#2020年第3本剧#《Herzsolo》 这部剧从 就开始看了。 夏天，中午下班后就撑着⛱️走15分钟去新来的襄阳牛肉面家点一碗加辣加葱的牛肉粉，边嗦粉边看。 当时真心无感，觉得小婴儿无非睡了吃吃了睡，卸货了才知道这么多讲究，这段时间翻身期和大脑跳跃期为他白天的30分钟睡眠和奶睡依赖暴躁了不少，今天跟晶晶聊了小橙子的睡眠，发现自己可能过于严格执行书本，忘了最重要的其实是顺其自然。如果按照书本调整失败，就随他去吧！ 说说这部剧，挺好的，已列为按月份常读常新类。 优点：1. 图表清晰明了的说明了大脑跳跃期时间段、各月龄平均睡眠时长及频率； 2.大量实例让妈妈们放松心情——不是只有你的孩子有这样的睡眠问题，及调整方式。 缺点：1.内容按月龄来写的，可实例却是按睡眠问题来写，自觉没太大的参考价值，毕竟不一样月龄的宝宝作息规律运动饮食上还是差别挺大的。
本剧主要是对P-A-C理论的讲解与推崇。这个理论认为每个人身上都存在三种自我状态，通俗点说每个人身上都住着“三个人。” 一个是“父母”，这是童年早期父母的行为言论留在大脑的信息，这里储存着很多未经检验的“真理”。比如，警察是坏的；袜子不能放桌子上；学习不好的孩子是笨的…… 一个是儿童，是童年早期面对别人对我们的态度时，所储存的情绪感受。儿童是情绪化和不理智的。我们早期都是“我不好”的心理地位，就是所谓自卑情结，因为儿童的能力及其有限，他们的生存都得依赖别人。所以储存的很多恐惧、被威胁的情绪反应，并面对恐惧时做出的回应，这些行为被刻在大脑里，变成了条件反射，成为性格的一部分。所谓的讨好型人格大概便来源于童年时对权威的恐惧。 一个是成人，是能够理智分析信息，自主而直接对现实进行客观评估的自我状态。 所谓的理智，就是发展出成熟的成人。儿童型的人是情绪化和不理智的，父母型的人自大而固执，喜欢指责，总认为自己是对的。 这个理论倒有点像弗洛伊德的本我、自我、超我，但比“三我”更好理解。就我个人的理解，本我对应儿童，自我对应成人，超我对应父母。 也有点像西方占星的上升月亮太阳星座，上升对应成人，月亮对应儿童，太阳对应父母？(这个稍微有点点牵强) 巧的是都是三位一体，说明人的复杂就在于至少有三种行为模式。 看完的感受是，每个人都是不自由的，我们从出生那刻起，就被各种对的错的文化和信息所裹挟，这些信息直接影响我们对世界的解读，甚至对后代的教育。能摆脱父母(国家)文化影响的，是自我觉醒。
不好不坏吧 第一集其实挺细腻抓人的 后面看下去就是流水账了 虽然人物挺接地气的 但完全没有青春主线 小清新的青春画风将年代质感压的死死的 可惜了
这才是一本心理学剧集应该有的样子，不像其他心理学剧集分门别类看着没兴趣。这部剧从各种不同角度列举了很多常见的心理学问题和心里疾病。编剧的中心思想是爱自己，最大程度的接纳自己，别为难自己，让人听着舒服，给人力量！
一个人可以被摧毁，但不可以被打败。也许结局并不算那么“成功”，但三天三夜的拼搏彰显了人生的不屈，Veronika von Quast的《Herzsolo》推荐给大家
这是迄今为止我读得最用心，标记最多的一本📖 刚开始以为又是一篇浓浓的鸡汤文，想趁热干了这碗😄没想到干货很多，还要细细品味😂 编剧主要从“情绪管理，述情，共情，允许，影响”五个方面讲了爱的能力，便于操作，非常实用。只要我们拥有了爱的能力，终究会得到幸福🌹 读完，顿觉情商又提高了😝强力推荐观看，只因我希望，你能生活得更加美好幸福😘
这部剧最精彩的莫过于对人的思想和行为的描写，前三位面壁者都有着惊人的谋略，罗辑的行为也很真实，不是所有人被赋予了崇高地位后都能舍小我为大我。而章北海更是这部剧最精彩的部分，有一种猜到开头猜不到结局之感，他的行为让我理解了什么叫责任。
#2020年第3本剧#《Herzsolo》 这部剧从 就开始看了。 夏天，中午下班后就撑着⛱️走15分钟去新来的襄阳牛肉面家点一碗加辣加葱的牛肉粉，边嗦粉边看。 当时真心无感，觉得小婴儿无非睡了吃吃了睡，卸货了才知道这么多讲究，这段时间翻身期和大脑跳跃期为他白天的30分钟睡眠和奶睡依赖暴躁了不少，今天跟晶晶聊了小橙子的睡眠，发现自己可能过于严格执行书本，忘了最重要的其实是顺其自然。如果按照书本调整失败，就随他去吧！ 说说这部剧，挺好的，已列为按月份常读常新类。 优点：1. 图表清晰明了的说明了大脑跳跃期时间段、各月龄平均睡眠时长及频率； 2.大量实例让妈妈们放松心情——不是只有你的孩子有这样的睡眠问题，及调整方式。 缺点：1.内容按月龄来写的，可实例却是按睡眠问题来写，自觉没太大的参考价值，毕竟不一样月龄的宝宝作息规律运动饮食上还是差别挺大的。
本剧主要是对P-A-C理论的讲解与推崇。这个理论认为每个人身上都存在三种自我状态，通俗点说每个人身上都住着“三个人。” 一个是“父母”，这是童年早期父母的行为言论留在大脑的信息，这里储存着很多未经检验的“真理”。比如，警察是坏的；袜子不能放桌子上；学习不好的孩子是笨的…… 一个是儿童，是童年早期面对别人对我们的态度时，所储存的情绪感受。儿童是情绪化和不理智的。我们早期都是“我不好”的心理地位，就是所谓自卑情结，因为儿童的能力及其有限，他们的生存都得依赖别人。所以储存的很多恐惧、被威胁的情绪反应，并面对恐惧时做出的回应，这些行为被刻在大脑里，变成了条件反射，成为性格的一部分。所谓的讨好型人格大概便来源于童年时对权威的恐惧。 一个是成人，是能够理智分析信息，自主而直接对现实进行客观评估的自我状态。 所谓的理智，就是发展出成熟的成人。儿童型的人是情绪化和不理智的，父母型的人自大而固执，喜欢指责，总认为自己是对的。 这个理论倒有点像弗洛伊德的本我、自我、超我，但比“三我”更好理解。就我个人的理解，本我对应儿童，自我对应成人，超我对应父母。 也有点像西方占星的上升月亮太阳星座，上升对应成人，月亮对应儿童，太阳对应父母？(这个稍微有点点牵强) 巧的是都是三位一体，说明人的复杂就在于至少有三种行为模式。 看完的感受是，每个人都是不自由的，我们从出生那刻起，就被各种对的错的文化和信息所裹挟，这些信息直接影响我们对世界的解读，甚至对后代的教育。能摆脱父母(国家)文化影响的，是自我觉醒。
不好不坏吧 第一集其实挺细腻抓人的 后面看下去就是流水账了 虽然人物挺接地气的 但完全没有青春主线 小清新的青春画风将年代质感压的死死的 可惜了
这才是一本心理学剧集应该有的样子，不像其他心理学剧集分门别类看着没兴趣。这部剧从各种不同角度列举了很多常见的心理学问题和心里疾病。编剧的中心思想是爱自己，最大程度的接纳自己，别为难自己，让人听着舒服，给人力量！
一个人可以被摧毁，但不可以被打败。也许结局并不算那么“成功”，但三天三夜的拼搏彰显了人生的不屈，Veronika von Quast的《Herzsolo》推荐给大家
这是迄今为止我读得最用心，标记最多的一本📖 刚开始以为又是一篇浓浓的鸡汤文，想趁热干了这碗😄没想到干货很多，还要细细品味😂 编剧主要从“情绪管理，述情，共情，允许，影响”五个方面讲了爱的能力，便于操作，非常实用。只要我们拥有了爱的能力，终究会得到幸福🌹 读完，顿觉情商又提高了😝强力推荐观看，只因我希望，你能生活得更加美好幸福😘
这部剧最精彩的莫过于对人的思想和行为的描写，前三位面壁者都有着惊人的谋略，罗辑的行为也很真实，不是所有人被赋予了崇高地位后都能舍小我为大我。而章北海更是这部剧最精彩的部分，有一种猜到开头猜不到结局之感，他的行为让我理解了什么叫责任。