实实在在的好剧！教人学会写作！教人一步一个脚印，写出好故事！给人无限启迪！！！
经验是一切创意的基础，被动的创意是之上意义的概括和转化，主动的创意是全然的表达。前者是符号的嫁接，后者是情境的重现。
这部剧整体读起来一般，但是感觉书中的内容还是有点用。 首先书中提到了食物对人体自身的重要性，食物进到人体中有四个主要去向：给细胞提供能量、成为细胞结构、调节细胞代谢、养肠道菌群。给细胞提供能量——主要靠碳水化合物类，也就是粮食、水果等。成为细胞结构——主要靠蛋白质类和脂类，主要存在于肉、蛋、奶、鱼中。调节细胞代谢——蛋白质类和胆固醇类，还有维生素、矿物质。养肠道菌群——食物中的膳食纤维。 人体的正常机能依赖于身体中各种物质的均衡，很多疾病都是来自于营养不良或者营养失衡，因此要保证身体健康，就需要结合人体自身情况，所处的环境等，注意日常饮食结构，根据身体消耗情况，按一定比例对各类营养物质进行补充，量入为出。 总的来说，这部剧扫除了我的一些思维误区，一是肉蛋奶是修复细胞结构的，所以各个年龄段都要多吃，特别是生长发育阶段的小孩，必须多吃，且多吃这些并不会发胖，真正让人发胖的是碳水，碳水摄入超过人体自身消耗，就会以脂肪的形式囤积，因此长胖，所以主食要少吃一些。二是不同地区因为环境因素，经济条件的差异，造成对各类营养物质的需求量也有所不同，所以一方水土养一方人，饮食结构也要因地制宜因人而异。
在时间的容器里，享受生命和关系的馈赠，去做去实践去成为，活出丰盛的自己。如果你对人生或者关系有一些焦虑和困惑，推荐这部剧，会有茅塞顿开的感觉，当然最重要的还是去有意识地观察去体验去更新。
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这部剧整体读起来一般，但是感觉书中的内容还是有点用。 首先书中提到了食物对人体自身的重要性，食物进到人体中有四个主要去向：给细胞提供能量、成为细胞结构、调节细胞代谢、养肠道菌群。给细胞提供能量——主要靠碳水化合物类，也就是粮食、水果等。成为细胞结构——主要靠蛋白质类和脂类，主要存在于肉、蛋、奶、鱼中。调节细胞代谢——蛋白质类和胆固醇类，还有维生素、矿物质。养肠道菌群——食物中的膳食纤维。 人体的正常机能依赖于身体中各种物质的均衡，很多疾病都是来自于营养不良或者营养失衡，因此要保证身体健康，就需要结合人体自身情况，所处的环境等，注意日常饮食结构，根据身体消耗情况，按一定比例对各类营养物质进行补充，量入为出。 总的来说，这部剧扫除了我的一些思维误区，一是肉蛋奶是修复细胞结构的，所以各个年龄段都要多吃，特别是生长发育阶段的小孩，必须多吃，且多吃这些并不会发胖，真正让人发胖的是碳水，碳水摄入超过人体自身消耗，就会以脂肪的形式囤积，因此长胖，所以主食要少吃一些。二是不同地区因为环境因素，经济条件的差异，造成对各类营养物质的需求量也有所不同，所以一方水土养一方人，饮食结构也要因地制宜因人而异。
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