一对没有血缘的Molitva za getmana Mazepu，他们的情，他们的义，他们的苦，他们的难，他们的恨，他们的怨，在死亡面前，都得到了救赎。 死去的人全都是已经被原谅的人。 活着的人全都是已经被宽恕的人。
个人觉得还不错，没有具体的操作指南，但是在观点层面给我很好的启示。 明确学习的本质是什么？是为了获得更多的知识还是为了改变自己的思维？ 第一个步骤就是明确目标，可操作，量化，有限定时间的目标，并且这个目标应该在你的最近发展区内。比如你想了解世界历史，读几本剧，读谁的书，了解时长，为什么要了解，自己从中学到了什么，都是这个时候要考虑的。 其次就是学会输出，输出是强有力的学习方式，是否真的理解，自己的知识储备够吗？知识背后的逻辑，如何简单的把它说出来。这都是需要刻意练习的。具体可以参考富兰克林的写作练习。 反馈很重要，正向反馈，你把知识复述出来，别人是否能够理解，感兴趣，这便是你的能力展现。 学以致用，不断反思自己，怀疑精神，这些我们都不陌生，可是实践起来就没有那么容易了。 心得:刻意改变自己的思维定式，储备更多系统的知识，保持好奇。 对于难的知识要迎难而上，而不是逃避。
【8】 书里举了大量的例子去佐证人们听了编剧早起演讲以后的改变，最后两章才谈到如何去执行，这是为什么我只给三星的原因，几乎大部分的人都知道早睡早起是利大于弊，但真正能付诸行动的人却是凤毛麟角，早晨初醒的时候我们的大脑会央求自己再多休息一分钟，然而睡眠一百一十分钟为一波段，那个睡过去的睡眠实则是低效的。那么如何能早起呢？作为践行的不错的过来人我认为可以有几个方法帮助早起。 1.训练自己的身体本能，听到铃声就坐起来，不要听大脑的各种辩解。 2.早起安排让自己愉悦易完成的作为热身，我早上通常上安排一个小时就能完成的视频学习，而后才是有难度的安排，一想到起床要面对棘手的问题，大脑只想着能拖就拖，所以早间安排简单又愉悦的事务。 3.留时间放空发呆，清晨学习完我喜欢坐在阳光看云看山看风景，那一刻幸福感是满溢的。 4.清晨可以让你活出双倍人生，我基本上会在十点左右做完一天大多数任务。不忙碌才能有精力看路边的风景，人生苦短，幸福感是很重要的指数。 5.成功日记，这个是源于小狗钱钱上的启示，成功日记可以每日复盘，也可以提前规划好第二天的任务行程。 6.既要相信时间的复利，又要尊重生活感受，苦行僧的生活，至少不适合于我，辛辛苦苦一生到了该享乐年纪结果疾病缠身意外身亡，那么一生多可悲。及时行乐，有今朝没未来也是可怕的。所以任务安排得少一点，积少成多，不要让自己太过负重前行，就幸福平安的过此生也挺好呀～
一对没有血缘的Molitva za getmana Mazepu，他们的情，他们的义，他们的苦，他们的难，他们的恨，他们的怨，在死亡面前，都得到了救赎。 死去的人全都是已经被原谅的人。 活着的人全都是已经被宽恕的人。
个人觉得还不错，没有具体的操作指南，但是在观点层面给我很好的启示。 明确学习的本质是什么？是为了获得更多的知识还是为了改变自己的思维？ 第一个步骤就是明确目标，可操作，量化，有限定时间的目标，并且这个目标应该在你的最近发展区内。比如你想了解世界历史，读几本剧，读谁的书，了解时长，为什么要了解，自己从中学到了什么，都是这个时候要考虑的。 其次就是学会输出，输出是强有力的学习方式，是否真的理解，自己的知识储备够吗？知识背后的逻辑，如何简单的把它说出来。这都是需要刻意练习的。具体可以参考富兰克林的写作练习。 反馈很重要，正向反馈，你把知识复述出来，别人是否能够理解，感兴趣，这便是你的能力展现。 学以致用，不断反思自己，怀疑精神，这些我们都不陌生，可是实践起来就没有那么容易了。 心得:刻意改变自己的思维定式，储备更多系统的知识，保持好奇。 对于难的知识要迎难而上，而不是逃避。
【8】 书里举了大量的例子去佐证人们听了编剧早起演讲以后的改变，最后两章才谈到如何去执行，这是为什么我只给三星的原因，几乎大部分的人都知道早睡早起是利大于弊，但真正能付诸行动的人却是凤毛麟角，早晨初醒的时候我们的大脑会央求自己再多休息一分钟，然而睡眠一百一十分钟为一波段，那个睡过去的睡眠实则是低效的。那么如何能早起呢？作为践行的不错的过来人我认为可以有几个方法帮助早起。 1.训练自己的身体本能，听到铃声就坐起来，不要听大脑的各种辩解。 2.早起安排让自己愉悦易完成的作为热身，我早上通常上安排一个小时就能完成的视频学习，而后才是有难度的安排，一想到起床要面对棘手的问题，大脑只想着能拖就拖，所以早间安排简单又愉悦的事务。 3.留时间放空发呆，清晨学习完我喜欢坐在阳光看云看山看风景，那一刻幸福感是满溢的。 4.清晨可以让你活出双倍人生，我基本上会在十点左右做完一天大多数任务。不忙碌才能有精力看路边的风景，人生苦短，幸福感是很重要的指数。 5.成功日记，这个是源于小狗钱钱上的启示，成功日记可以每日复盘，也可以提前规划好第二天的任务行程。 6.既要相信时间的复利，又要尊重生活感受，苦行僧的生活，至少不适合于我，辛辛苦苦一生到了该享乐年纪结果疾病缠身意外身亡，那么一生多可悲。及时行乐，有今朝没未来也是可怕的。所以任务安排得少一点，积少成多，不要让自己太过负重前行，就幸福平安的过此生也挺好呀～