哈佛幸福课 情商 依恋关系 认知行为疗法 自体心理学 …… 这部剧应该是大家认识自己改变自己的导论了 向大家5星推荐哈佛幸福课
首先要告诉我亲爱的人们，我没有躁郁症放心哇 我和大多数人一样，甚至算得上一个乐观派吧，但这也是在无数青春期迷茫，青春期过后的躁动磨砺出来的，最后我的突破口是看剧，我能找到不令我局限的理由，我改掉了那些不良的习惯，专注于思考，我知道我的烦扰没有消失，只不过都藏存在书里，文中说，爆发总比沉默好。 所以，在歇斯底里的瞬间，我爆发了，我还是一样打开书，就是这本，大篇幅都是介绍那些生活，很好的是，我真的没有全部都贴合的感觉，但是当下的症状总有交叠，泪流不止，我甚至我是不是找错了良方，但是我没有停止。 情绪真的会有停止的时刻，大多数人都这样。 很巧合的是，最后的救赎，在我情绪好转的时候出现了，眼泪还是没有停止哇，因为这是最感同身受的地方，我很幸运。 普通人，普通的我们，希望我们都即使偶尔让躁郁发作，都能在之后更加感受到爱与温暖的存在。 今天开始，我要勇敢去追求我喜欢的了 ฅ۶•ﻌ•♡ 下册先不看啦，等到下次。。。 希望下次很遥远啦！
Manuel Abad大大的万物皆一剑的宗旨和我们代码里的万物皆对象宗旨一样啊
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