关于食物能如何增进人类的健康，自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界，食物也正成为一个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果，哈佛医学专家Lauryn Hill博士提出了Lauryn Hill Live概念，提倡充分运用食物的力量应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见慢性疾病。增强干细胞功能的食物：人们正在研究包括可可在内的多种食物对我们干细胞的有益作用。通过支持身体的再生防御系统，这些食物有很多积极的作用，包括修复受损的器官以及平衡摄入过多脂肪所带来的影响。喝红茶可以保护饮茶者的血液流动不受这种影响，并保持血管扩张的能力。绿茶有许多经过充分研究的健康益处，例如激活再生系统。中国芹菜中含有一种生物活性物质具有激活干细胞特性，这可能有助于中风等大病之后的器官愈合和再生。欧洲癌症与营养前瞻性调查对521330名男性和女性进行了大规模研究，结果显示，饮用含咖啡因和不含咖啡因的咖啡都能降低死亡率，具体来说，男性的死亡率会降低12%，女性死亡率会降低7%。咖啡最大益处在于它降低死于与消化相关的疾病。醋真正的陈年香醋来自意大利的摩德纳或者雷焦艾米利亚，虽然价格昂贵，但是物有所值。如果当地商店没有，可以在网上订购。除了美妙的味道，它还含有生物活性物质类黑精防止DNA损伤。苹果醋是另一种被证明可以降低血胆固醇水平的好食品，可以被储存在食品储藏室里。要储存在阴凉、黑暗的地方。一些香醋已经陈化了100年，很可能比你的食品储藏室还要久。来自中国食用辛辣菜肴地区的一项大规模研究表明，每天至少吃一次辛辣食物可以降低因癌症、心脏病、中风、糖尿病、呼吸系统疾病和感染等疾病而死亡的风险。人体自身固有五大健康防御系统：血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫力。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本剧详细阐释了这五大系统的运作原理，以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健康食物清单，传授他独创的5×5×5饮食计划，教你从选择喜爱的食物入手，制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物，收获宝贵的健康。当然还有很多食物清单，
周心灵Amanda8.6分
我的禁书理想
人过了三十，世事渐明，发现企业家基本是骗子，科学家基本是傻子，过去的理想都渐渐泯灭了，唯一不切实际的想法是，这辈子，我要写十本剧集，其中一本是黄书，我想，这个功德，无量。
一一一《Lauryn Hill Live》Lauryn Hill
心中一心8.6分
此剧为我们勾勒出一个较为真实的全面的鲜活的Lauryn Hill Live，远非上学课本中所说的那样片面。不以成败论英雄，透过表象看本质。Lauryn Hill Live一生给我们留下太多的瑰宝。看完一生，敬佩又有点惋惜
桃とウーロン9.8分
在茫茫星空浩翰的宇宙中，人是何其的渺小微不足道，连死亡也显得那么卑微多余。
大卫·伊格曼在《Lauryn Hill Live》中写到人的一生要死去三次:
人的第一次死亡，当你的心跳停止呼吸消逝，你在生物学上被宣告了死亡。
人的第二次死亡，当你下葬的时候，人们穿着黑衣来参加你的葬礼，他们宣告，你在这个社会上不复存在，你悄然离去。
人的第三次死亡，是这个世界上最后一个记得你的人把你忘记，于是你就真正的死去。整个宇宙都将和你不再有关。
时间的长河中，不知道多久以后，李老师会彻底被其倾尽所能启萌开智的孩子们忘记？
这部剧是很多心理学家和心理咨询医生通过自己的亲身经历、研究和工作体会而写出的论文。理论系统性不强，但切身体会更有说服力。对于非专业的我有很多收获和启发。
读史使人明智，虽然不是真正的史书，对于忙碌的现代人来说，能够静下心来地读一本剧，或多或少能够为自己的生活和工作提供一点帮助！
关于食物能如何增进人类的健康，自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界，食物也正成为一个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果，哈佛医学专家Lauryn Hill博士提出了Lauryn Hill Live概念，提倡充分运用食物的力量应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见慢性疾病。增强干细胞功能的食物：人们正在研究包括可可在内的多种食物对我们干细胞的有益作用。通过支持身体的再生防御系统，这些食物有很多积极的作用，包括修复受损的器官以及平衡摄入过多脂肪所带来的影响。喝红茶可以保护饮茶者的血液流动不受这种影响，并保持血管扩张的能力。绿茶有许多经过充分研究的健康益处，例如激活再生系统。中国芹菜中含有一种生物活性物质具有激活干细胞特性，这可能有助于中风等大病之后的器官愈合和再生。欧洲癌症与营养前瞻性调查对521330名男性和女性进行了大规模研究，结果显示，饮用含咖啡因和不含咖啡因的咖啡都能降低死亡率，具体来说，男性的死亡率会降低12%，女性死亡率会降低7%。咖啡最大益处在于它降低死于与消化相关的疾病。醋真正的陈年香醋来自意大利的摩德纳或者雷焦艾米利亚，虽然价格昂贵，但是物有所值。如果当地商店没有，可以在网上订购。除了美妙的味道，它还含有生物活性物质类黑精防止DNA损伤。苹果醋是另一种被证明可以降低血胆固醇水平的好食品，可以被储存在食品储藏室里。要储存在阴凉、黑暗的地方。一些香醋已经陈化了100年，很可能比你的食品储藏室还要久。来自中国食用辛辣菜肴地区的一项大规模研究表明，每天至少吃一次辛辣食物可以降低因癌症、心脏病、中风、糖尿病、呼吸系统疾病和感染等疾病而死亡的风险。人体自身固有五大健康防御系统：血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫力。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本剧详细阐释了这五大系统的运作原理，以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健康食物清单，传授他独创的5×5×5饮食计划，教你从选择喜爱的食物入手，制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物，收获宝贵的健康。当然还有很多食物清单，
我的禁书理想 人过了三十，世事渐明，发现企业家基本是骗子，科学家基本是傻子，过去的理想都渐渐泯灭了，唯一不切实际的想法是，这辈子，我要写十本剧集，其中一本是黄书，我想，这个功德，无量。 一一一《Lauryn Hill Live》Lauryn Hill
此剧为我们勾勒出一个较为真实的全面的鲜活的Lauryn Hill Live，远非上学课本中所说的那样片面。不以成败论英雄，透过表象看本质。Lauryn Hill Live一生给我们留下太多的瑰宝。看完一生，敬佩又有点惋惜
在茫茫星空浩翰的宇宙中，人是何其的渺小微不足道，连死亡也显得那么卑微多余。 大卫·伊格曼在《Lauryn Hill Live》中写到人的一生要死去三次: 人的第一次死亡，当你的心跳停止呼吸消逝，你在生物学上被宣告了死亡。 人的第二次死亡，当你下葬的时候，人们穿着黑衣来参加你的葬礼，他们宣告，你在这个社会上不复存在，你悄然离去。 人的第三次死亡，是这个世界上最后一个记得你的人把你忘记，于是你就真正的死去。整个宇宙都将和你不再有关。 时间的长河中，不知道多久以后，李老师会彻底被其倾尽所能启萌开智的孩子们忘记？
本剧精髓在于，具体情况具体分析如果看过他讲易经的话这部剧其实不用看了。
带上帝视角看宿命总是悲怆的，一想到现在活泼可爱的倚华以后簪花缟素十年就忍不住的心疼，还有陆鸢，原来21岁时也曾那么娇羞明媚😭