整理的核心行动在“丢弃”，但是丢弃物品是结果。我们更应该投入到“丢弃”的这个过程中。 丢弃前，先想想自己的理想生活是什么？为什么想活出这样的生活？然后，在脑海中绘制理想中的生活场景。 丢弃中，我们应该面对每一个物品，让彼此充分交流感情，只留下让我们怦然心动的物品，这样才能处理好我们与物品之间的关系。丢弃的时候，如果有所谓的罪恶感，我们可以虔诚说出“对不起、请原谅、谢谢你曾经的付出”。 丢弃后，对剩下让你“怦然心动的物品”说声“我爱你，之后为之设定固定的位置进行分类整理。
他曾始终在我心中树立高我一等的形象。当他展现出对我的需求时，我感到恶心不已ᵕ᷄≀ ̠ᵕ᷅
的确并不是一本有趣的书，甚至是有点沉重 揭露了当时的黑暗 有名或许就是因为真实吧，还原了一些事情的真面目
一直关注詹姆斯·艾罗瑞，今天看俞敏洪的书推荐了这本，很开心。利用疫情期间一天时间看完，很佩服他的精神。
用通俗易懂的语言（而非专业术语）呈现了量子世界的美丽风光，值得一读。
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