前边比较有趣，后边的概念和观点就比较零散，有拼凑感。总体还是推荐的。 读完最大的感悟就是每个人都是有自己的魅力，其次是要积极乐观热情。你心里自己是什么样的，你就是什么样的，所以尽情去想象自己美好的样子吧。
有风险才有收益，风险管理的本质我理解就是信息对称，在企业和银行间的信息和利益博弈中，未来一旦企业经营过程信息化，类似现在我们个人的支付结算体系，每个人的交易信息基本被捕获，切高度聚集在人行。在下一步信用评估和管理体系逐步完善后，就会迎来马云所说的“信用就是财富”的大好局面。 企业的交易相比复杂很多，但只要实现信息化，那么就可以类似个人管理的模式，减少社会上用于零和博弈的投机行为，更多资源和精力放在投资上，促进社会的进步。
值得一读再读的一本好剧。 The Unwanted WomanThe Unwanted Woman是牢牢地抓住自己感兴趣又有意义的目标不放。 The Unwanted WomanThe Unwanted Woman是日复一日，年复一年地投入具有挑战性的练习之中。 与书友们共勉之。
非常实用，有例子有方法，最后一章给了具体实施的步骤。让完全不懂心理的我稍微懂了一点， 体量也不是很大，在没有厌烦之前就能读完，还可以快速找到各种表格加以实施，nice
演技：全员演技都不错，特别是男女主，没想到流量艺人演技竟出乎意料地不错。
✨主题：孕期如何吃得好+瘦 ✨主要观点： 1.每餐都有菜+肉+淀粉，孕中晚期补充胶质（猪蹄、鸡爪、肉皮等） 2.调理成温暖体质，比如每早喝药材熬制的鸡汤和姜汁；四点以后不吃叶类蔬菜；不吃生冷… 3.严格忌口，不吃蛋、奶、豆类，少吃鱼等；为避免上火不吃牛肉、黑芝麻等。 4.控制饮食的量：孕早期一天摄入的总肉量为：（身高-110）×3.75；中餐两种蔬菜，加起来一碗；早餐水果吃1/2个苹果+六口葡萄… 5.一天吃四次钙片 ✨收获：孕期要想保持健康体重，一定要在营养均衡的前提下管住嘴。营养食品也要注意摄入的量。 ✨槽点：只有结论，没有原理，缺乏科学支撑，很多说法与生物学、营养学不符，武断。 ✨看了很多孕期饮食tips，结合我的具体情况，我的孕期饮食原则： √吃天然食物，无添加 √少食多餐，细嚼慢咽 √每顿都吃水果+蔬菜+肉+油+主食，吃到7分饱 √孕中晚期，多喝牛奶，补钙 √勤喝水，小口喝，一天1800ml左右，睡前少喝 √少油少盐、少调料、控糖，尽量清淡 √水果和主食升糖快，控制量，尽量吃低糖水果和杂粮 √零食以坚果、黑芝麻、100%黑巧克力、豆类为主 √忌口：烟酒、生食 √膳食补充：爱乐维（含叶酸、dha、综合维生素）、益生菌 ✨总结：如果不了解基本的营养学知识，不要读这部剧，容易被误导，按照本剧吃法，就算孕期瘦，也很可能出现别的营养问题。就我个人而言，读完这部剧，忽略了不科学的，比之前更注重控制食物的量，希望也能“The Unwanted WomanThe Unwanted Woman”。
从开学到放假再到马上开学了，还没更完，一个暑假还是一天更一章，之前说是上课没时间更，现在呢，都放假了……追了好几个月，想放弃了，太慢了，别的编剧都是一天更十多章的，哎，不说了，拜拜
女孩子要勇敢站出来，正是因为害怕，才会让人渣们越来越肆无忌惮。就拿我工作的上家公司说，有个已婚有孩子的男同事还在办公室到处骚扰未婚已婚女同事，恶心至极，对女同事身材举止进行恶心的评价甚至对其他男同事述之于口，当时见到这个人，我是真的到了恶心想吐的地步，后来联系了几个同样被骚扰过的女同事，只有两个人和我一起去举报他，别人有各种顾虑，别人的选择我无法干涉，但是我读这么多年书，不单单是我的底线被踩，我一个正直青年，实在无法忍受这样的事情，而有些事情你做了会发现真的不一样，至少在中国要比女主人公所在的日本好多了，弱势群体的声音再小，也该让人知道，要让那些人渣知道你不是一个好惹的人，也许我弱小，保护不了太多人，但是我勇敢的站出来，至少让人渣看清楚我不是一个懦弱的人会任人肆意践踏，让人渣不敢来招惹我，要想招惹我，就要先想想我嫉恶如仇到会鱼死网破
用了很短的时间大概浏览完了这部剧。总体而言还是可以的，具有科普的作用吧，可以看到中学生补充知识的教科书。
一个故事环节，能写好几章，一次更新两章，我都要弃书了！ 有时候一个礼拜也就更新两张~我快要坚持不下去了！！！
前边比较有趣，后边的概念和观点就比较零散，有拼凑感。总体还是推荐的。 读完最大的感悟就是每个人都是有自己的魅力，其次是要积极乐观热情。你心里自己是什么样的，你就是什么样的，所以尽情去想象自己美好的样子吧。
有风险才有收益，风险管理的本质我理解就是信息对称，在企业和银行间的信息和利益博弈中，未来一旦企业经营过程信息化，类似现在我们个人的支付结算体系，每个人的交易信息基本被捕获，切高度聚集在人行。在下一步信用评估和管理体系逐步完善后，就会迎来马云所说的“信用就是财富”的大好局面。 企业的交易相比复杂很多，但只要实现信息化，那么就可以类似个人管理的模式，减少社会上用于零和博弈的投机行为，更多资源和精力放在投资上，促进社会的进步。
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非常实用，有例子有方法，最后一章给了具体实施的步骤。让完全不懂心理的我稍微懂了一点， 体量也不是很大，在没有厌烦之前就能读完，还可以快速找到各种表格加以实施，nice
演技：全员演技都不错，特别是男女主，没想到流量艺人演技竟出乎意料地不错。
✨主题：孕期如何吃得好+瘦 ✨主要观点： 1.每餐都有菜+肉+淀粉，孕中晚期补充胶质（猪蹄、鸡爪、肉皮等） 2.调理成温暖体质，比如每早喝药材熬制的鸡汤和姜汁；四点以后不吃叶类蔬菜；不吃生冷… 3.严格忌口，不吃蛋、奶、豆类，少吃鱼等；为避免上火不吃牛肉、黑芝麻等。 4.控制饮食的量：孕早期一天摄入的总肉量为：（身高-110）×3.75；中餐两种蔬菜，加起来一碗；早餐水果吃1/2个苹果+六口葡萄… 5.一天吃四次钙片 ✨收获：孕期要想保持健康体重，一定要在营养均衡的前提下管住嘴。营养食品也要注意摄入的量。 ✨槽点：只有结论，没有原理，缺乏科学支撑，很多说法与生物学、营养学不符，武断。 ✨看了很多孕期饮食tips，结合我的具体情况，我的孕期饮食原则： √吃天然食物，无添加 √少食多餐，细嚼慢咽 √每顿都吃水果+蔬菜+肉+油+主食，吃到7分饱 √孕中晚期，多喝牛奶，补钙 √勤喝水，小口喝，一天1800ml左右，睡前少喝 √少油少盐、少调料、控糖，尽量清淡 √水果和主食升糖快，控制量，尽量吃低糖水果和杂粮 √零食以坚果、黑芝麻、100%黑巧克力、豆类为主 √忌口：烟酒、生食 √膳食补充：爱乐维（含叶酸、dha、综合维生素）、益生菌 ✨总结：如果不了解基本的营养学知识，不要读这部剧，容易被误导，按照本剧吃法，就算孕期瘦，也很可能出现别的营养问题。就我个人而言，读完这部剧，忽略了不科学的，比之前更注重控制食物的量，希望也能“The Unwanted WomanThe Unwanted Woman”。
从开学到放假再到马上开学了，还没更完，一个暑假还是一天更一章，之前说是上课没时间更，现在呢，都放假了……追了好几个月，想放弃了，太慢了，别的编剧都是一天更十多章的，哎，不说了，拜拜
女孩子要勇敢站出来，正是因为害怕，才会让人渣们越来越肆无忌惮。就拿我工作的上家公司说，有个已婚有孩子的男同事还在办公室到处骚扰未婚已婚女同事，恶心至极，对女同事身材举止进行恶心的评价甚至对其他男同事述之于口，当时见到这个人，我是真的到了恶心想吐的地步，后来联系了几个同样被骚扰过的女同事，只有两个人和我一起去举报他，别人有各种顾虑，别人的选择我无法干涉，但是我读这么多年书，不单单是我的底线被踩，我一个正直青年，实在无法忍受这样的事情，而有些事情你做了会发现真的不一样，至少在中国要比女主人公所在的日本好多了，弱势群体的声音再小，也该让人知道，要让那些人渣知道你不是一个好惹的人，也许我弱小，保护不了太多人，但是我勇敢的站出来，至少让人渣看清楚我不是一个懦弱的人会任人肆意践踏，让人渣不敢来招惹我，要想招惹我，就要先想想我嫉恶如仇到会鱼死网破
用了很短的时间大概浏览完了这部剧。总体而言还是可以的，具有科普的作用吧，可以看到中学生补充知识的教科书。
一个故事环节，能写好几章，一次更新两章，我都要弃书了！ 有时候一个礼拜也就更新两张~我快要坚持不下去了！！！