对咖啡有了一个系统的了解。原来一直喜欢意式咖啡，现在想尝试一下手冲了
天啊，为人父母之后特别佩服存花这超强的时间管理能力，同时养四个孩子可不单单是物质上的承担，精力上也是极大的挑战，而且她还能做到对每个孩子的情绪变化都照顾到，太强了
先看的电影，再看的书。有点遗憾，感觉电影看早了（或者说书看晚了），读的过程中难免有了先入为主的印象。但实际上，书比电影刻画得更真实，虽然可能和媒介本身特点有关（视频集声音图像文字于一体更倾向于被动接受，文字涉及到信息重塑更倾向于主动吸收）。不得不说，本剧人物、情节、环境都很“生活化”，无论是那段跌宕的历史，还是本剧似真似假的情节，都值得我们仔仔细细回味。
我是一名知识工编剧，这是我非常讨厌工作的一年，也是我找不到生命意义的一年，过去依靠美食、旅游、网络娱乐消遣来打发时间的日子让我的空虚日渐积累直至绝望。 正因为经历了巨大的空虚，在读到这部剧时，看到工作二字都令我感到不舒服。到读完以后，我的内心已经跨越了空虚感。我认为这部剧带来了巨大的价值。 以下是我的看剧笔记内容，我会根据书本的内容结合我自己的语言来进行阐述: 深度工作——在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 1.我们需要的两种核心能力，一是迅速掌握复杂工具的能力，二是在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。这两种能力最终使我们成为能够利用智能机器进行创造性工作以及自己所在领域的个中翘楚。 2.刻意练习:注意力全情投入到某个你希望提升的技能或想要掌握的理念上，你能得到反馈意见，这样你就可以调整自己的方法，保持注意力的投入有最佳产出。 3.高质量工作产出=时间×专注度。 4.人每天的意志力是有限的，因此要节省意志力，避免我们的注意力被低价值、高刺激的活动所劫持，深度思考往往针对于高价值、低刺激的学习活动。节省意志力的方式是程序化安排——做计划。编剧在书中对做计划这件事有自己的成熟的经验和指导，避免我们掉落进做计划的陷阱。 5.深度工作的哲学有四种:禁欲主义哲学，双峰哲学，节奏哲学，新闻记者哲学。读者们可以根据自己的工作性质和生活习惯从中选择适合自己的哲学。 6.关于锻炼深度思考的能力，提高深度思考的效率，编剧也有很多小妙招。比如像罗斯福一样工作、有成果的冥想、记住一副牌。 7.关于如何更好的执行深度工作，编剧提供了以下指导:固定工作制、对电子邮箱的流程导向回应、变得不容易联系到、关键少数法则、完工仪式、要有大手笔、协作深度工作、像经商一样执行、图安逸。每一个建议都建立在编剧的实验观察和总结之上。 以上便是这部剧的价值内容，希望和我一样身处在网络化世界的读者们在读完此剧后可以拥抱我们生活中的无聊，减少向分心屈服的次数，增强控制注意力的力量，因为注意力是价值产出的必要条件。
以前广告上的妹子真好看，没有十级美颜，没有韩国整容。而且一直喜欢丰满的。
梦想，全世界都在追逐着梦想；而对有的人来说，梦想不过是猎人给麻雀设的圈套里的那点米粒。被梦想俘虏的人，追逐着的就不再是梦想了，而是自己的噩运。梦想又太妖冶，太锋利（当然这里说的梦想，就是真的梦想），以至于人们在面对她时，常常惊慌失措四处逃窜，逃向功名、或利禄、或求功名利禄而不得的郁郁和怨恨。
对咖啡有了一个系统的了解。原来一直喜欢意式咖啡，现在想尝试一下手冲了
天啊，为人父母之后特别佩服存花这超强的时间管理能力，同时养四个孩子可不单单是物质上的承担，精力上也是极大的挑战，而且她还能做到对每个孩子的情绪变化都照顾到，太强了
先看的电影，再看的书。有点遗憾，感觉电影看早了（或者说书看晚了），读的过程中难免有了先入为主的印象。但实际上，书比电影刻画得更真实，虽然可能和媒介本身特点有关（视频集声音图像文字于一体更倾向于被动接受，文字涉及到信息重塑更倾向于主动吸收）。不得不说，本剧人物、情节、环境都很“生活化”，无论是那段跌宕的历史，还是本剧似真似假的情节，都值得我们仔仔细细回味。
我是一名知识工编剧，这是我非常讨厌工作的一年，也是我找不到生命意义的一年，过去依靠美食、旅游、网络娱乐消遣来打发时间的日子让我的空虚日渐积累直至绝望。 正因为经历了巨大的空虚，在读到这部剧时，看到工作二字都令我感到不舒服。到读完以后，我的内心已经跨越了空虚感。我认为这部剧带来了巨大的价值。 以下是我的看剧笔记内容，我会根据书本的内容结合我自己的语言来进行阐述: 深度工作——在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 1.我们需要的两种核心能力，一是迅速掌握复杂工具的能力，二是在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。这两种能力最终使我们成为能够利用智能机器进行创造性工作以及自己所在领域的个中翘楚。 2.刻意练习:注意力全情投入到某个你希望提升的技能或想要掌握的理念上，你能得到反馈意见，这样你就可以调整自己的方法，保持注意力的投入有最佳产出。 3.高质量工作产出=时间×专注度。 4.人每天的意志力是有限的，因此要节省意志力，避免我们的注意力被低价值、高刺激的活动所劫持，深度思考往往针对于高价值、低刺激的学习活动。节省意志力的方式是程序化安排——做计划。编剧在书中对做计划这件事有自己的成熟的经验和指导，避免我们掉落进做计划的陷阱。 5.深度工作的哲学有四种:禁欲主义哲学，双峰哲学，节奏哲学，新闻记者哲学。读者们可以根据自己的工作性质和生活习惯从中选择适合自己的哲学。 6.关于锻炼深度思考的能力，提高深度思考的效率，编剧也有很多小妙招。比如像罗斯福一样工作、有成果的冥想、记住一副牌。 7.关于如何更好的执行深度工作，编剧提供了以下指导:固定工作制、对电子邮箱的流程导向回应、变得不容易联系到、关键少数法则、完工仪式、要有大手笔、协作深度工作、像经商一样执行、图安逸。每一个建议都建立在编剧的实验观察和总结之上。 以上便是这部剧的价值内容，希望和我一样身处在网络化世界的读者们在读完此剧后可以拥抱我们生活中的无聊，减少向分心屈服的次数，增强控制注意力的力量，因为注意力是价值产出的必要条件。
以前广告上的妹子真好看，没有十级美颜，没有韩国整容。而且一直喜欢丰满的。
梦想，全世界都在追逐着梦想；而对有的人来说，梦想不过是猎人给麻雀设的圈套里的那点米粒。被梦想俘虏的人，追逐着的就不再是梦想了，而是自己的噩运。梦想又太妖冶，太锋利（当然这里说的梦想，就是真的梦想），以至于人们在面对她时，常常惊慌失措四处逃窜，逃向功名、或利禄、或求功名利禄而不得的郁郁和怨恨。