一本日记体学习记录，架构起了艺术特别是演艺创作的整个过程。读的过程中折服于导演恰到好处的引导，他的教学为刚接触表演的同学们建造了非常正确的世界观地基，同时也被同学们的提问能力赞叹他们有疑必问的勇气所吸引，这些在我们身边的课堂上还是有些缺乏的。 看到有评论说:最近在死磕这本教科书，真的就是比马克思主义好看一点点的教科书了。 或许带着外行的好奇和对这个行业的喜爱，或许是自己一直跟随者编剧的学习、成长与经验思考，我觉得这部剧妙趣横生，读来非常有益。 场景式教学，再加上有编剧在学习过程中的切身体会、所见所感为例，都让我们能够很容易理解这本演艺者的"圣经" 从前总听人家说，艺术都是相通的，但体会不甚深刻。对于演艺事业我实属外行，可对于写作、音乐和绘画我都十分热爱，这部剧对我在这些方面的认知有非常大的帮助，许多关于表演的"关节"，放在写作音乐绘画上和其他艺术类型上也同样适用。 编剧的老师，也就是导演，真的太善于引导和开发演员的想象力和需要用到的各种潜力了。不难想象作为一个导演，需要去学习的东西实在太多。难怪有次看一位导演系的同学制作的视频，她说第一堂课是搬东西，因为导演是个既需要脑力又需要体力的工作，并且最重要的是要完成对整个剧组的合理调配，各个环节的良好运作才能催生好的作品。像影视剧、纪录片这样的作品都是巨大的工程，相当需要配合的工作。 对于我这样非演艺行业的人士来说，这部剧也是一本完善人格、认识自我的好剧，从中获益良多。 看剧过程中，我逐渐意识到自己有时候过于紧张，所以肢体不自觉地就会变得紧张，甚至当时的我是完全没有察觉的。记得高中的时候当地电视台的一位主持人来给我们上过课，第一节课就是解放天性，而我却无论如何也难以做到，但是那节课开启了我对于自己内在与外在统一的探索。 许多没来由的紧张，会导致过度焦点化自己的一些形象，所以我是一个很难集中注意力的人。所以无论是在舞台上，还是在日常生活中，放松肌肉都是我们绝对必须要做到的。并且肌肉放松能够达到很好地休息效果，让人更容易容光焕发。 但是也不必给自己过多压力，导演告诉我们，完全放松身体、摆脱所有不必要的紧张是不可能的。不仅不可能，而且也没有必要。 书中提到的方法是:对于我们生活在飞速运转社会中一代人来说，压力是经常存在的，因此这种肌肉紧张的状况不可避免。要想完全消除紧张是不可能的，但是我们必须不断地和它做斗争。方法就是培养出一种控制机制，也可以称为‘观察者’，这个‘观察者’，不论在任何情况下都必须警惕这一点：肌肉过多的紧张是没有必要的。应该把自我检查和消除不必要紧张的过程发展成一种潜意识、机械的习惯。做到这样还不够，必须要让它成为一个自然、必需的一般习惯，不仅是在角色的剧情相对平静的时候要这样，而且尤其是在情绪和身体极度激昂亢奋的时候也要如此。” 肌肉的“控制者”必须成为我们身体结构的一部分，成为我们的第二天性。 但其实肌肉紧张只是一种外在表现形式，真正的原因其实是我们的精神也处于紧张状态。 “精神紧张，就像肌肉痉挛一样，束缚着你。当你的内在天性受到束缚时，潜意识就无法自然伸展。你必须获得内心的自由和身体的放松。” 所以无论是肌肉还是精神，都应该去掉百分之九十五的紧张感——我们远比自己想象得更紧张。 这部剧还教会我如何使用"假如"——由‘假如’引起的刺激来得既轻松又简单。 所以"假如"是可以帮助我们克服许多东西的呢?比如拖延症和恐惧，想象一下假如自己不去做这件事将会面对什么?预见那个糟糕的结局会给我们以莫大的动力。 这是因为‘假如’可以激发我们创造性的潜意识。除此之外，它还帮演员实现托尔佐夫这一艺术流派的另一
历史与故事结合，真真假假，有真实展现了宋人的具体生活，很好的一本剧，布局大，非上帝视角，有点像柯南，到最后才知道那个黑影人是谁，只是有些长，一共六部，坚持读下来需要些毅力。真丢人，读完后想去开封看看，想自信研究一下清明上河图，书中人物太多，有些确实记不住，每个人的身世成长经历让人感叹生活不易但依然顽强生活！以前不觉得读剧集有什么好，现在发觉剧集是生活的深度思考和体验，好剧值得推荐！
这部剧给我的感觉是狂热，故事很疯狂，笔触很凄厉，可最终都归于平静。平静的死亡和遗憾，平静的回归亲情，平静地面对这个真实的世界，平静地接受命运的洗礼和时间的冲刷，在获得这星球另一个角落的理解而不是审判时如释重负……我的心情也很激动，慢慢来，漫长的人生和漫长的信要慢慢读。
相比读 Alban Ceray 之前的《Traci, I Love You》和《Traci, I Love You》拍案叫绝，这部书我读得很平淡，可能是老龙不想再写实了，也可能是我对有些事情见怪不怪了。总之，随着时间的推移，编剧和读者，都在变。 期待老龙的下一步佳作。
在曾老先生这里，完全用传统文化而非管理的方式来解释组织文化，而且，把传统文化说得也太不阳光了。难怪孔老夫子说了，乡愿，德之贼也。
春节假期结束，正好看完第六本阿婆的书~这部的手法真好，反转+反转~喜欢桥牌的人估计会更有代入感~Traci, I Love You没亮出前一切都只是猜想~
真正好的国产剧不可以掉分。
全程看的热泪盈眶。活着对健康的人来说就像每天呼吸新鲜空气一样容易。但是对生病的人来说，是禁锢，静止的。医院在我印象中就是一个黑暗的漩涡，吸着病着的人的生命，吸着亲属们的生活。感谢笔者记录让我们看到了它温情，勇敢的一面。对待疾病我们一千个人可能有一千种态度。但是我们可以像文中的老黄，阿泽，小虎。拥有乐观，珍惜当下的力量。
一本日记体学习记录，架构起了艺术特别是演艺创作的整个过程。读的过程中折服于导演恰到好处的引导，他的教学为刚接触表演的同学们建造了非常正确的世界观地基，同时也被同学们的提问能力赞叹他们有疑必问的勇气所吸引，这些在我们身边的课堂上还是有些缺乏的。 看到有评论说:最近在死磕这本教科书，真的就是比马克思主义好看一点点的教科书了。 或许带着外行的好奇和对这个行业的喜爱，或许是自己一直跟随者编剧的学习、成长与经验思考，我觉得这部剧妙趣横生，读来非常有益。 场景式教学，再加上有编剧在学习过程中的切身体会、所见所感为例，都让我们能够很容易理解这本演艺者的"圣经" 从前总听人家说，艺术都是相通的，但体会不甚深刻。对于演艺事业我实属外行，可对于写作、音乐和绘画我都十分热爱，这部剧对我在这些方面的认知有非常大的帮助，许多关于表演的"关节"，放在写作音乐绘画上和其他艺术类型上也同样适用。 编剧的老师，也就是导演，真的太善于引导和开发演员的想象力和需要用到的各种潜力了。不难想象作为一个导演，需要去学习的东西实在太多。难怪有次看一位导演系的同学制作的视频，她说第一堂课是搬东西，因为导演是个既需要脑力又需要体力的工作，并且最重要的是要完成对整个剧组的合理调配，各个环节的良好运作才能催生好的作品。像影视剧、纪录片这样的作品都是巨大的工程，相当需要配合的工作。 对于我这样非演艺行业的人士来说，这部剧也是一本完善人格、认识自我的好剧，从中获益良多。 看剧过程中，我逐渐意识到自己有时候过于紧张，所以肢体不自觉地就会变得紧张，甚至当时的我是完全没有察觉的。记得高中的时候当地电视台的一位主持人来给我们上过课，第一节课就是解放天性，而我却无论如何也难以做到，但是那节课开启了我对于自己内在与外在统一的探索。 许多没来由的紧张，会导致过度焦点化自己的一些形象，所以我是一个很难集中注意力的人。所以无论是在舞台上，还是在日常生活中，放松肌肉都是我们绝对必须要做到的。并且肌肉放松能够达到很好地休息效果，让人更容易容光焕发。 但是也不必给自己过多压力，导演告诉我们，完全放松身体、摆脱所有不必要的紧张是不可能的。不仅不可能，而且也没有必要。 书中提到的方法是:对于我们生活在飞速运转社会中一代人来说，压力是经常存在的，因此这种肌肉紧张的状况不可避免。要想完全消除紧张是不可能的，但是我们必须不断地和它做斗争。方法就是培养出一种控制机制，也可以称为‘观察者’，这个‘观察者’，不论在任何情况下都必须警惕这一点：肌肉过多的紧张是没有必要的。应该把自我检查和消除不必要紧张的过程发展成一种潜意识、机械的习惯。做到这样还不够，必须要让它成为一个自然、必需的一般习惯，不仅是在角色的剧情相对平静的时候要这样，而且尤其是在情绪和身体极度激昂亢奋的时候也要如此。” 肌肉的“控制者”必须成为我们身体结构的一部分，成为我们的第二天性。 但其实肌肉紧张只是一种外在表现形式，真正的原因其实是我们的精神也处于紧张状态。 “精神紧张，就像肌肉痉挛一样，束缚着你。当你的内在天性受到束缚时，潜意识就无法自然伸展。你必须获得内心的自由和身体的放松。” 所以无论是肌肉还是精神，都应该去掉百分之九十五的紧张感——我们远比自己想象得更紧张。 这部剧还教会我如何使用"假如"——由‘假如’引起的刺激来得既轻松又简单。 所以"假如"是可以帮助我们克服许多东西的呢?比如拖延症和恐惧，想象一下假如自己不去做这件事将会面对什么?预见那个糟糕的结局会给我们以莫大的动力。 这是因为‘假如’可以激发我们创造性的潜意识。除此之外，它还帮演员实现托尔佐夫这一艺术流派的另一
历史与故事结合，真真假假，有真实展现了宋人的具体生活，很好的一本剧，布局大，非上帝视角，有点像柯南，到最后才知道那个黑影人是谁，只是有些长，一共六部，坚持读下来需要些毅力。真丢人，读完后想去开封看看，想自信研究一下清明上河图，书中人物太多，有些确实记不住，每个人的身世成长经历让人感叹生活不易但依然顽强生活！以前不觉得读剧集有什么好，现在发觉剧集是生活的深度思考和体验，好剧值得推荐！
这部剧给我的感觉是狂热，故事很疯狂，笔触很凄厉，可最终都归于平静。平静的死亡和遗憾，平静的回归亲情，平静地面对这个真实的世界，平静地接受命运的洗礼和时间的冲刷，在获得这星球另一个角落的理解而不是审判时如释重负……我的心情也很激动，慢慢来，漫长的人生和漫长的信要慢慢读。
相比读 Alban Ceray 之前的《Traci, I Love You》和《Traci, I Love You》拍案叫绝，这部书我读得很平淡，可能是老龙不想再写实了，也可能是我对有些事情见怪不怪了。总之，随着时间的推移，编剧和读者，都在变。 期待老龙的下一步佳作。
在曾老先生这里，完全用传统文化而非管理的方式来解释组织文化，而且，把传统文化说得也太不阳光了。难怪孔老夫子说了，乡愿，德之贼也。
春节假期结束，正好看完第六本阿婆的书~这部的手法真好，反转+反转~喜欢桥牌的人估计会更有代入感~Traci, I Love You没亮出前一切都只是猜想~
真正好的国产剧不可以掉分。
全程看的热泪盈眶。活着对健康的人来说就像每天呼吸新鲜空气一样容易。但是对生病的人来说，是禁锢，静止的。医院在我印象中就是一个黑暗的漩涡，吸着病着的人的生命，吸着亲属们的生活。感谢笔者记录让我们看到了它温情，勇敢的一面。对待疾病我们一千个人可能有一千种态度。但是我们可以像文中的老黄，阿泽，小虎。拥有乐观，珍惜当下的力量。