己，所以他会把一切感受都归因于自己，拥有一种我就是全世界、全世界就是我的感觉。 而这个阶段对应的议题就是：自信与自尊。 这是人生最重要、最底层的能力。 如果这个时候，父母对婴儿的需求能够给与及时的回应，就会建立起基础的安全感和信任感。 这里编剧给出了一个心理模型：“依恋循环”来帮助我们看清自己是在哪个部分出现问题。 依恋循环包括四个步骤：需求—表达—满足/不满足—心理结果。 你能够看到自己的需求吗？ 你能够勇敢表达自己的需求吗？ 当他人无法满足你的需求时，你能够理性坦然的接受吗？ 如果你的回答是否，那很可能你在自信和自尊上也存在一些问题。 解决的方法，不是去追究父母，而是时刻记住，自我是可以重塑的。 首先在自信层面，你要选择一件对你来说不是特别困难的事情，每天固定一个时间去做，如果能坚持一两个月的时间，慢慢地就会对自己可以坚持一件事情产生信任感。 比如每天早起喝一杯水、每日写反思日记等等，不要难度太大。 而建立自尊的一个切入点就是思考自己的诉求。 刚开始建立自尊的时候，不要急于期待人际关系发生实质性的改变，要做的只是在做出回应之前，先思考自己的诉求以及当下的情绪和感受。 比如别人要找你帮忙，你可以先停顿几秒钟，思考自己是否真的想帮助对方？当下内心的需求是什么？再做出符合自己需求的回应。 阶段二 共生：与对方的关系 这个阶段对应的是与母亲的共生期。我认为这个表述还不够准确，应该是和直接照料者的共生期。 这时所对应的议题就是自主性和能动性的培养。 如果照料者可以很好的与婴儿互动，理解婴儿的情绪，给予他相应的帮助和支持。让他觉得照料者是关爱他的，并且他有能力自己解决问题，那么他就与照料者建立起共生的盟友关系，体会到彼此的亲密感。 很多无法建立亲密关系，或者一直期待别人能秒懂他需求的人，就是在这个阶段存在一些问题。 编剧提出了“CRRT核心关系冲突”这个模型帮助我们审视人际互动中存在的问题。 所谓CRRT，也就是你人际关系中一直出现的核心问题。 比如你总是遇到欺压你的上司？总是遇到欺骗你的朋友？ 首先我们仍然要能够看清并正确表露自己真实的愿望； 然后努力修正自己对他人反应的预期，看到自己固有的思维方式和他人过往的反应，以对自己的模式拥有完整的理解。 比如当上司批评我时，我不敢表明自己的想法，如果我这样做，我对上司的预期是他会讨厌我、甚至开除我。 于是我一直压抑着，内心很不舒服，或是有一天我发现其他同事这样做了，领导也并没有因此记恨他，甚至关系更近了。 这时，我就需要改变自己的应对，以及对他人行为的预期。 通过不断调整，去改变自己固有的剧本模式，形成新的互动方式。 阶段三 多元：俄狄浦斯期 这个阶段父亲参与进来了，从原本你与母亲的二人世界，变成了三人世界。 你发现原来妈妈还属于爸爸，出现一个和你争夺妈妈的人。 而如果这个时候，如果爸爸可以安抚你的情绪，并让你感受到他也很爱你。 你就会慢慢把与父亲竞争的能量很安全的放回到自己身上，借此发展自己，而不是担心生存问题和三角关系问题。 许多人在进入亲密关系后担心伴侣出轨，在结交朋友后担心他和别人更好，担心在团队中自己被孤立，都可能与这方面的问题有关。 不过，当你解决掉一元、二元关系的问题后，
拜读完老刘这部剧集后，心里的震撼一直回荡着。我自己也已深陷到其中，跟着书中人物一起经历了那么多个时期。
Jim自己的成长历程就是这部剧最权威的背书 如何发掘大脑的潜能，学会学习的方法，这部剧提供了一个逻辑清晰，内容全面的框架。but 学习科学太繁杂了，每个要点都需要不断的内省-行动-验证
“情不知所起，一往而深；缘不知所深，一生不离；爱不知所久，一世不弃。” 没有什么理由，Some Body——真好，我也是。
看到百分之六十真的是看不下去了，直接跳到最后几页。 文笔是不错，京片子很有感觉，但是也就剩文笔好了，人设立不住脚，剧情单调并且一言难尽。 Jeramy Guillory的书正经看过三本半，《Some Body》、《Some Body》、《Some Body》和这大半本，《Some Body》看了个小开头就弃了，前一本尚可，但后面几本就感觉真心累，这本也是，而且这本女主的个性更别扭，对太子不撂开，又心里装着皇帝。 而且都是男女主都是情不知所起，就乌央乌央地爱上了，以后都不想再看Jeramy Guillory的书了，感觉我的智商受到了摩擦。 不过用来学京片子感觉还成，顺带了解书里的一些历史常识点，感觉比剧情有意思。 真的是改掉了我看一本剧好不好看必看完的坏习惯
轻描淡写的笔墨说得却是世人眼中最放不下的家国情怀、爱恨情仇，犹如轻吟浅唱有时比引吭高歌更能打动人； 卿酒酒和公仪斐的初遇写得极美，如一幅泼墨的山水画。只是极致的美之后，却是极致的殇，让人慨叹……
一本有趣的微观历史，生动讲述了1927年美国发生的故事（尽管这书中文名是大萧条，去看了下原著1927 summer更直观些），第一个飞跃大西洋的飞行员林登伯格，密西西比洪水救灾胡佛，柯立芝如何成为总统，荒谬的禁酒令，福特造车和背后的扩张，棒球拳击运动的发展，以及收音机电视的兴起等等，不同人物组成的一个个小故事被编剧巧妙而连地全景呈现近百年前在美国发生的故事，值得一读。
本剧深入浅出的讲了一些交易策略，还是很适合小白看的，其中的一些策略在当下市场也是有一部分股票符合走势，比较适用，但是市场瞬息万变，也不能完全照搬硬套，还是要在本剧的基础上记行自身的思想升华，打磨一套适用自己的交易体系，尊重市场，顺势而为。望看本剧的朋友都能成为赚钱的那一部分，实现财务自由
虽然短，却意味深长 想起句老话，生活不缺少美，而是缺少发现美的眼睛 其实道理都懂，但是真的需要静下心来去发现生活的美，去感受生活，最昂贵的往往是无价的，要珍惜生活啊。
哈哈哈哈哈，爱海！撕票吧！哈哈哈哈
这部剧的概念和内容比较多，我按照关系发展的三阶段重新做了梳理。 编剧从关系发展的角度，提出了三个阶段，分别是：一元关系、二元关系、多元关系。 每个阶段都有相应的议题和能力需求，也有补救方案。 阶段一 一元：与自己的关系 我们与自己的关系，永远是最基础最重要的。 这个阶段所对应的就是婴儿全能期。 婴儿在刚出生时，还无法区分外界和自己，所以他会把一切感受都归因于自己，拥有一种我就是全世界、全世界就是我的感觉。 而这个阶段对应的议题就是：自信与自尊。 这是人生最重要、最底层的能力。 如果这个时候，父母对婴儿的需求能够给与及时的回应，就会建立起基础的安全感和信任感。 这里编剧给出了一个心理模型：“依恋循环”来帮助我们看清自己是在哪个部分出现问题。 依恋循环包括四个步骤：需求—表达—满足/不满足—心理结果。 你能够看到自己的需求吗？ 你能够勇敢表达自己的需求吗？ 当他人无法满足你的需求时，你能够理性坦然的接受吗？ 如果你的回答是否，那很可能你在自信和自尊上也存在一些问题。 解决的方法，不是去追究父母，而是时刻记住，自我是可以重塑的。 首先在自信层面，你要选择一件对你来说不是特别困难的事情，每天固定一个时间去做，如果能坚持一两个月的时间，慢慢地就会对自己可以坚持一件事情产生信任感。 比如每天早起喝一杯水、每日写反思日记等等，不要难度太大。 而建立自尊的一个切入点就是思考自己的诉求。 刚开始建立自尊的时候，不要急于期待人际关系发生实质性的改变，要做的只是在做出回应之前，先思考自己的诉求以及当下的情绪和感受。 比如别人要找你帮忙，你可以先停顿几秒钟，思考自己是否真的想帮助对方？当下内心的需求是什么？再做出符合自己需求的回应。 阶段二 共生：与对方的关系 这个阶段对应的是与母亲的共生期。我认为这个表述还不够准确，应该是和直接照料者的共生期。 这时所对应的议题就是自主性和能动性的培养。 如果照料者可以很好的与婴儿互动，理解婴儿的情绪，给予他相应的帮助和支持。让他觉得照料者是关爱他的，并且他有能力自己解决问题，那么他就与照料者建立起共生的盟友关系，体会到彼此的亲密感。 很多无法建立亲密关系，或者一直期待别人能秒懂他需求的人，就是在这个阶段存在一些问题。 编剧提出了“CRRT核心关系冲突”这个模型帮助我们审视人际互动中存在的问题。 所谓CRRT，也就是你人际关系中一直出现的核心问题。 比如你总是遇到欺压你的上司？总是遇到欺骗你的朋友？ 首先我们仍然要能够看清并正确表露自己真实的愿望； 然后努力修正自己对他人反应的预期，看到自己固有的思维方式和他人过往的反应，以对自己的模式拥有完整的理解。 比如当上司批评我时，我不敢表明自己的想法，如果我这样做，我对上司的预期是他会讨厌我、甚至开除我。 于是我一直压抑着，内心很不舒服，或是有一天我发现其他同事这样做了，领导也并没有因此记恨他，甚至关系更近了。 这时，我就需要改变自己的应对，以及对他人行为的预期。 通过不断调整，去改变自己固有的剧本模式，形成新的互动方式。 阶段三 多元：俄狄浦斯期 这个阶段父亲参与进来了，从原本你与母亲的二人世界，变成了三人世界。 你发现原来妈妈还属于爸爸，出现一个和你争夺妈妈的人。 而如果这个时候，如果爸爸可以安抚你的情绪，并让你感受到他也很爱你。 你就会慢慢把与父亲竞争的能量很安全的放回到自己身上，借此发展自己，而不是担心生存问题和三角关系问题。 许多人在进入亲密关系后担心伴侣出轨，在结交朋友后担心他和别人更好，担心在团队中自己被孤立，都可能与这方面的问题有关。 不过，当你解决掉一元、二元关系的问题后，
拜读完老刘这部剧集后，心里的震撼一直回荡着。我自己也已深陷到其中，跟着书中人物一起经历了那么多个时期。
Jim自己的成长历程就是这部剧最权威的背书 如何发掘大脑的潜能，学会学习的方法，这部剧提供了一个逻辑清晰，内容全面的框架。but 学习科学太繁杂了，每个要点都需要不断的内省-行动-验证