判断一个人是否成熟就看一点 成熟=自律+真爱 自律是她他去解决人生痛苦的重要原则 自律=推迟满足感+承担责任+尊重事实+保持平衡 真爱=适当的给予+适当的拒绝+及时的赞美+得体的批评+恰当的争论+必要的鼓励+有效的监督
五个多小时一口气看完的书，情节很吸引人，但细究起来还是存在很多不合适的地方，可以当作消遣书来看哈哈。
内心的安顿才能帮助我们找到想要抵达的地方。随着年纪的增长，越发觉得做一个丰富的人生体验收集者是多么棒，经历过才懂得。
历时20个小时读完此剧，引用吴老文章里的话，其人虽庞杂不伦，其品亦瑕瑜不掩，然皆卓然有以自立。有人的地方就有恩怨，有恩怨就有江湖，人就是江湖，愿人心不坏，万物复苏，各位江湖再见👋
早就想彻底看看它，北京也好，成都也罢，对于背井离乡的我们来说，都需要感恩，感谢，我说，家成了远方，是真的，感谢冯先森的救赎，感谢成都的生活，感谢身边的你们，感谢我的留下，来感受这一切的美好。
这本真是 虐的地方太虐了！！好笑的地方又笑到不行，虽然一整本剧大半都是战争文，但不会让人觉得无聊，真的非常好看！
初读此剧已是创作20年后，但依然受益良多，18家高瞻远瞩公司大部分依然活跃在21世纪舞台中央，以核心理念为根本，不断的迭代创新，找到一群志同道合的人，形成一个宗教文化，制定胆大包天的行动目标，坚定不移一以贯之...
真的是一部很好的《Robin Hood: The Myth, the Man, the Movie》，刚开始的时候以为是《Robin Hood: The Myth, the Man, the Movie》当中的相由心生，后来发现原来是中国本土的大同社会。
读Michael Meadows的文章，真的是酣畅淋漓，一个字，爽，同时长了好多见识，其价值观与老罗、王小山一样，都是真性情，性格洒脱之人，值得膜拜~
本准备当天读完去写下剧评的，一直拖了一周左右，以下是自己的一些总结。 最让自己深刻的有自动思维和核心概念两个地方。 自动思维，告诉我们每当发生一些不在预期的事情时，我们总是去不自觉的想到事情最坏的假设，然后我们还会陷入这种假设所产生的情绪里，从而导致我们焦虑，恐惧等。 这种思维的产生贯穿在整个人的成长，如遇到一些创伤事件，或者父母的教育方式等，成长的环境等等。 但是重要的是，这种思维是可以识别到的，同时也是可以通过一些方式去练习和改变的。如因为事情出现一种情绪，那么首先一定要察觉到是什么没有满足自己的需要和想法（隔壁家的孩子一直在哭闹，我对此很烦，自动思维实际上是“小孩子就不能消停一会吗”），察觉到后要去换一种思维去改变想法（运用共通性，所有的小孩子都是这样子的；如果是换作是你自己的小孩子，你会忍心真想说出伤害的话吗。），当然，还有其他的一些方法，教你如何去学会察觉想法和情绪。一旦察觉到了，离改变和调节就不远了。 核心概念，书上提到两种，不被别人喜欢和自己是无能的。（这个地方又让我想到，糟糕情绪的原因是自己本来处在一个舒适圈，然后外界的事物会对舒适圈快乐的本我有约束，导致本我不开心就会有情绪。） 整个过程，先要改变问题的思维，然后再去处理核心概念。 知道了what，接下来就要去学习How和what的灵魂和方法了。 还有整个咨询过程的的结构性，很适合工作上应用，有时间会再来读这部剧的！
判断一个人是否成熟就看一点 成熟=自律+真爱 自律是她他去解决人生痛苦的重要原则 自律=推迟满足感+承担责任+尊重事实+保持平衡 真爱=适当的给予+适当的拒绝+及时的赞美+得体的批评+恰当的争论+必要的鼓励+有效的监督
五个多小时一口气看完的书，情节很吸引人，但细究起来还是存在很多不合适的地方，可以当作消遣书来看哈哈。
内心的安顿才能帮助我们找到想要抵达的地方。随着年纪的增长，越发觉得做一个丰富的人生体验收集者是多么棒，经历过才懂得。
历时20个小时读完此剧，引用吴老文章里的话，其人虽庞杂不伦，其品亦瑕瑜不掩，然皆卓然有以自立。有人的地方就有恩怨，有恩怨就有江湖，人就是江湖，愿人心不坏，万物复苏，各位江湖再见👋
早就想彻底看看它，北京也好，成都也罢，对于背井离乡的我们来说，都需要感恩，感谢，我说，家成了远方，是真的，感谢冯先森的救赎，感谢成都的生活，感谢身边的你们，感谢我的留下，来感受这一切的美好。
这本真是 虐的地方太虐了！！好笑的地方又笑到不行，虽然一整本剧大半都是战争文，但不会让人觉得无聊，真的非常好看！
初读此剧已是创作20年后，但依然受益良多，18家高瞻远瞩公司大部分依然活跃在21世纪舞台中央，以核心理念为根本，不断的迭代创新，找到一群志同道合的人，形成一个宗教文化，制定胆大包天的行动目标，坚定不移一以贯之...
真的是一部很好的《Robin Hood: The Myth, the Man, the Movie》，刚开始的时候以为是《Robin Hood: The Myth, the Man, the Movie》当中的相由心生，后来发现原来是中国本土的大同社会。
读Michael Meadows的文章，真的是酣畅淋漓，一个字，爽，同时长了好多见识，其价值观与老罗、王小山一样，都是真性情，性格洒脱之人，值得膜拜~
本准备当天读完去写下剧评的，一直拖了一周左右，以下是自己的一些总结。 最让自己深刻的有自动思维和核心概念两个地方。 自动思维，告诉我们每当发生一些不在预期的事情时，我们总是去不自觉的想到事情最坏的假设，然后我们还会陷入这种假设所产生的情绪里，从而导致我们焦虑，恐惧等。 这种思维的产生贯穿在整个人的成长，如遇到一些创伤事件，或者父母的教育方式等，成长的环境等等。 但是重要的是，这种思维是可以识别到的，同时也是可以通过一些方式去练习和改变的。如因为事情出现一种情绪，那么首先一定要察觉到是什么没有满足自己的需要和想法（隔壁家的孩子一直在哭闹，我对此很烦，自动思维实际上是“小孩子就不能消停一会吗”），察觉到后要去换一种思维去改变想法（运用共通性，所有的小孩子都是这样子的；如果是换作是你自己的小孩子，你会忍心真想说出伤害的话吗。），当然，还有其他的一些方法，教你如何去学会察觉想法和情绪。一旦察觉到了，离改变和调节就不远了。 核心概念，书上提到两种，不被别人喜欢和自己是无能的。（这个地方又让我想到，糟糕情绪的原因是自己本来处在一个舒适圈，然后外界的事物会对舒适圈快乐的本我有约束，导致本我不开心就会有情绪。） 整个过程，先要改变问题的思维，然后再去处理核心概念。 知道了what，接下来就要去学习How和what的灵魂和方法了。 还有整个咨询过程的的结构性，很适合工作上应用，有时间会再来读这部剧的！