这是我跳的第五个坑，我就怕哪一天编剧不更了，希望大大每天都更，越多越好
可以拍成电视剧了，文笔很好，情节紧凑，人物性格丰满。谋略感觉与琅琊榜相似。
每一天都是一个新的日子。走运当然好了，不过我情愿做到分毫不差。这样，运气来的时候，我的准备就不会白费。
是吃着饭平静的听完的，刚好在疫情期间，刚好在自己需要的时候，一切都刚刚好，心所向善，静待花开。
1天至少读1本剧打卡866天 书名：《Making a Living》 分类：科普 分享： 编剧Eleanor Hutchins从脑科学的角度分析了压力的分类和产生的生理原因，并着重讲了血清素对大脑减压的作用，分享了如何减少大脑压力的落地方法。 压力可以分为两种：一种是身体性压力，例如“寒冷”“疼痛”等；另一种是精神性压力，例如“悲伤”“痛苦”等，后面这种就是“脑压力”。 脑压力的本质就是大脑通过神经递质所感受到的压力。并且，如果大脑能够感受到压力，就说明大脑中是存在传达压力的物质的，而且大脑也具有抑制这种物质的机能。 人类调节脑压力的机能有两种： （1）一口气消解积累的压力的机能，比如，“流泪”就能启动这一种机能； （2）创造承受压力的体质的机能，其会因为激活“血清素能神经”而增强。 减压也是从这两个方面入手。 在讲解之前编剧还介绍了三种大脑： “学习脑”就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。 “工作记忆”则是工作脑的主要功能，换句话说，就是“在一瞬间分析各种信息，以及进行经验对照，选择出最佳行动方案”。 同感脑由血清素能神经激活。 血清素也是让大脑清醒的神经递质，但是和去甲肾上腺素带来的“热情的清醒”不同的是，血清素带来的是“冷静的清醒”。 换句话说，就是它能让大脑维持高速运转的状态。 结合两种机能和三种大脑的原理就能看出如果能赋予血清素神经活动规律性，那么我们大脑的压力会减少很多。 血清素锻炼持续3个月，血清素能神经的结构就会开始发生变化。血清素锻炼持续6个月，就会出现很好的效果。 激活血清素能神经主要有两大法宝：阳光（多晒晒）、韵律运动。 韵律运动，就是只需要让身体记住其中的韵律，而不需要做特别剧烈的动作。比如腹式呼吸，慢跑，坐禅等等。 进行韵律运动，只要5分钟，血清素能神经就会被激活，血清素释放量就会增加。 疲劳的时候千万不要勉强做运动！ 最长不要超过30分钟，不是运动时间越长，就会放出越多的血清素。 记住，重要的是长期坚持，而不是长时间运动。 另外一种减压的方法就是“眼泪治疗”： 能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。没事哭一哭，心情好一级。 更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐。 疲劳时，休息。 痛苦时，哭泣。 待休息过后，再次迈开自己的双脚前行。 这就是编剧理解的“和压力共存”。
读下来才知道七爷和任胭的爱情有多难，任胭作为北京城第一位女厨子，从拜师被老师傅刁难、办宴席被陷害，到独立开起一家饭店，并且招揽无伙计的妇女来店里做杂工，她就像是新时代女性的代表，独立并且坚强，聪明并且好学，她勇于打破封建的牢笼，建立属于自己的天地。七爷也像是为了任胭而存在的，他作为记者，敢于揭露事情的真相，勇于和不平等势力作斗争，他信任并且支持任胭，总是默默守护她，只要任胭回头身后就会有七爷。 成家兄妹并不是很幸运，真的很喜欢成小姐，那样温文尔雅，知书达理的女子，她教会任胭洋文，给任胭介绍同龄的女孩，在知道任胭和七爷的事情后，刚开始虽然过不去心里面那一关，但是最后还是谅解了任胭，多次想冲破束缚自己的牢笼，但是在家庭的压力下还是嫁给了不爱的那个人，所幸婚后生活还算美满。成世安和任胭是最有缘分的一对，但是偏偏也是最不可能的一对，任胭当年逃婚，就是逃的成先生的婚，再遇时她的目光却已经在追随着七爷，明明是他先喜欢上她，但她只是在感谢成先生，一直以来只是朋友。 抛去感情线这简直就是一本食谱呀！把每道菜都认真的叙述下来，并且丝毫不显得突兀
俗世奇人。吾乃是一位求生于烟火人间的凡夫俗子，雷如千万星光中的奄奄暗点，未曾想过惊奇一世，也未曾想过要割断丈量未来的布尺。愿暮霭遮不住黎明下顺从光阴而下的你我，身边永伴热爱与珍惜。 于2020.3.30（故里春雨蒙蒙）
于2022.01.16读完于赤峰科三练车场宾馆。 “宇宙的最不可理解之处在于它是可以理解的。”最高执政官说。 “宇宙的最可理解之处在于它是不可理解的。”参议员说。
中国古典诗词是唤醒那蛰伏在心灵深处诗情画意的篇章。在我们沉浸在那些名章佳句的一刻，所有的现世浮华都会渐渐隐去，所有的烦恼与焦虑，都会消弭顿无。落花无言，人淡如菊。
这是我跳的第五个坑，我就怕哪一天编剧不更了，希望大大每天都更，越多越好
可以拍成电视剧了，文笔很好，情节紧凑，人物性格丰满。谋略感觉与琅琊榜相似。
每一天都是一个新的日子。走运当然好了，不过我情愿做到分毫不差。这样，运气来的时候，我的准备就不会白费。
是吃着饭平静的听完的，刚好在疫情期间，刚好在自己需要的时候，一切都刚刚好，心所向善，静待花开。
1天至少读1本剧打卡866天 书名：《Making a Living》 分类：科普 分享： 编剧Eleanor Hutchins从脑科学的角度分析了压力的分类和产生的生理原因，并着重讲了血清素对大脑减压的作用，分享了如何减少大脑压力的落地方法。 压力可以分为两种：一种是身体性压力，例如“寒冷”“疼痛”等；另一种是精神性压力，例如“悲伤”“痛苦”等，后面这种就是“脑压力”。 脑压力的本质就是大脑通过神经递质所感受到的压力。并且，如果大脑能够感受到压力，就说明大脑中是存在传达压力的物质的，而且大脑也具有抑制这种物质的机能。 人类调节脑压力的机能有两种： （1）一口气消解积累的压力的机能，比如，“流泪”就能启动这一种机能； （2）创造承受压力的体质的机能，其会因为激活“血清素能神经”而增强。 减压也是从这两个方面入手。 在讲解之前编剧还介绍了三种大脑： “学习脑”就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。 “工作记忆”则是工作脑的主要功能，换句话说，就是“在一瞬间分析各种信息，以及进行经验对照，选择出最佳行动方案”。 同感脑由血清素能神经激活。 血清素也是让大脑清醒的神经递质，但是和去甲肾上腺素带来的“热情的清醒”不同的是，血清素带来的是“冷静的清醒”。 换句话说，就是它能让大脑维持高速运转的状态。 结合两种机能和三种大脑的原理就能看出如果能赋予血清素神经活动规律性，那么我们大脑的压力会减少很多。 血清素锻炼持续3个月，血清素能神经的结构就会开始发生变化。血清素锻炼持续6个月，就会出现很好的效果。 激活血清素能神经主要有两大法宝：阳光（多晒晒）、韵律运动。 韵律运动，就是只需要让身体记住其中的韵律，而不需要做特别剧烈的动作。比如腹式呼吸，慢跑，坐禅等等。 进行韵律运动，只要5分钟，血清素能神经就会被激活，血清素释放量就会增加。 疲劳的时候千万不要勉强做运动！ 最长不要超过30分钟，不是运动时间越长，就会放出越多的血清素。 记住，重要的是长期坚持，而不是长时间运动。 另外一种减压的方法就是“眼泪治疗”： 能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。没事哭一哭，心情好一级。 更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐。 疲劳时，休息。 痛苦时，哭泣。 待休息过后，再次迈开自己的双脚前行。 这就是编剧理解的“和压力共存”。
读下来才知道七爷和任胭的爱情有多难，任胭作为北京城第一位女厨子，从拜师被老师傅刁难、办宴席被陷害，到独立开起一家饭店，并且招揽无伙计的妇女来店里做杂工，她就像是新时代女性的代表，独立并且坚强，聪明并且好学，她勇于打破封建的牢笼，建立属于自己的天地。七爷也像是为了任胭而存在的，他作为记者，敢于揭露事情的真相，勇于和不平等势力作斗争，他信任并且支持任胭，总是默默守护她，只要任胭回头身后就会有七爷。 成家兄妹并不是很幸运，真的很喜欢成小姐，那样温文尔雅，知书达理的女子，她教会任胭洋文，给任胭介绍同龄的女孩，在知道任胭和七爷的事情后，刚开始虽然过不去心里面那一关，但是最后还是谅解了任胭，多次想冲破束缚自己的牢笼，但是在家庭的压力下还是嫁给了不爱的那个人，所幸婚后生活还算美满。成世安和任胭是最有缘分的一对，但是偏偏也是最不可能的一对，任胭当年逃婚，就是逃的成先生的婚，再遇时她的目光却已经在追随着七爷，明明是他先喜欢上她，但她只是在感谢成先生，一直以来只是朋友。 抛去感情线这简直就是一本食谱呀！把每道菜都认真的叙述下来，并且丝毫不显得突兀
俗世奇人。吾乃是一位求生于烟火人间的凡夫俗子，雷如千万星光中的奄奄暗点，未曾想过惊奇一世，也未曾想过要割断丈量未来的布尺。愿暮霭遮不住黎明下顺从光阴而下的你我，身边永伴热爱与珍惜。 于2020.3.30（故里春雨蒙蒙）
于2022.01.16读完于赤峰科三练车场宾馆。 “宇宙的最不可理解之处在于它是可以理解的。”最高执政官说。 “宇宙的最可理解之处在于它是不可理解的。”参议员说。
中国古典诗词是唤醒那蛰伏在心灵深处诗情画意的篇章。在我们沉浸在那些名章佳句的一刻，所有的现世浮华都会渐渐隐去，所有的烦恼与焦虑，都会消弭顿无。落花无言，人淡如菊。