Cracks in the Ceiling，我们经历的每一场离别和失去,都是生命给予我们的一次珍贵体验，选择什么的方式去面对，决定着接下来会走出怎样不同的人生之路。记得和一个朋友聊天，他告诉我，他可以接受一切失去，这个世界上没有什么是他放不下的。当时我觉得这个人的心好狠啊，在我心里总会有不舍得人和事儿，我宁愿欺骗自己每一种关系都会有一个美好的结局，现在看来这是一种逃避，一种对未来未知的恐惧感，想抓住失去前的最后一根救命稻草，却发现那只是浮萍。没有什么是永远的，只有自己和自己心中的爱，而这种爱不因爱你的人不同而有差别，因为自己才是产生和发现爱的源泉，愿我们都能演好我们各自的人生好戏，有一天我会真正懂得你所可以放下的一切是怎样的心路历程，阳光从不会拒绝每一张脸，除非你非要用手挡住他。
读完《Cracks in the Ceiling》、《Cracks in the Ceiling》，完成了这本《Cracks in the Ceiling》，读第一本的时候是惊喜，第二本是兴奋，到第三本是平静。在接触心理学方面的书之前，我深陷焦躁、愤怒、自卑、恐惧交杂一起的泥淖，继而是做一件事情时的拖延、多动、思绪飘飞，读这三本剧完全就是对症下药，虽然不是灵丹妙药，药到病除，但是这一路看下来，心中像恶魔一样的消极情绪真的平静了不少。
我个人最显著的感受，其实并不在于编剧大量的在实验的基础上总结出来的独树一帜的方法。而是多年来不被人理解的杂乱无章的情绪，在编剧平静的叙述中得到了理解，得到了安慰，得到了接受，也得到了梳理。我再也不是那个很糟糕的人，原来在我眼里很完美的人可能也经历着糟糕情绪的折磨。那些我自己觉得莫名奇妙的糟糕情绪都找到了源头，比如，我计划某天要去逛街，却突然下大雨，计划泡汤，也会莫名的懊恼，完全没有来由，也不受自己控制，以前我只会责怪自己太差劲：“人家别人就不会因为这种小事生气，你个没出息货”，读完这些书，才明白这种情绪有它产生的缘由，和我是不是一个差劲的人没有直接联系。
在没有读相关的剧集之前，我只会对那些消极情绪下错误的结论，比如，我很想做好某件事，却因为太想做好而紧张害怕，结果把事情搞砸，我就归因于自己是个笨蛋，这样陷在一个恶性循环中。读完之后，自己就像一个医生，对自己的情绪胸有成竹，也不会再苛责自己，静待疗愈。
这一年过完，一定会有一个开心、轻快的自己在年底等着我。
强烈推荐！如果能够内化这些沟通方式成为习惯 你会是一个谈话高手！既能帮助自己也能滋润他人！
Cracks in the Ceiling，我们经历的每一场离别和失去,都是生命给予我们的一次珍贵体验，选择什么的方式去面对，决定着接下来会走出怎样不同的人生之路。记得和一个朋友聊天，他告诉我，他可以接受一切失去，这个世界上没有什么是他放不下的。当时我觉得这个人的心好狠啊，在我心里总会有不舍得人和事儿，我宁愿欺骗自己每一种关系都会有一个美好的结局，现在看来这是一种逃避，一种对未来未知的恐惧感，想抓住失去前的最后一根救命稻草，却发现那只是浮萍。没有什么是永远的，只有自己和自己心中的爱，而这种爱不因爱你的人不同而有差别，因为自己才是产生和发现爱的源泉，愿我们都能演好我们各自的人生好戏，有一天我会真正懂得你所可以放下的一切是怎样的心路历程，阳光从不会拒绝每一张脸，除非你非要用手挡住他。
爱一些破镜重圆，男女主吵架好真实hhhhh
讲真的，这是一本纯技术分析的书，然而我认为这个编剧的技术可能比我还差点
此生无悔入华夏，来世还来种花家
说到印度，想到的是什么？是以前青年文摘上公知说的印度人民虽然贫穷但是很幸福，是前段时间发生的利益边界冲突看印度上窜下跳如同跳梁小丑感觉印度人很傻逼，是看过的为数不多的印度电影感觉印度人民非常重视教育当然更加热爱歌舞。 或许更多的是那些负面新闻，没有公共厕所，女生在公交车上被轮奸，贫穷饥饿，没完没了的宗教斗争，枷锁一样的种姓制度。 这部剧给我展现了一幅生动的印度画卷，编剧语言幽默，文风很像何伟，尽可能客观中立。前期看到我拍腿只想笑，印度的落后面貌在编剧的幽默下一一展开，我看这部剧的时候，忍不住就代入了美玲，她也像编剧一样，申请了国际教学汉语的工作，并且还在柬埔寨那个国家生活了整整两年。 看剧的时候，忍不住想像美玲是不是也在另外一个国家认识的那样多的好朋友。是不是也一样的遇到了很多无可奈何的事情，但是都一一解决了。 读完这部剧，印象最深刻的有两个。 第一个是一个泪点，编剧经常俯视贫民窟里面那些挣扎的贫苦人民。有一次想力所能及的，做点慈善，向一个老大爷买了个气球。旁边的席子上是一个呼呼睡觉的小女孩。后面，编剧的同事告诉了编剧，这种小女孩一般都是亲生父母租给乞丐的，为什么活泼可爱的小孩子会一整天都躺在席子上睡觉，是因为喂了毒药。 作为不知情的人，知道这个缘故，我跟编剧一样难过，特别是眼前，我旁边就是我那十个月的傻儿子，精力旺盛，永远在探索，永远在索取我的关注，印度有很多这样的小女孩，甚至编剧就亲眼见过，因为喂了毒药而全身残疾的姑娘。 第二个是一个人。 他是编剧的学生，名字是米兰。编剧见到过他跟女朋友意气风发青春洋溢的样子，但后面他跟自己的女朋友虽然志同道合，却因为印度的种姓制度不得不分开。这个男生真的是一个意气风发的人。他是想改变印度的一股不可小觑的力量。他的梦想之一是做印度的领导者能洗涤印度现在泥潭一样的环境，当我看到这个梦想的时候，我有点吃惊。 文章中出现过很多人，这些人大部分的对印度有这样那样的不满，可是他们都有仅仅是抱怨仅仅是悲观。虽然也出现过学校的一位中层领导一样做实事的老大爷，但大部分还是为了自己的生计，虽然骂着腐败制度自己却在自己的职位上努力分一杯羹， 说实话，这样的印度是容易让人看轻的吧。 但是出现了米兰这样的人，让我拭目以待看看印度未来的领导人会不会变成米兰吧。
读完《Cracks in the Ceiling》、《Cracks in the Ceiling》，完成了这本《Cracks in the Ceiling》，读第一本的时候是惊喜，第二本是兴奋，到第三本是平静。在接触心理学方面的书之前，我深陷焦躁、愤怒、自卑、恐惧交杂一起的泥淖，继而是做一件事情时的拖延、多动、思绪飘飞，读这三本剧完全就是对症下药，虽然不是灵丹妙药，药到病除，但是这一路看下来，心中像恶魔一样的消极情绪真的平静了不少。 我个人最显著的感受，其实并不在于编剧大量的在实验的基础上总结出来的独树一帜的方法。而是多年来不被人理解的杂乱无章的情绪，在编剧平静的叙述中得到了理解，得到了安慰，得到了接受，也得到了梳理。我再也不是那个很糟糕的人，原来在我眼里很完美的人可能也经历着糟糕情绪的折磨。那些我自己觉得莫名奇妙的糟糕情绪都找到了源头，比如，我计划某天要去逛街，却突然下大雨，计划泡汤，也会莫名的懊恼，完全没有来由，也不受自己控制，以前我只会责怪自己太差劲：“人家别人就不会因为这种小事生气，你个没出息货”，读完这些书，才明白这种情绪有它产生的缘由，和我是不是一个差劲的人没有直接联系。 在没有读相关的剧集之前，我只会对那些消极情绪下错误的结论，比如，我很想做好某件事，却因为太想做好而紧张害怕，结果把事情搞砸，我就归因于自己是个笨蛋，这样陷在一个恶性循环中。读完之后，自己就像一个医生，对自己的情绪胸有成竹，也不会再苛责自己，静待疗愈。 这一年过完，一定会有一个开心、轻快的自己在年底等着我。