看的停不下来，干货满满。很值得一看，有时间一定会再看一次的，顺便看看这时的自己的想法有没有什么变化！ ◆ 在关系里，体验爱、感受爱、成为爱 >> 那时候的我对爱情所有的认知都来自青春期时的想象和影视作品。 ◆好的亲密关系让彼此照耀 每个地方你所体验到的环境、所联结的人、所遇到的事，无不是自己的心所投射出来的，自己的心不去打磨、不去改变，外部的世界是不会有任何变化的。 ◆ 你是爱一个人，还是对一个人上瘾 >> 我们上瘾和对方在一起的某种感觉，比如和这个人在一起带来的安定感、熟悉感，或者激情，甚至上瘾可以以某种方式为对方付出的成就感。 >> 勇敢地去直面自己不值得被爱的恐惧，去和内心最深处那个无处安放的自己联结。 自己好像就是对喜欢某一个人的感觉上瘾，并不是真的喜欢。 ◆ 如何能活出真实的自己 >> 指责别人虚伪会显得自己真实；指责别人愚蠢会显得自己聪明；指责别人自私会显得自己无私；指责别人小气会显得自己大方； >> 很多破坏性的冲突看似是一件事引发的，但是往往在这个冲突之前早就囤积了很多没有被清理的负面情绪。 >> 要感激那些直接拒绝你的人，这样永远好过那些含混不清的人，让你产生希望，投入了生命中最宝贵的时间和注意力，最后却精疲力竭、无所适从。 是的，直接拒绝你的人可以为你节省很多不必要浪费的时间和精力，但是也很容易伤害别人，甚至自己。 ◆ 真实地做自己不会破坏关系，幼稚才会 >> 成熟的标志就是尊重不同的文化、不同的价值观，放下那些个人化的标准，平和地看这个世界的多样性、看一个人的复杂性。同时，不会因为看到一些负面的事情而惊慌失措，甚至大失所望，或者愤愤不平、心灰意冷，觉得世界辜负了自己的美好期望，而是借由这些线索看到自己的盲点，看到自己成长的方向。 ◆ 不要为了安抚自己或家人而找人结婚 >> 内心深处渴望美好的东西，但又不敢真正去要、去争取，自我认同中不相信自己可以（值得）拥有好东西。 是自我认同感低，自卑，缺乏自信。认为自己不值得拥有。这时候，需要的是耐心，多夸夸，给她力量和温暖。 >> 当我们毫不质疑地接受这些想法时，这些就会变成我们世界的真理。 >> 当你飞上天空时，你才能看到原来漫山遍野飞舞的全是蝴蝶，只是这个景象是你做毛毛虫爬在树枝上时想都想不出来的。 ◆ 用来控制别人的东西，都会反过来控制自己 >> 我们都抗拒改变。即使命运之手已经在敲你的房门，制造一些机会让你做出改变（也就是成长）了，你也可能抗拒它，未能将自己的生命活到淋漓尽致的地步。 因为走出舒适区是需要勇气的。 ◆ 把注意力收回到自己身上，力量也就回来了 >> 如果现在有一个很权威、很厉害的人，比如说马云那样的人跟我说‘你肯定没问题，你一定行的’，那我就会马上感到自己非常有力量了。其实是你自己决定相信对方的话，来转变内在的感觉。而你也可以决定不相信对方的话，那个自信感也不会出现。可是，既然你可以决定通过相信对方的话来转变自己的感觉，那就意味着这是你可以自己决定的，和别人根本就没关系。 >> 那种幸福的、被爱的感觉是真实的，无法否认。也正是因为那份感觉太美好了，当它失去时才令人无法接受。 有的人，对于被爱，会困扰；而有的人，则是迷恋那种感觉。 ◆ 只剩下功能性的婚姻，还要不要 >> 很多看上去不会出轨的好人也会出轨，是因为那些看上去带有某种孤独或忧郁气质的人总是很吸引人，很容易让有拯救者情结的人爱心泛滥，深陷第三者的窘境。 为第三者和出轨的人找到了一个合理的借口。不过我不认同这点！ >> 你会意识到并不会有人因为你的期待而改变。你需要学习的是不再依赖别人来满足内心被爱的渴望，也
内容不多，但读的很慢。 主要是从新的领域描述，且很详实。 不仅是国家、不对、领导思维，也是每个人成长中应该具备的。 「在你弱小、无人关注时，努力积累吧，这样有一天走到领导的位置，你才能做好一个领导。」
不曾想，这温柔却是一片沼泽，时光流转而过，你发现，一生都陷在了这里
大舍大得、小舍小得、不舍不得，为一个有良知的民族资本家家点赞！！！
【再刷。感慨更深，却也更平静。】 自卑定义：当个体对面临的问题没有做好恰当的准备或应对时，而且他认为自己无法解决时，自卑情结就出现了。因为自卑感常常引起紧张，所以就有种朝向超越的强制性行动。但却不再指向解决问题，个体尽力限制行动的范围，专心于避开失败，而不是追求成功，他会在困难前面犹豫，停滞甚至后退。 1⃣️第一次听时，比较感慨自卑现象所作出的反应——可以很激进也可以很消极。了解到工作状态的不稳定最大因素不是能力而在于对工作如何看待的自我观。 2⃣️这次听，会更懂编剧所强调的“人的行动关键在于对经历过程的解读而非过程本身”。因为这次再听之时，我已经还了解了一些育儿书，还了解了更多相关联的其他剧集。也就明白了编剧为什么从人们容易忽略的角度切入到了问题根源。 3⃣️自卑情结是每个人或多或少都有的，他就像一种能量，用对了就是对自我的进一步超越，用偏离了就成了负能量，不仅阻碍自己前进，还有可能伤害到身边人。因此，要正视它。于自卑情结而言，用合作、平等、联结的方式思考，行动，从而建立接近独立完整状态的自尊体系。 记。 #于3月1日再刷，2日梳理听后感，待追剧本#
就性爱来说写得生动细腻，要说带有编剧个人经验也不过分，但就剧集本身来说并不高明，反工业化，批判社会现实，总体来说是牢骚满腹，很多议论全无必要，枯燥乏味。如果不是从性的视角而是从爱情的角度来写，无疑剧集具有惊人的魅力了，但那样就不是Bert Lytell了，也不是这样一部独特的剧集了。为放荡而放荡，不用怀疑生理的需求，而且始终具有未开发的部分，只是一味通过肉欲的肯定来试图解决其他问题是徒劳的，食色，性也，这是基本的需要和满足，而性的隐秘性让它可以具有某种艺术性或者尚未认知的神秘色彩，但归根结底离不开精神性的愉悦，如果抛开这一点，高度极其有限。一通关于现实的牢骚加上一段成功的性体验，几乎就是这部剧集的全部。没什么出路，也没什么结局，是消极的，萎靡退缩的。
好好看啊，有一种让人舒服又开心的丧在弥漫，丧归丧，垮归垮，但是一点都没有绝望。
资本罪恶，制造饥饿，饥饿多了，就会形成愤怒，而愤怒，是可以燃起熊熊烈火的。
自我调整，意味着真正的成长，成长意味着不再逃避痛苦，而是纵身一跃面对那些不愿面对的愤怒、悲伤、恐惧、焦虑、挫败等。有智者说，这是自愿性受苦。当一些旧有的情绪浮现时，我们不再选择逃避，而是保持观看，自愿受苦。唯有这样，那些曾经的痛苦才能得以转化，成为生命的养分，滋养生命，在泥泞中开出耀眼的花朵。
看的停不下来，干货满满。很值得一看，有时间一定会再看一次的，顺便看看这时的自己的想法有没有什么变化！ ◆ 在关系里，体验爱、感受爱、成为爱 >> 那时候的我对爱情所有的认知都来自青春期时的想象和影视作品。 ◆好的亲密关系让彼此照耀 每个地方你所体验到的环境、所联结的人、所遇到的事，无不是自己的心所投射出来的，自己的心不去打磨、不去改变，外部的世界是不会有任何变化的。 ◆ 你是爱一个人，还是对一个人上瘾 >> 我们上瘾和对方在一起的某种感觉，比如和这个人在一起带来的安定感、熟悉感，或者激情，甚至上瘾可以以某种方式为对方付出的成就感。 >> 勇敢地去直面自己不值得被爱的恐惧，去和内心最深处那个无处安放的自己联结。 自己好像就是对喜欢某一个人的感觉上瘾，并不是真的喜欢。 ◆ 如何能活出真实的自己 >> 指责别人虚伪会显得自己真实；指责别人愚蠢会显得自己聪明；指责别人自私会显得自己无私；指责别人小气会显得自己大方； >> 很多破坏性的冲突看似是一件事引发的，但是往往在这个冲突之前早就囤积了很多没有被清理的负面情绪。 >> 要感激那些直接拒绝你的人，这样永远好过那些含混不清的人，让你产生希望，投入了生命中最宝贵的时间和注意力，最后却精疲力竭、无所适从。 是的，直接拒绝你的人可以为你节省很多不必要浪费的时间和精力，但是也很容易伤害别人，甚至自己。 ◆ 真实地做自己不会破坏关系，幼稚才会 >> 成熟的标志就是尊重不同的文化、不同的价值观，放下那些个人化的标准，平和地看这个世界的多样性、看一个人的复杂性。同时，不会因为看到一些负面的事情而惊慌失措，甚至大失所望，或者愤愤不平、心灰意冷，觉得世界辜负了自己的美好期望，而是借由这些线索看到自己的盲点，看到自己成长的方向。 ◆ 不要为了安抚自己或家人而找人结婚 >> 内心深处渴望美好的东西，但又不敢真正去要、去争取，自我认同中不相信自己可以（值得）拥有好东西。 是自我认同感低，自卑，缺乏自信。认为自己不值得拥有。这时候，需要的是耐心，多夸夸，给她力量和温暖。 >> 当我们毫不质疑地接受这些想法时，这些就会变成我们世界的真理。 >> 当你飞上天空时，你才能看到原来漫山遍野飞舞的全是蝴蝶，只是这个景象是你做毛毛虫爬在树枝上时想都想不出来的。 ◆ 用来控制别人的东西，都会反过来控制自己 >> 我们都抗拒改变。即使命运之手已经在敲你的房门，制造一些机会让你做出改变（也就是成长）了，你也可能抗拒它，未能将自己的生命活到淋漓尽致的地步。 因为走出舒适区是需要勇气的。 ◆ 把注意力收回到自己身上，力量也就回来了 >> 如果现在有一个很权威、很厉害的人，比如说马云那样的人跟我说‘你肯定没问题，你一定行的’，那我就会马上感到自己非常有力量了。其实是你自己决定相信对方的话，来转变内在的感觉。而你也可以决定不相信对方的话，那个自信感也不会出现。可是，既然你可以决定通过相信对方的话来转变自己的感觉，那就意味着这是你可以自己决定的，和别人根本就没关系。 >> 那种幸福的、被爱的感觉是真实的，无法否认。也正是因为那份感觉太美好了，当它失去时才令人无法接受。 有的人，对于被爱，会困扰；而有的人，则是迷恋那种感觉。 ◆ 只剩下功能性的婚姻，还要不要 >> 很多看上去不会出轨的好人也会出轨，是因为那些看上去带有某种孤独或忧郁气质的人总是很吸引人，很容易让有拯救者情结的人爱心泛滥，深陷第三者的窘境。 为第三者和出轨的人找到了一个合理的借口。不过我不认同这点！ >> 你会意识到并不会有人因为你的期待而改变。你需要学习的是不再依赖别人来满足内心被爱的渴望，也
内容不多，但读的很慢。 主要是从新的领域描述，且很详实。 不仅是国家、不对、领导思维，也是每个人成长中应该具备的。 「在你弱小、无人关注时，努力积累吧，这样有一天走到领导的位置，你才能做好一个领导。」
不曾想，这温柔却是一片沼泽，时光流转而过，你发现，一生都陷在了这里
大舍大得、小舍小得、不舍不得，为一个有良知的民族资本家家点赞！！！
【再刷。感慨更深，却也更平静。】 自卑定义：当个体对面临的问题没有做好恰当的准备或应对时，而且他认为自己无法解决时，自卑情结就出现了。因为自卑感常常引起紧张，所以就有种朝向超越的强制性行动。但却不再指向解决问题，个体尽力限制行动的范围，专心于避开失败，而不是追求成功，他会在困难前面犹豫，停滞甚至后退。 1⃣️第一次听时，比较感慨自卑现象所作出的反应——可以很激进也可以很消极。了解到工作状态的不稳定最大因素不是能力而在于对工作如何看待的自我观。 2⃣️这次听，会更懂编剧所强调的“人的行动关键在于对经历过程的解读而非过程本身”。因为这次再听之时，我已经还了解了一些育儿书，还了解了更多相关联的其他剧集。也就明白了编剧为什么从人们容易忽略的角度切入到了问题根源。 3⃣️自卑情结是每个人或多或少都有的，他就像一种能量，用对了就是对自我的进一步超越，用偏离了就成了负能量，不仅阻碍自己前进，还有可能伤害到身边人。因此，要正视它。于自卑情结而言，用合作、平等、联结的方式思考，行动，从而建立接近独立完整状态的自尊体系。 记。 #于3月1日再刷，2日梳理听后感，待追剧本#
就性爱来说写得生动细腻，要说带有编剧个人经验也不过分，但就剧集本身来说并不高明，反工业化，批判社会现实，总体来说是牢骚满腹，很多议论全无必要，枯燥乏味。如果不是从性的视角而是从爱情的角度来写，无疑剧集具有惊人的魅力了，但那样就不是Bert Lytell了，也不是这样一部独特的剧集了。为放荡而放荡，不用怀疑生理的需求，而且始终具有未开发的部分，只是一味通过肉欲的肯定来试图解决其他问题是徒劳的，食色，性也，这是基本的需要和满足，而性的隐秘性让它可以具有某种艺术性或者尚未认知的神秘色彩，但归根结底离不开精神性的愉悦，如果抛开这一点，高度极其有限。一通关于现实的牢骚加上一段成功的性体验，几乎就是这部剧集的全部。没什么出路，也没什么结局，是消极的，萎靡退缩的。
好好看啊，有一种让人舒服又开心的丧在弥漫，丧归丧，垮归垮，但是一点都没有绝望。
资本罪恶，制造饥饿，饥饿多了，就会形成愤怒，而愤怒，是可以燃起熊熊烈火的。
自我调整，意味着真正的成长，成长意味着不再逃避痛苦，而是纵身一跃面对那些不愿面对的愤怒、悲伤、恐惧、焦虑、挫败等。有智者说，这是自愿性受苦。当一些旧有的情绪浮现时，我们不再选择逃避，而是保持观看，自愿受苦。唯有这样，那些曾经的痛苦才能得以转化，成为生命的养分，滋养生命，在泥泞中开出耀眼的花朵。