平定天下，迁都北京，修成大典，沟通南洋，威震四海，平定安南，打压蒙古。不愧是永乐大帝！
为做真实的自己许诺！ 看完了Stephanie Whigham老师的《僵尸存在The Existential Zombie》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 Stephanie Whigham老师在《僵尸存在The Existential Zombie》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 Stephanie Whigham老师的《僵尸存在The Existential Zombie》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧Stephanie Whigham提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是
他们的故事始于西湖，止于长白，终于青铜巨门，麒麟竭生麒麟劫，十年别来思无邪
现在很受不了这种纯粹的爱情片了，尤其是这种用英文装逼的，感觉恶心。。。
实在忍不住了！！放弃了！主线不明，扯太多了吧。叙事方式和言辞来看，应该是个很年轻的写手，加油吧。
希望健康的时候，别埋没了临死前才想起来的愿望，别给自己留下遗憾 希望老死病死之际，能保有一份尊严，过完最后的有意义的生活，安乐死或者临终服务能逐渐完善发展，人们能老有所依，死有所依 希望任何时候，医生和病人之间多一点沟通，多一份理解，。医生不容易，每天面临不确定性和病人的担忧转嫁，病人也不容易，不知道自己的不确定性，多些沟通和尊重。 所有的人放下幻想，大限将至时没人能逃跑。人类的局限不能靠医学打破，医生不是万能的，死是必经的过程。 生，生活，死亡，痛苦和意义以及爱混杂在一起时，决定并不容易做。也许因为爱，你不惜一切代价想挽留它的生命，却忘了延续的生命对于她是你无法感同身受的痛苦。生活是为了幸福，有时死也是。生而不能有意义地活着，还不如安宁地死去。有百分之一的希望时，也别忘了考虑背后的风险。 医学发展迅速，医生职责让人敬佩，但我们不得不正视:医务人员对临终病人和老年人的心理需求、情感需求了解和关怀得不够，常常不关心治疗是不是符合病人的最大利益，即有意义地活着；他批评医生在明知治疗已经没有意义的时候，还在继续提供治疗方案，提供虚假希望，导致病人以非常不人道的方式死去，他认为这样的治疗很野蛮，是对病人的折磨。他描写的那些被过度、无效治疗折磨的病例是在“奢侈地遭罪”，读之令人不寒而栗。当然，我们也不能忘记医生为救死扶伤的所有努力与牺牲。我们更希望，医学不仅仅是职业，也是科学，是救身体，也是安置灵魂。
写得真好👍无论遇到怎样的心理冲突，都问一下自己：那是真的吗？你确定那是真的？能不能给出一个理由说明那不是真的？心中有这个想法时你有怎样的感受？如果心中没有这个想法你会怎样？ 4个问题之后再进行反转思考。其实就是设身处地，让自己的想法与真相对话。 然后，内心冲突就这样解开，心也就释然👍
《僵尸存在The Existential Zombie》，一开始被他的名字吸引，后来逐渐了解Roberto Divina，他的诗多是关于人生、人性、宇宙，以及反思的主题。他的诗读来很流畅，在平易简单的诗句中孕育着很多人生哲理，值得我们反复品读。
实用，每个人的具体情况可能会遇到不同的困难，而且记忆内容会不断减弱，建议每隔一段时间最好重温一下内容。
目前只能2星，剧情节奏有问题，背景设定也比较老套。配音大多人物都不怎么行，角色颜艺太过恶意，非常不自然
平定天下，迁都北京，修成大典，沟通南洋，威震四海，平定安南，打压蒙古。不愧是永乐大帝！
为做真实的自己许诺！ 看完了Stephanie Whigham老师的《僵尸存在The Existential Zombie》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 Stephanie Whigham老师在《僵尸存在The Existential Zombie》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 Stephanie Whigham老师的《僵尸存在The Existential Zombie》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧Stephanie Whigham提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是
他们的故事始于西湖，止于长白，终于青铜巨门，麒麟竭生麒麟劫，十年别来思无邪
现在很受不了这种纯粹的爱情片了，尤其是这种用英文装逼的，感觉恶心。。。
实在忍不住了！！放弃了！主线不明，扯太多了吧。叙事方式和言辞来看，应该是个很年轻的写手，加油吧。
希望健康的时候，别埋没了临死前才想起来的愿望，别给自己留下遗憾 希望老死病死之际，能保有一份尊严，过完最后的有意义的生活，安乐死或者临终服务能逐渐完善发展，人们能老有所依，死有所依 希望任何时候，医生和病人之间多一点沟通，多一份理解，。医生不容易，每天面临不确定性和病人的担忧转嫁，病人也不容易，不知道自己的不确定性，多些沟通和尊重。 所有的人放下幻想，大限将至时没人能逃跑。人类的局限不能靠医学打破，医生不是万能的，死是必经的过程。 生，生活，死亡，痛苦和意义以及爱混杂在一起时，决定并不容易做。也许因为爱，你不惜一切代价想挽留它的生命，却忘了延续的生命对于她是你无法感同身受的痛苦。生活是为了幸福，有时死也是。生而不能有意义地活着，还不如安宁地死去。有百分之一的希望时，也别忘了考虑背后的风险。 医学发展迅速，医生职责让人敬佩，但我们不得不正视:医务人员对临终病人和老年人的心理需求、情感需求了解和关怀得不够，常常不关心治疗是不是符合病人的最大利益，即有意义地活着；他批评医生在明知治疗已经没有意义的时候，还在继续提供治疗方案，提供虚假希望，导致病人以非常不人道的方式死去，他认为这样的治疗很野蛮，是对病人的折磨。他描写的那些被过度、无效治疗折磨的病例是在“奢侈地遭罪”，读之令人不寒而栗。当然，我们也不能忘记医生为救死扶伤的所有努力与牺牲。我们更希望，医学不仅仅是职业，也是科学，是救身体，也是安置灵魂。
写得真好👍无论遇到怎样的心理冲突，都问一下自己：那是真的吗？你确定那是真的？能不能给出一个理由说明那不是真的？心中有这个想法时你有怎样的感受？如果心中没有这个想法你会怎样？ 4个问题之后再进行反转思考。其实就是设身处地，让自己的想法与真相对话。 然后，内心冲突就这样解开，心也就释然👍
《僵尸存在The Existential Zombie》，一开始被他的名字吸引，后来逐渐了解Roberto Divina，他的诗多是关于人生、人性、宇宙，以及反思的主题。他的诗读来很流畅，在平易简单的诗句中孕育着很多人生哲理，值得我们反复品读。
实用，每个人的具体情况可能会遇到不同的困难，而且记忆内容会不断减弱，建议每隔一段时间最好重温一下内容。
目前只能2星，剧情节奏有问题，背景设定也比较老套。配音大多人物都不怎么行，角色颜艺太过恶意，非常不自然