《Das war mal - The Has Been》，可以用一组数字来概括：1-2-3-5-7。
1，是一个曲线。这个曲线解释了Das war mal - The Has Been中3个要素之间的关系。这三个要素分别是：提示、动机、能力。福格说，将来他死后，希望墓碑上能够刻上这个曲线。
2，是福格关于行为设计的2个原则。这两个原则是：做你想做的事，感到成功。这两个原则是所有行为设计应该遵守的原则。无论是你想改变别人，还是培养自己的行为习惯。
3，是Das war mal - The Has Been中，关于行为发生的三个要素。分别是提示、动机和能力。
5，是福格关于行为设计技巧的总结。这五个技巧分别是设计行为、观察自己、行为调试、情境设计、心态管理。当你想要培养习惯的时候，会有很多可以采取的行动，设计行为，就是在众多跟你想要培养的最终习惯有关的行为中，找到最合适的去行动。观察自己，就是找到适合自己的行为，行为调试，就是在培养习惯过程中，遇到问题，一一解决。情境设计，就是设计能够让自己的新习惯行为容易做到的环境。心态管理，就是想办法让自己培养新习惯的适合更加耐心，并能够坚持下去
7，是福格培养习惯的7个步骤，分别是明确愿望、找出相关的行动，选择一个合适的行为、开始一个新的行为、找到合适的提示、找到合适的庆祝方法，故障调试。
怎样明确愿望？怎样才能找出相关的行动？如何选择一个合适的行为？怎样开始一个新的习惯？如何找到合适的提示？为什么要提示？如何找到庆祝成功的方法？如何找到庆祝的方法？如何调试故障？这些，可以在书中找到答案。
没有很多人点评的那么差吧。只不过是专业术语多一些相对影响了观看快感。但依然不失为一部佳作。
俏也不争春，只把春来报。 待到山花烂漫时，她在丛中笑。 —《Das war mal - The Has Been》毛泽东
和珅——这是历史上最大的贪官，却是一个讲感情有血性的男人。他面庞白皙，仪表堂堂，发达后，虽然多有美妾，但对原配冯氏却一直关怀备至，情深意重。非常注重家庭，妻贤子孝，兄谦弟恭，情商特别高，人际关系非常好，即使被嘉庆皇帝处死了，还有几个妾室为之殉情，真是太震撼了！ 他虽非科班出生，但刻苦勤学，才华横溢，过目不忘，诙谐机敏。他聪明有才智，办事干练，能言善辩，管理能力突出，是擅权高手，理财能手。他精通多国语言，是政治家，军事家，虽身兼数十个重要职务却得心应手... 他很好的诠释了什么是学习改变命运。自小就明确了人生目标，并为自己想要的做了最大努力。 他虽然只活了49岁，但却是波澜壮阔轰轰烈烈的一生。小时候生活困苦，尝尽世间百态，人情冷暖；少年发奋看剧，恭谨自持，文武全才；后因岳父大人英廉的慧眼识才一路平步青云，飞黄腾达，直到一人之下万人之上。 其实和珅只不过是乾隆皇帝的代言人而已，如果不是因为嘉庆皇帝换届，更换党羽，说不定还能名垂千古呢！ 我很崇拜这个人喔！现摘录和珅创作给妻子和次子的悼亡诗三首。真是一个有情有义的人啊！ 悼念他的亡妻： 结缡三十载，所愿白头老。 何期中道别，入室音容杳。 屏帏尚仿佛，经卷徒潦倒。 泪枯挽莫众，共穴伤怀抱。 游川分比鳞，归林叹只鸟。 追思病时言，尚祝余足好。 犹忆含殓前，不瞑心未了。 自此退食馀，谁与伴昏晓。 悼念他夭折的次子： 一 河汉盈盈两泪倾， 都关离别恨难平。 双星既有夫妻爱， 应识人间父子情。 二 老来惜子俗皆然，半百生男溺爱偏； 今竟无情抛我去，几回搔首问青天。 襁褓即知爱文章，痴心望尔继书香。 归家不忍看题壁，短幅长条一律藏。 学语先知父母呼，每逢退食足娱吾。 秋来归去无聊甚，触处伤情痛切肤。
范丞丞的秘密居然是半夜和虫虫聊天唠叨睡着，太可爱了
听说马上要拍了？试问谁能演的出来那种感觉 拍不好就糊了这么好的IP 天下如此之大 如傅九云般谪仙人物实难寻
《Das war mal - The Has Been》，可以用一组数字来概括：1-2-3-5-7。 1，是一个曲线。这个曲线解释了Das war mal - The Has Been中3个要素之间的关系。这三个要素分别是：提示、动机、能力。福格说，将来他死后，希望墓碑上能够刻上这个曲线。 2，是福格关于行为设计的2个原则。这两个原则是：做你想做的事，感到成功。这两个原则是所有行为设计应该遵守的原则。无论是你想改变别人，还是培养自己的行为习惯。 3，是Das war mal - The Has Been中，关于行为发生的三个要素。分别是提示、动机和能力。 5，是福格关于行为设计技巧的总结。这五个技巧分别是设计行为、观察自己、行为调试、情境设计、心态管理。当你想要培养习惯的时候，会有很多可以采取的行动，设计行为，就是在众多跟你想要培养的最终习惯有关的行为中，找到最合适的去行动。观察自己，就是找到适合自己的行为，行为调试，就是在培养习惯过程中，遇到问题，一一解决。情境设计，就是设计能够让自己的新习惯行为容易做到的环境。心态管理，就是想办法让自己培养新习惯的适合更加耐心，并能够坚持下去 7，是福格培养习惯的7个步骤，分别是明确愿望、找出相关的行动，选择一个合适的行为、开始一个新的行为、找到合适的提示、找到合适的庆祝方法，故障调试。 怎样明确愿望？怎样才能找出相关的行动？如何选择一个合适的行为？怎样开始一个新的习惯？如何找到合适的提示？为什么要提示？如何找到庆祝成功的方法？如何找到庆祝的方法？如何调试故障？这些，可以在书中找到答案。