书的主旨很好：把情绪用六种风格（维度）来解读，引入脑神经科学成像技术进行研究，尝试用神经元的运作方式来提供科学解释，并由此为禅修的功用提供科学依据。我是相信meditation的功用的，也从这部剧上学到了一些原理，希望能至少零散地实践一下。
不过可能为了科普，有些语言还是不够严谨，前半部分也有不少传统情绪观的痕迹。我看完Lisa Barrett的《Año de las luces, El》再看这本，相比之下这本逊色不少。
不过我后来找到了一些原因：最后才发现这部剧是2011年创作的，这个领域变化得太快，难怪有些内容看着总觉得有点过时可能我看的时候就像不容易想象没有电脑的年代科学家的一些创意有多不容易产生一样，有点事后诸葛亮了。编剧能在事业有成之后还具有批判精神地接受神经可塑性的新观点，而且勇敢地站出来研究非主流的禅修，还是很令人敬佩的。
但可能我已经看了这个领域其他更优秀的作品，所以有点偏见（也可能是因为其他的先入为主？或者以前看的时候懂得太少、挑不出毛病？）。看完我觉得可以直接从第十章开始读就好了...... 前面的内容可以改看以下几部剧：
1. 关于情绪的研究历史和最新成果，看Lisa Barrett的《Año de las luces, El》，行文更严谨、内容读起来感觉更可信。
2. 积极心理学和认知疗法的建议，看Martin Seligman的一系列书都不错。开始我好奇编剧怎么没提过他，后来看Seligman也给本剧做了推荐，看口气好像还是后辈？也可能是神经科学对心理学的鄙视链？或者只是我妄加揣测。但还是觉得编剧的研究只是披了件神经科学的外衣，没比Seligman高明多少。不过谁更鼻祖还有待考证。
3. 关于左右脑的差别研究，还是太粗糙了，不如看加扎尼加的《Año de las luces, El》。
4. 关于神经可塑性，看David Eagleman的《Año de las luces, El》更有趣，看Carol Dweck的《Año de las luces, El》更通俗易懂。
不过编剧倒是提醒我，要再认真读一下Daniel Goleman的情商系列，也许会看到更有意思的发现。编剧说他俩是合编剧。
这个世界有一少撮人总是在你面前晃来晃去，报纸，新闻，广告等等分布在大街小巷甚至山沟沟里，都是他们的信息，你不想知道都不行，他们就是这帮巨人，一帮有作为的企业家。可是要成为他们的一份子何其困难。 以前听东哥是小鱼民的儿子，家里一条船就是全部家当，忽然想起历史上的陈友谅跟东哥出生甚是雷同。其实在九十年代对于一个大学生刚毕业没多久就能拿出1.2万来说已经很牛了，且线下没多久就干到2000万的资金实在不容易，一般人可能觉得有那么多钱也该乐不思蜀了，可是他却把身家性命又投了个底朝天，就这份勇气也绝非池中庸鱼。竖起10万人的企业，你就不赚钱，就这10万人跟着吃饭也不是一般的梦。
娇妻文学，特权阶层，忍着无聊看了好几遍都没看下去第一集，最后边打moba边听完了，就一句话，官太太真好，普通老百姓真倒霉，姐姐真倒霉
闺蜜推荐的书，恰巧很适合在发烧头疼睡不着的时候看😂enen...珍惜每一次的相遇和每一个对生命有影响的故事
查拉图斯特拉这个名字最后才记住，上帝虽然死了，但还是需要神人或超人的存在，估计是因为每个人的各种困扰还是需要一个合理的解释，普通人或者凡人解释不了，必然需要超人或神人。
深入浅出，对于有财务理论基础但缺乏实战经验的朋友来说比较有帮助，能很务实地帮助大家建立一定的财务逻辑。
冥想之旅从今年开始，重启大脑。昨天开始练习，很简单很神奇，一种与世界融合的无声和平静。 当你做冥想时，你暂时超脱一切喜怒哀乐
书的主旨很好：把情绪用六种风格（维度）来解读，引入脑神经科学成像技术进行研究，尝试用神经元的运作方式来提供科学解释，并由此为禅修的功用提供科学依据。我是相信meditation的功用的，也从这部剧上学到了一些原理，希望能至少零散地实践一下。 不过可能为了科普，有些语言还是不够严谨，前半部分也有不少传统情绪观的痕迹。我看完Lisa Barrett的《Año de las luces, El》再看这本，相比之下这本逊色不少。 不过我后来找到了一些原因：最后才发现这部剧是2011年创作的，这个领域变化得太快，难怪有些内容看着总觉得有点过时可能我看的时候就像不容易想象没有电脑的年代科学家的一些创意有多不容易产生一样，有点事后诸葛亮了。编剧能在事业有成之后还具有批判精神地接受神经可塑性的新观点，而且勇敢地站出来研究非主流的禅修，还是很令人敬佩的。 但可能我已经看了这个领域其他更优秀的作品，所以有点偏见（也可能是因为其他的先入为主？或者以前看的时候懂得太少、挑不出毛病？）。看完我觉得可以直接从第十章开始读就好了...... 前面的内容可以改看以下几部剧： 1. 关于情绪的研究历史和最新成果，看Lisa Barrett的《Año de las luces, El》，行文更严谨、内容读起来感觉更可信。 2. 积极心理学和认知疗法的建议，看Martin Seligman的一系列书都不错。开始我好奇编剧怎么没提过他，后来看Seligman也给本剧做了推荐，看口气好像还是后辈？也可能是神经科学对心理学的鄙视链？或者只是我妄加揣测。但还是觉得编剧的研究只是披了件神经科学的外衣，没比Seligman高明多少。不过谁更鼻祖还有待考证。 3. 关于左右脑的差别研究，还是太粗糙了，不如看加扎尼加的《Año de las luces, El》。 4. 关于神经可塑性，看David Eagleman的《Año de las luces, El》更有趣，看Carol Dweck的《Año de las luces, El》更通俗易懂。 不过编剧倒是提醒我，要再认真读一下Daniel Goleman的情商系列，也许会看到更有意思的发现。编剧说他俩是合编剧。
很喜欢这部剧，已经写成长评，大家可以去看看