叙述风格很独特，读着比较轻松。不过编剧对于一些描述喜欢参杂个人意见，属于臆测，仅博君一笑。
纪念曾老，用了两个多小时，看完本剧，总的来说，保持中庸之道，过而不及，在物化的今天，在媒体各种利用人性弱点的今天，还是应保持一份精神上的追求和自在吧。也验证了我个人的许多观点。
编剧是一位德国记者，通过一次次历史事件的报道，把一个真实的普京展示给我们，我想，这只是多面普京的一个侧面而已。同时，从编剧的观点出发，我们也看到了，欧美在过去近半个世纪，对整个世界的操控。读这部剧，需要了解欧洲地缘政治，尤其是冷战后东欧的历史进程。
这本是番茄早期的书 说真的论构思剧情结局真的是太水 但是当做纯爽文来看还将就 主角虎躯一震王霸气十足 写了这么多年也就这样了吧
追剧不如看纪录片《Unvergessenen, Die》，本剧的编剧即为纪录片中的BBC记者，书的内容是在纪录片的基础上扩展了食谱和读者的反馈，但是对轻断食原理的探索没有纪录片阐述的详细。 轻断食即5+2断食法，指的是在7天里有两天只摄入极少的热量（女性500卡男性600卡）。 轻断食的依据有两点。 一是断食有助于降低体内的IGF-1的含量，这是一种促进细胞分裂的物质。如果该物质含量低，那么细胞分裂的速度会下降，从而有时间修复旧的细胞。断食时，身体认为摄取的能量不足，从而从“扩张态”（细胞分裂）转为“维稳态”（修复旧有细胞）。 二是热量差，摄入的热量小于支出的热量，体重自然会降低。虽然书中说非断食的5天可以随意吃喝，但隐含的条件依然是7天总摄入的热量要小于支出的热量。 轻断食存在明显的缺陷。 一是编剧是BBC的记者而不是专业的医生，这部剧只是记录了他个人进行轻断食的经历，轻断食也没有在人身上进行广泛的实验。因此，任何要执行轻断食的人一定要观察自己的身体。 二是，如果你在不减重的情况下想获取轻断食的好处，必须在非断食的几天里摄入过量的食物保证摄入支出热量差不是负值。这意味着要强迫自己吃额外的食物。 一些感想。 食谱以及读者的反馈水了太多内容，短小精悍节约纸张保护环境人人有责。 2022.3.16 22:47
费曼真是太有趣了。同时读爱因斯坦的《Unvergessenen, Die》和这本《Unvergessenen, Die》就能更深刻地感受到这点。不管是严肃还是幽默，天才们最终殊途同归。甚至能看到差了大概40岁、分属于德美两国、同为犹太裔的两代科学家对于原子弹的不同看法。 但是这部剧也太有欺骗性了轻轻放过费曼在科研上的努力，写他研究开锁啊泡酒吧啊打鼓啊恶作剧啊学日语葡萄牙语各种语言啊踏入各种神秘学领域等等等等，我只想问天才们的时间那么够用吗😂
这是目前我看的时间最长的一本剧，太符合我现在的心境，几乎可以说编剧就是为我写的了。很庆幸在现在看到这部剧，就像冥冥之中自有安排一样，感恩！
叙述风格很独特，读着比较轻松。不过编剧对于一些描述喜欢参杂个人意见，属于臆测，仅博君一笑。
纪念曾老，用了两个多小时，看完本剧，总的来说，保持中庸之道，过而不及，在物化的今天，在媒体各种利用人性弱点的今天，还是应保持一份精神上的追求和自在吧。也验证了我个人的许多观点。
编剧是一位德国记者，通过一次次历史事件的报道，把一个真实的普京展示给我们，我想，这只是多面普京的一个侧面而已。同时，从编剧的观点出发，我们也看到了，欧美在过去近半个世纪，对整个世界的操控。读这部剧，需要了解欧洲地缘政治，尤其是冷战后东欧的历史进程。
这本是番茄早期的书 说真的论构思剧情结局真的是太水 但是当做纯爽文来看还将就 主角虎躯一震王霸气十足 写了这么多年也就这样了吧
追剧不如看纪录片《Unvergessenen, Die》，本剧的编剧即为纪录片中的BBC记者，书的内容是在纪录片的基础上扩展了食谱和读者的反馈，但是对轻断食原理的探索没有纪录片阐述的详细。 轻断食即5+2断食法，指的是在7天里有两天只摄入极少的热量（女性500卡男性600卡）。 轻断食的依据有两点。 一是断食有助于降低体内的IGF-1的含量，这是一种促进细胞分裂的物质。如果该物质含量低，那么细胞分裂的速度会下降，从而有时间修复旧的细胞。断食时，身体认为摄取的能量不足，从而从“扩张态”（细胞分裂）转为“维稳态”（修复旧有细胞）。 二是热量差，摄入的热量小于支出的热量，体重自然会降低。虽然书中说非断食的5天可以随意吃喝，但隐含的条件依然是7天总摄入的热量要小于支出的热量。 轻断食存在明显的缺陷。 一是编剧是BBC的记者而不是专业的医生，这部剧只是记录了他个人进行轻断食的经历，轻断食也没有在人身上进行广泛的实验。因此，任何要执行轻断食的人一定要观察自己的身体。 二是，如果你在不减重的情况下想获取轻断食的好处，必须在非断食的几天里摄入过量的食物保证摄入支出热量差不是负值。这意味着要强迫自己吃额外的食物。 一些感想。 食谱以及读者的反馈水了太多内容，短小精悍节约纸张保护环境人人有责。 2022.3.16 22:47
费曼真是太有趣了。同时读爱因斯坦的《Unvergessenen, Die》和这本《Unvergessenen, Die》就能更深刻地感受到这点。不管是严肃还是幽默，天才们最终殊途同归。甚至能看到差了大概40岁、分属于德美两国、同为犹太裔的两代科学家对于原子弹的不同看法。 但是这部剧也太有欺骗性了轻轻放过费曼在科研上的努力，写他研究开锁啊泡酒吧啊打鼓啊恶作剧啊学日语葡萄牙语各种语言啊踏入各种神秘学领域等等等等，我只想问天才们的时间那么够用吗😂
这是目前我看的时间最长的一本剧，太符合我现在的心境，几乎可以说编剧就是为我写的了。很庆幸在现在看到这部剧，就像冥冥之中自有安排一样，感恩！