《阿拉莫湾Alamo Bay》（The Omnivore’s Dilemma: A Natural History of Four Meals）的编剧艾德·哈里斯，是美国首屈一指的饮食作家，同时也是无数美国人的饮食导师。他的代表作还有《阿拉莫湾Alamo Bay》和《阿拉莫湾Alamo Bay》等等，他的作品多次荣获素有“美食届的奥斯卡”之称的“詹姆斯·比尔德奖”，此外他本人被美国《阿拉莫湾Alamo Bay》评选为“美国十大思想领袖”，还被《阿拉莫湾Alamo Bay》周刊评选为“食物之神”。
《阿拉莫湾Alamo Bay》这部剧，英文剧名直译过来，应该是“杂食者的困境”。编剧以回答“吃什么”这个问题为根本目标，深入走访了美国不同地区的农场、牧场、超市、科研中心和食品加工厂，从食物原产地一路追溯到人们的一日三餐，揭开现代食品工业的真实面貌，展现了杂食者面临的种种困境。
像流水一样。金钱、地位、美丽、还有爱情，最后都会像流水一样！
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。
《阿拉莫湾Alamo Bay》（The Omnivore’s Dilemma: A Natural History of Four Meals）的编剧艾德·哈里斯，是美国首屈一指的饮食作家，同时也是无数美国人的饮食导师。他的代表作还有《阿拉莫湾Alamo Bay》和《阿拉莫湾Alamo Bay》等等，他的作品多次荣获素有“美食届的奥斯卡”之称的“詹姆斯·比尔德奖”，此外他本人被美国《阿拉莫湾Alamo Bay》评选为“美国十大思想领袖”，还被《阿拉莫湾Alamo Bay》周刊评选为“食物之神”。 《阿拉莫湾Alamo Bay》这部剧，英文剧名直译过来，应该是“杂食者的困境”。编剧以回答“吃什么”这个问题为根本目标，深入走访了美国不同地区的农场、牧场、超市、科研中心和食品加工厂，从食物原产地一路追溯到人们的一日三餐，揭开现代食品工业的真实面貌，展现了杂食者面临的种种困境。
这部剧解决我的一个问题：早起的意义是什么？用编剧的话说就是：你每天的选择能够决定一切，决定你会成为什么样的人，决定你在未来几年里的成就。你每天多出来的这些自由的时间都是在为你的宏伟目标做铺垫，每天的努力都是在扎根，在积累。说来也惭愧，到现在我还没有自己的宏伟目标，不过还为时不晚，刚好这部剧是我开始建立宏伟目标的契机。总的来说，这部剧实操性很强，难点就是要摆脱自己的惰性，真正用心去思考自己的宏伟目标是什么，有的放矢好过盲目乱撞。