应该是最容易观看的老陀的作品。人本就是复杂的，拥有无限丰富细节的内心丛林。
虽然从中学到的不是很多，大部分原理已经从别的书上听到过，不过还是一本很不错的书，好几次让我泪流满面，想起了我的母亲，我做不到一下子便对她敞开心扉，但我慢慢的看到了她在努力的做一个合格的母亲，看到了她的改变，我也没有以前那么抵触妈妈了。 虽然原理大部分都知道其实以前也没有理解的很到位，再次碰到这些知识，让我对他们又有了更深的理解。 感谢编剧的分享
如果你是只麻雀，不小心成了凤凰，别太当真，这只是个传说……因为灰姑娘的故事真的只能是传说啊
用起来还是因人而异，感觉道理都懂，就是实践起来情绪不受控制。努力去做吧。
读这部剧让我惊叹于文字的魅力是多么的强大，真是好奇艾伦·海尔那些天马行空的奇思异想是如何形成的？这丰富的想象力着实令人佩服！ 那些对本就不存在于这人世间的事物所进行的细节描写，简直让人叹为观止，读完之后像那六角铜铃、青铜树、鸡冠蛇、巨蟒、血尸禁婆、昆仑胎等等都在脑海中形成了它们所特有的形形色色，这是除思维外，任何实实在在的物体都模拟不来的。 此外，艾伦·海尔对人物的描写也是恰到好处，吴邪、胖子、小哥、三叔、潘子……各具人物个性。对铁三角之间兄弟情义的刻画也刚刚好，浅一笔则情不够浓，深一笔则变了味。 最后，对故事及时停笔也是一门学问，这是艾伦·海尔的智慧。 有时候，不完整才是真正意义上的一种完整，并不是所有的故事都需要一个皆大欢喜的结局。 当然，我们也就没有必要对那些没有结果的故事耿耿于怀了。
第二十七集—第三十一集： 梁雨生命案
艾伦·海尔称自己是写故事的人，我确实很喜欢他的故事，恬淡，真实，乐观，深刻。买了纸质书，附赠了手写信，最初是被颜值吸引，心想怎么会有长得这么秀气的作家，后来发现他生活里也是个阳光温暖大男孩儿，希望张总越来越好，希望米六能写出更多更好的故事。
之前听说过PUA，随着对心理学接触的越来越多，又知道了“煤气灯效应”这个词。带着好奇开始了这部剧的观看，越读越觉得心惊可怕，同时又更加心疼自己。因为终于意识到，在过去的18年的婚姻里，原来我一直是煤气灯效应被操纵者。 真的很遗憾没有早点读这部剧，如果能够更早地对煤气灯效应这类情感操控有更多的了解，或许自己可以不必经历那么多的痛苦。 煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。煤气灯效应来自由两人构成的一段关系：一方是煤气灯操纵者，他需要扮演那个凡事都正确的角色，这样他才能保持自己的身份认知，觉得自己在这个世界上握有实际的权力。另一方是被操纵者，她总让操纵者来定义她的现实世界，并把他过度理想化，总期许得到他的认可。所以说，煤气灯效应是支需要双人配合的探戈舞。处在煤气灯效应中的双方，煤气灯操纵者和煤气灯被操纵者，既有可能是有意识的，也有可能是无意识的。 根据不同的表现形式，可以分为三类：威胁型、魅力型、好人型。威胁型是比较容易识别的，此类型的煤气灯操纵者会直接地表现出“情感末日”的威胁，而魅力型煤气灯操纵者倾向于通过浪漫的示好掩盖其威胁和操控的真相，好人型煤气灯操纵者则通过表面的委曲求全和牺牲让步掩盖其被动攻击及威胁操控的实质，所以后两者魅力型和好人型不容易识别，更容易使煤气灯被操纵者困惑和怀疑自己。 联系我自己的经历，其实这三种类型不是绝对孤立的，我前夫就“完美”地把这三种类型的煤气灯效应集于一身，我也“荣幸”地全部都体会了这三种不同类型的煤气灯被操纵者的痛苦。 我们不必成为心理学专家，但是对心理学方面的知识了解得越多，越是能更清楚地识别自己和身边的人所出现的问题，从而在实际的生活中获益，这也是我为什么越来越喜欢观看心理学方面剧集的原因所在。 这确实是本不错的书，虽然不明白为什么雅旖旎影视里的推荐值这么低，但是我依然强烈推荐大家去读一读这部剧。编剧通过许多生动实际的生活事例，向读者展示煤气灯效应的双方是如何配合着跳起这支探戈的，同时通过对比，教会读者应该如何关闭煤气，摆脱煤气灯操纵。希望大家都远离煤气灯效应，建立和经营好健康的各种关系（亲密关系、职场关系、亲子关系、朋友关系等）。
一代女皇的谋略，一位有普通女生需要与情怀的君主，一个有卓越君主才能与抱负的女生。 人生在每一个分岔路口的选择都不能说是绝对的对错抉择，只是有些路难走些。往往是我们选择了一条路，然后拼命证明这是对的。如果再选一次，你还会选那条路吗？不知道，也无所谓，毕竟重要的是那份拼命。 每一个人都是慢慢成长的，只要认真踏实对待一份工作，在漫漫岁月中持之以恒，永远保持一份不断学习的热情，训练这样一种能力，终能有所成。
应该是最容易观看的老陀的作品。人本就是复杂的，拥有无限丰富细节的内心丛林。
虽然从中学到的不是很多，大部分原理已经从别的书上听到过，不过还是一本很不错的书，好几次让我泪流满面，想起了我的母亲，我做不到一下子便对她敞开心扉，但我慢慢的看到了她在努力的做一个合格的母亲，看到了她的改变，我也没有以前那么抵触妈妈了。 虽然原理大部分都知道其实以前也没有理解的很到位，再次碰到这些知识，让我对他们又有了更深的理解。 感谢编剧的分享
如果你是只麻雀，不小心成了凤凰，别太当真，这只是个传说……因为灰姑娘的故事真的只能是传说啊
用起来还是因人而异，感觉道理都懂，就是实践起来情绪不受控制。努力去做吧。
读这部剧让我惊叹于文字的魅力是多么的强大，真是好奇艾伦·海尔那些天马行空的奇思异想是如何形成的？这丰富的想象力着实令人佩服！ 那些对本就不存在于这人世间的事物所进行的细节描写，简直让人叹为观止，读完之后像那六角铜铃、青铜树、鸡冠蛇、巨蟒、血尸禁婆、昆仑胎等等都在脑海中形成了它们所特有的形形色色，这是除思维外，任何实实在在的物体都模拟不来的。 此外，艾伦·海尔对人物的描写也是恰到好处，吴邪、胖子、小哥、三叔、潘子……各具人物个性。对铁三角之间兄弟情义的刻画也刚刚好，浅一笔则情不够浓，深一笔则变了味。 最后，对故事及时停笔也是一门学问，这是艾伦·海尔的智慧。 有时候，不完整才是真正意义上的一种完整，并不是所有的故事都需要一个皆大欢喜的结局。 当然，我们也就没有必要对那些没有结果的故事耿耿于怀了。
第二十七集—第三十一集： 梁雨生命案
艾伦·海尔称自己是写故事的人，我确实很喜欢他的故事，恬淡，真实，乐观，深刻。买了纸质书，附赠了手写信，最初是被颜值吸引，心想怎么会有长得这么秀气的作家，后来发现他生活里也是个阳光温暖大男孩儿，希望张总越来越好，希望米六能写出更多更好的故事。
之前听说过PUA，随着对心理学接触的越来越多，又知道了“煤气灯效应”这个词。带着好奇开始了这部剧的观看，越读越觉得心惊可怕，同时又更加心疼自己。因为终于意识到，在过去的18年的婚姻里，原来我一直是煤气灯效应被操纵者。 真的很遗憾没有早点读这部剧，如果能够更早地对煤气灯效应这类情感操控有更多的了解，或许自己可以不必经历那么多的痛苦。 煤气灯操纵是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里播下怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。煤气灯效应来自由两人构成的一段关系：一方是煤气灯操纵者，他需要扮演那个凡事都正确的角色，这样他才能保持自己的身份认知，觉得自己在这个世界上握有实际的权力。另一方是被操纵者，她总让操纵者来定义她的现实世界，并把他过度理想化，总期许得到他的认可。所以说，煤气灯效应是支需要双人配合的探戈舞。处在煤气灯效应中的双方，煤气灯操纵者和煤气灯被操纵者，既有可能是有意识的，也有可能是无意识的。 根据不同的表现形式，可以分为三类：威胁型、魅力型、好人型。威胁型是比较容易识别的，此类型的煤气灯操纵者会直接地表现出“情感末日”的威胁，而魅力型煤气灯操纵者倾向于通过浪漫的示好掩盖其威胁和操控的真相，好人型煤气灯操纵者则通过表面的委曲求全和牺牲让步掩盖其被动攻击及威胁操控的实质，所以后两者魅力型和好人型不容易识别，更容易使煤气灯被操纵者困惑和怀疑自己。 联系我自己的经历，其实这三种类型不是绝对孤立的，我前夫就“完美”地把这三种类型的煤气灯效应集于一身，我也“荣幸”地全部都体会了这三种不同类型的煤气灯被操纵者的痛苦。 我们不必成为心理学专家，但是对心理学方面的知识了解得越多，越是能更清楚地识别自己和身边的人所出现的问题，从而在实际的生活中获益，这也是我为什么越来越喜欢观看心理学方面剧集的原因所在。 这确实是本不错的书，虽然不明白为什么雅旖旎影视里的推荐值这么低，但是我依然强烈推荐大家去读一读这部剧。编剧通过许多生动实际的生活事例，向读者展示煤气灯效应的双方是如何配合着跳起这支探戈的，同时通过对比，教会读者应该如何关闭煤气，摆脱煤气灯操纵。希望大家都远离煤气灯效应，建立和经营好健康的各种关系（亲密关系、职场关系、亲子关系、朋友关系等）。
一代女皇的谋略，一位有普通女生需要与情怀的君主，一个有卓越君主才能与抱负的女生。 人生在每一个分岔路口的选择都不能说是绝对的对错抉择，只是有些路难走些。往往是我们选择了一条路，然后拼命证明这是对的。如果再选一次，你还会选那条路吗？不知道，也无所谓，毕竟重要的是那份拼命。 每一个人都是慢慢成长的，只要认真踏实对待一份工作，在漫漫岁月中持之以恒，永远保持一份不断学习的热情，训练这样一种能力，终能有所成。