编剧是闭门造车？逻辑先不做要求，常识都搞错，强忍着看了半天……忍不下去了，弃书！
知识点不新，但归纳得很不错，知易行难。我要求自己时不时拿起书来对照和践行。
纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。
我唾弃这部剧。 但凡家里有女性亲属的，稍微能想象被拐卖女性境遇的人，都不会推崇这部剧。
平平凡凡简简单单的生活，CP太好嗑了，优秀梁爽太虐了，寻果BE了😭😭😭期待第三季
这部剧之前，我只看过她的《口红Lipstikka》，那是个完美犯罪，凶手不说，没人猜得出来。 这部也很完美，甚至看到最后我有点感动——包括波洛，他提出第一个结论，显然证明了他倾向的处理方式。
举双手赞成编剧的家居整理目标：功能第一、悦目第二，营造一个有温度的、舒适方便的家。有的点子很有启发，比如东西上墙，不留台面; 还有小小打印机。 Plus，尽管没有新风，二十年前我仍然选择了开放式书架。确实好用。哈哈。 谢谢推荐此剧的朋友💕
因为电视剧来看这部剧。情节老套，所以看的非常快。这就是一般的言情剧集
编剧是闭门造车？逻辑先不做要求，常识都搞错，强忍着看了半天……忍不下去了，弃书！
知识点不新，但归纳得很不错，知易行难。我要求自己时不时拿起书来对照和践行。
纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。
我唾弃这部剧。 但凡家里有女性亲属的，稍微能想象被拐卖女性境遇的人，都不会推崇这部剧。
平平凡凡简简单单的生活，CP太好嗑了，优秀梁爽太虐了，寻果BE了😭😭😭期待第三季
这部剧之前，我只看过她的《口红Lipstikka》，那是个完美犯罪，凶手不说，没人猜得出来。 这部也很完美，甚至看到最后我有点感动——包括波洛，他提出第一个结论，显然证明了他倾向的处理方式。
举双手赞成编剧的家居整理目标：功能第一、悦目第二，营造一个有温度的、舒适方便的家。有的点子很有启发，比如东西上墙，不留台面; 还有小小打印机。 Plus，尽管没有新风，二十年前我仍然选择了开放式书架。确实好用。哈哈。 谢谢推荐此剧的朋友💕
因为电视剧来看这部剧。情节老套，所以看的非常快。这就是一般的言情剧集