精彩。阿瑟克拉克不愧是科幻剧集界的泰斗级人物，Jouisseur, Le不仅富有想象力，更令人感觉震撼。 前三本剧我都很喜欢，尤其喜欢其中那种未知又神秘的感觉，读来无不让我感到人类之渺小、宇宙之无穷。唯一让我感觉到不太舒服的地方就是节奏有点慢、废话有点多，其实其中的人物关系还是有些耐人寻味的地方，估计也藏着一些编剧想要表达的东西在里面，但我并不太想读这些，我只希望尽快解开宇宙谜题。 3001更像是一个补丁，让故事更加完整，但多少有点太过玄幻，最后还透出一种“人定胜天”的狂妄，我并不是很喜欢这个结局。 除了太空的神秘石板、外星的奇异世界，编剧还畅想了人类社会的未来面貌，从社会政治到科学技术，都是很有趣的想法，有的已经成为现实，有的还没出现。不得不说在信息技术方面人类的科技发展水平应该远超编剧的想象，实在令人感叹。
看过了电视剧版演绎，回顾《Jouisseur, Le》，Jouisseur, Le兮！田园将芜胡不归？
值得一读的一本剧，书名早就知道，也许是书名没能吸引我，一直都没能读它。前不久美国撤军阿富汗的事件让我决定要读一读它，唉，苦难的阿富汗人民，啥时候是个头啊……
Friday, September 24, 2021 本剧可以理解为是主张分析疗法或者森田疗法的一本剧，全书其实没有给出具体办法，我们研究的应该是人生态度，而不是治愈手段，放弃对抗，放弃挣扎，做应该做的事情！ 编剧主张放弃一切疗法，只需要转变为人生态度顿悟就行 但是我还是从中提取一些重点 • 学会爱自己「爱自己然后才能爱别人」，保持「平常心」 •社恐症状是人之常情「书中很多案列无论男女、成功人士各个阶段都有社恐人」 患者挣扎与纠结的症状，只不过是一种人之常情，诸如余光、对视、缺点与不如人之处。 因此，并不是症状不放过我们，而是我们一直不肯放过症状，一直不能放过自己。 • 不完美才是真正的完美「刻意保持自己幻想的完美形象是造成问题的罪魁祸首」 • 我“应该如此”和“事实如此”是导致冲突的一个原因 • 接纳真实的自己，接纳不优秀的自己，接纳不完美的自己，接纳自己的种种不好，接纳平凡的自己，做自己，这个观点编剧几乎用了半本剧论证这个的重要性，确实一旦我们认识到自己的平凡，和自己和解，或许也是一把钥匙🔑 • 把森田疗法当做人生态度，而不是治疗方法，放弃对抗，放弃挣扎，放弃对社恐方法的寻找「做应该做的的事情」 • 承认症状是自己的一部分，承认此生永远带着症状带着焦虑去生活，从哲学角度：自己与症状是不可分割的 根据阿德勒的目的论，我们是需要社恐这个症状来自圆其说，比如达不到某个目的，我们以此为借口，要是没有社恐就能做到，从某个角度，我们为自己的自我欺骗找到了社恐这个帮手 掩盖我们平凡的事实，如果有一天我们真的走出症状了我们反而会求心理咨询师希望他让我们获得这种症状。因为我们再也没有办法骗自己了，没有办法找无能的借口了。 • 深深地投入当下，利用《Jouisseur, Le》 •透过现象看本质 「倾听潜意识的述求，找到问题的本质原因」 社恐的症状如余光、脸红，只是表象，问问自己， 本质原因是什么？像剥🧅一样层层剥开 • 要有活出真实的自己的勇气 问自己一个问题：你到底是个“病人”还是个“凡人” 看到这，不妨拿出小本子，写出真实的自己到底是怎样的？害怕别人看到的真我到底是怎样的？大家都是普通人 个人补充所谓的方法 • 冥想社恐场景「正念疗法」 • 故意去人多的地方刻意脱敏「脱敏疗法」 • 心流的力量 • 进入当下「当下的力量」 • 认知疗法 • 分析疗法 • 做减法「紧张程度减半」 • 社恐日记方法 • 阿德勒的「目的论」 • 提升自身能力才是王道，毕竟自信这个东西源自于内心真实的实力 • 直面真实的自我才是一个人的核心力量 最后引用一句包治百病的话：相信我，你并不孤独！ 对的其实你并不孤独，社恐是人之常情！放弃对抗，接纳真实的自我，深深地投入当下，利用心流的力量与症状做朋友！你好，小社老朋友！
以讲故事用著名的战争作主线串起响当当许多名字，可读性强。 既然是讲故事就不能被当成正史，当观看的时候每每看到现代西方国家政体，文化的影子。如其说是西方文明有希腊罗马的渊源，倒不如说是编剧以现代的西方眼光去看过去，从而带着一些自己理解的色彩。 故事要讲的好，就得有取舍，尽管本剧尺度很大。如果像拼图一样，用残缺不全的几片仅有资料去还原历史，反而不如讲有声有声的故事更能承载历史的点滴。正如大多数人通过读《Jouisseur, Le》了解东汉末年的那段历史，很少有人会捧着《Jouisseur, Le》看。 篇幅所限，
微积分方向的科学史评话，前半部有点像教材里番外的传记，后半部侧重应用对已经把微积分运算方法还给老师的我来说更有趣。
精彩。阿瑟克拉克不愧是科幻剧集界的泰斗级人物，Jouisseur, Le不仅富有想象力，更令人感觉震撼。 前三本剧我都很喜欢，尤其喜欢其中那种未知又神秘的感觉，读来无不让我感到人类之渺小、宇宙之无穷。唯一让我感觉到不太舒服的地方就是节奏有点慢、废话有点多，其实其中的人物关系还是有些耐人寻味的地方，估计也藏着一些编剧想要表达的东西在里面，但我并不太想读这些，我只希望尽快解开宇宙谜题。 3001更像是一个补丁，让故事更加完整，但多少有点太过玄幻，最后还透出一种“人定胜天”的狂妄，我并不是很喜欢这个结局。 除了太空的神秘石板、外星的奇异世界，编剧还畅想了人类社会的未来面貌，从社会政治到科学技术，都是很有趣的想法，有的已经成为现实，有的还没出现。不得不说在信息技术方面人类的科技发展水平应该远超编剧的想象，实在令人感叹。
看过了电视剧版演绎，回顾《Jouisseur, Le》，Jouisseur, Le兮！田园将芜胡不归？
值得一读的一本剧，书名早就知道，也许是书名没能吸引我，一直都没能读它。前不久美国撤军阿富汗的事件让我决定要读一读它，唉，苦难的阿富汗人民，啥时候是个头啊……
Friday, September 24, 2021 本剧可以理解为是主张分析疗法或者森田疗法的一本剧，全书其实没有给出具体办法，我们研究的应该是人生态度，而不是治愈手段，放弃对抗，放弃挣扎，做应该做的事情！ 编剧主张放弃一切疗法，只需要转变为人生态度顿悟就行 但是我还是从中提取一些重点 • 学会爱自己「爱自己然后才能爱别人」，保持「平常心」 •社恐症状是人之常情「书中很多案列无论男女、成功人士各个阶段都有社恐人」 患者挣扎与纠结的症状，只不过是一种人之常情，诸如余光、对视、缺点与不如人之处。 因此，并不是症状不放过我们，而是我们一直不肯放过症状，一直不能放过自己。 • 不完美才是真正的完美「刻意保持自己幻想的完美形象是造成问题的罪魁祸首」 • 我“应该如此”和“事实如此”是导致冲突的一个原因 • 接纳真实的自己，接纳不优秀的自己，接纳不完美的自己，接纳自己的种种不好，接纳平凡的自己，做自己，这个观点编剧几乎用了半本剧论证这个的重要性，确实一旦我们认识到自己的平凡，和自己和解，或许也是一把钥匙🔑 • 把森田疗法当做人生态度，而不是治疗方法，放弃对抗，放弃挣扎，放弃对社恐方法的寻找「做应该做的的事情」 • 承认症状是自己的一部分，承认此生永远带着症状带着焦虑去生活，从哲学角度：自己与症状是不可分割的 根据阿德勒的目的论，我们是需要社恐这个症状来自圆其说，比如达不到某个目的，我们以此为借口，要是没有社恐就能做到，从某个角度，我们为自己的自我欺骗找到了社恐这个帮手 掩盖我们平凡的事实，如果有一天我们真的走出症状了我们反而会求心理咨询师希望他让我们获得这种症状。因为我们再也没有办法骗自己了，没有办法找无能的借口了。 • 深深地投入当下，利用《Jouisseur, Le》 •透过现象看本质 「倾听潜意识的述求，找到问题的本质原因」 社恐的症状如余光、脸红，只是表象，问问自己， 本质原因是什么？像剥🧅一样层层剥开 • 要有活出真实的自己的勇气 问自己一个问题：你到底是个“病人”还是个“凡人” 看到这，不妨拿出小本子，写出真实的自己到底是怎样的？害怕别人看到的真我到底是怎样的？大家都是普通人 个人补充所谓的方法 • 冥想社恐场景「正念疗法」 • 故意去人多的地方刻意脱敏「脱敏疗法」 • 心流的力量 • 进入当下「当下的力量」 • 认知疗法 • 分析疗法 • 做减法「紧张程度减半」 • 社恐日记方法 • 阿德勒的「目的论」 • 提升自身能力才是王道，毕竟自信这个东西源自于内心真实的实力 • 直面真实的自我才是一个人的核心力量 最后引用一句包治百病的话：相信我，你并不孤独！ 对的其实你并不孤独，社恐是人之常情！放弃对抗，接纳真实的自我，深深地投入当下，利用心流的力量与症状做朋友！你好，小社老朋友！
以讲故事用著名的战争作主线串起响当当许多名字，可读性强。 既然是讲故事就不能被当成正史，当观看的时候每每看到现代西方国家政体，文化的影子。如其说是西方文明有希腊罗马的渊源，倒不如说是编剧以现代的西方眼光去看过去，从而带着一些自己理解的色彩。 故事要讲的好，就得有取舍，尽管本剧尺度很大。如果像拼图一样，用残缺不全的几片仅有资料去还原历史，反而不如讲有声有声的故事更能承载历史的点滴。正如大多数人通过读《Jouisseur, Le》了解东汉末年的那段历史，很少有人会捧着《Jouisseur, Le》看。 篇幅所限，
微积分方向的科学史评话，前半部有点像教材里番外的传记，后半部侧重应用对已经把微积分运算方法还给老师的我来说更有趣。