有帮助，总体来说还是要保持良好的生活习惯，没啥事，有事赶紧去看医生…不要自己解决…以免出现不良后果。 ——刷牙 ——跑步 ——节食 ——睡觉 ——饮食 了解自己的身体，不要伤害自己的身体健康，为了所谓的时尚，去伤害身体！
Save the Cat by Blake Snyder — The best book on the structure of writing.
作为新手妈妈什么都不懂，随着孩子越来越大，我也越来越焦虑。焦虑是没用的，行动起来才是关键，鸡娃先鸡自己，不懂就好好学习，创造条件形成良好的亲子关系。
最近两年来发现之前特别喜欢的甜食对我吸引力渐渐变小，深觉奇怪。看了这部剧我才发现可能是不知不觉践行了减配版的轻断食，最近两年总是会觉得吃饭麻烦，所以一周可能有一到两天只吃一餐，多数在周末，但是不会限制热量，会吃的很饱。但是饿了一天会发现你吃撑也吃不了太多的食物，体重倒是变化不大，但也没觉得身体上的不适，我觉得以后要有意识的尝试一下轻断食了，看一下是否有效。
一、个人感想 这是一本解读“何为独处”的书，在这个热闹喧嚣的世界“如何学会独处”的书。对于我来言，部分内容值得学习，部分内容值得思考，还有一些是需要在实践生活中探索发现的。 二、看剧笔记分享 ★世界可做可不做的事永远是做不完的，永远要去做那些值得的事。 ☆凡事分清楚轻重缓急，切忌鲁莽行事。 ★世界上没有一个人能忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。 ☆凡事相伴相随，没有绝对的好与坏，适当的孤独养性修身。 ★我们无法预测会有哪一种偶然性落到自己头上，所能做的仅是——如果得到的是神来之笔，就不要辜负了它，如果得到的是误笔，就精心修改它，使它看起来像是另一种神来之笔，如同有的画家把偶然落到画布上的污斑点修改成整幅画的点睛之笔那样。 ☆执笔于手中，如何构图或者修改成一幅经典的画卷关键还是靠自己。 ★美育的目标是造就丰富的灵魂，使人有丰富的情感体验和内心生活，德育的目标就是造就高贵的灵魂，使人有崇高的精神追求，二者合起来，灵魂教育的目标就是使人心灵的健康成长，实现灵魂的价值。 ☆对美有一颗追求向往的心，同时不断提升自己的品德修养。 三、书与生活 不论是在本剧还是生活中，挺喜欢适当的独处和思考，也在培养自己的观看习惯，向身边优秀的人学习。
你笑，或者不笑 情绪就在那里 不来不去 你来，或者不来 世界就在那里 不悲不喜 你走，或者不走 岁月就在那里 不缓不急 来我心里 或者让我住进你的心里 默默相知 静静相守 《皮罗斯马尼主题上的蔓藤Arabeskebi Pirosmanis temaze》看这部剧时，心绪恰好不安宁，看完了，心也恰好定了下来。“既来之，则安之”。不是安于现状，而是现实既来了，安下心来接受，不执拗，不屈膝，不怨天。笃定那个希望的样子，只要努力的面对，相信会在未来相逢。 如果时间会开花，那一定是春季 如果时间有温度，那一定是夏季 如果时间沉甸甸，那一定是秋季 如果时间有辨色，那就留给冬季 纯净，虔诚，不要一丝虚伪。
非常值得一读，特别是最后三章。既有解读现实的逻辑，也给读者启发的空间，还有强调思考的审慎。
不是为幸福提供了具体的行动指南，而是拂去了通往幸福道路上的迷雾。
有帮助，总体来说还是要保持良好的生活习惯，没啥事，有事赶紧去看医生…不要自己解决…以免出现不良后果。 ——刷牙 ——跑步 ——节食 ——睡觉 ——饮食 了解自己的身体，不要伤害自己的身体健康，为了所谓的时尚，去伤害身体！
Save the Cat by Blake Snyder — The best book on the structure of writing.
作为新手妈妈什么都不懂，随着孩子越来越大，我也越来越焦虑。焦虑是没用的，行动起来才是关键，鸡娃先鸡自己，不懂就好好学习，创造条件形成良好的亲子关系。
最近两年来发现之前特别喜欢的甜食对我吸引力渐渐变小，深觉奇怪。看了这部剧我才发现可能是不知不觉践行了减配版的轻断食，最近两年总是会觉得吃饭麻烦，所以一周可能有一到两天只吃一餐，多数在周末，但是不会限制热量，会吃的很饱。但是饿了一天会发现你吃撑也吃不了太多的食物，体重倒是变化不大，但也没觉得身体上的不适，我觉得以后要有意识的尝试一下轻断食了，看一下是否有效。
一、个人感想 这是一本解读“何为独处”的书，在这个热闹喧嚣的世界“如何学会独处”的书。对于我来言，部分内容值得学习，部分内容值得思考，还有一些是需要在实践生活中探索发现的。 二、看剧笔记分享 ★世界可做可不做的事永远是做不完的，永远要去做那些值得的事。 ☆凡事分清楚轻重缓急，切忌鲁莽行事。 ★世界上没有一个人能忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。 ☆凡事相伴相随，没有绝对的好与坏，适当的孤独养性修身。 ★我们无法预测会有哪一种偶然性落到自己头上，所能做的仅是——如果得到的是神来之笔，就不要辜负了它，如果得到的是误笔，就精心修改它，使它看起来像是另一种神来之笔，如同有的画家把偶然落到画布上的污斑点修改成整幅画的点睛之笔那样。 ☆执笔于手中，如何构图或者修改成一幅经典的画卷关键还是靠自己。 ★美育的目标是造就丰富的灵魂，使人有丰富的情感体验和内心生活，德育的目标就是造就高贵的灵魂，使人有崇高的精神追求，二者合起来，灵魂教育的目标就是使人心灵的健康成长，实现灵魂的价值。 ☆对美有一颗追求向往的心，同时不断提升自己的品德修养。 三、书与生活 不论是在本剧还是生活中，挺喜欢适当的独处和思考，也在培养自己的观看习惯，向身边优秀的人学习。
你笑，或者不笑 情绪就在那里 不来不去 你来，或者不来 世界就在那里 不悲不喜 你走，或者不走 岁月就在那里 不缓不急 来我心里 或者让我住进你的心里 默默相知 静静相守 《皮罗斯马尼主题上的蔓藤Arabeskebi Pirosmanis temaze》看这部剧时，心绪恰好不安宁，看完了，心也恰好定了下来。“既来之，则安之”。不是安于现状，而是现实既来了，安下心来接受，不执拗，不屈膝，不怨天。笃定那个希望的样子，只要努力的面对，相信会在未来相逢。 如果时间会开花，那一定是春季 如果时间有温度，那一定是夏季 如果时间沉甸甸，那一定是秋季 如果时间有辨色，那就留给冬季 纯净，虔诚，不要一丝虚伪。
非常值得一读，特别是最后三章。既有解读现实的逻辑，也给读者启发的空间，还有强调思考的审慎。
不是为幸福提供了具体的行动指南，而是拂去了通往幸福道路上的迷雾。