出电视剧了，拍的不错，推荐一下。个人认为是2020年最好的剧了。
浙江台最好看的综艺，没有之一，没有撕，非常和谐自然，非常放松，非常值得看！
感觉没有完全看懂 后续再看一次吧 也许是对人性不了解 也是是阅历太少
很有趣，很有意思，非常推荐给小朋友，当做课外影视作品，增添有趣的动物知识
一边读这部剧，一边比照反省，自己是否有健康的表达爱和理解爱的能力。事实上许多地方自己确实走向了偏执。这是一本值得反复观看回味的书。
厚者，善于克己以待时机，在不成熟的阶段韬光养晦，不以物喜不以己悲，保存自己；黑者，善于抓住机会，当水到渠成的时候，雷厉风行，不心慈手软不妇人之仁，懂得时不再来，不惜代价达成目的。 说话做事要留分寸，知进退，善甩锅，巧施压。能力不足的时候要少做，恰如其分；实力弱小的时候可以虚张声势。不要把话说死，给别人反驳的空间，不要把事做绝，给别人发挥的余地。在威逼、养晦之间来回敲打实现最终目的。
【2020.7.3】90％的女人在一生中必须独自承担自己的经济压力，但79％的女人并没有为此做好准备。我永远不要在经济上依靠男人，或者任何人，我讨厌被使唤的感觉！女性的自由，首先取决于财务的自由！这都是为了让自己有更多的选择！所谓权力，就是无需取悦别人的能力！除了我们自己，没有人能让我们活的更好！果断采取行动的时候到了！我们的选择如果不是使生活更广阔，结果就必然是使生活更狭窄，我不认为有中间道路。 富勒对财富的定义是：一个人继续生存多少天的能力。钱可能不是你生命中最重要的东西，但它影响着每件重要的事情！过去并不能代表什么，重要的是你今天的选择！BE-DO-HAVE！
这部剧是第二次拿出来看，第一次觉得逻辑上有些混乱，就作罢了。 缘起 今天突然想看，是因为突然感受到了自己的shame-羞耻感，以及观察到自己为了不想有这样的感觉而做出的一些补救行为，就想起这部剧，想去更多地理解shame。 书通览了一遍，抓自己有感觉的，特别是与Shame相关的集数，又去看了编剧的TED视频《Antes... y después》。 这次觉得编剧阐述的概念真是好 编剧说： 1）沉默，保密，评判，是羞耻感成倍繁殖的养分 而同理心可以终止它们生长 2）男人会把脆弱当成懦弱 敢于暴露自己的脆弱，其实是勇敢。 4个问题 当我們想培養自己從羞耻感起来的复原力，并接纳自己的过去时、可以先从以下几个问题开始； 1）当你退回到羞耻感的角落时，你变成了怎样的一个人? 2）你如何保护自己? 3）当你设法克服自己反唇相讥、暗自哭泣和取悦他人等行为时，你会向谁倾诉? 4）当你感到自己渺小和受伤的时候，你为自己做过最勇敢的事情是什么? 延展观看： 看了剧评，翻译有偏差，想找来原版看看 《Antes... y después》—编剧专讲羞耻感的著作 原版 《Antes... y después》《Antes... y después》—如何玩乐
出电视剧了，拍的不错，推荐一下。个人认为是2020年最好的剧了。
浙江台最好看的综艺，没有之一，没有撕，非常和谐自然，非常放松，非常值得看！
感觉没有完全看懂 后续再看一次吧 也许是对人性不了解 也是是阅历太少
很有趣，很有意思，非常推荐给小朋友，当做课外影视作品，增添有趣的动物知识
一边读这部剧，一边比照反省，自己是否有健康的表达爱和理解爱的能力。事实上许多地方自己确实走向了偏执。这是一本值得反复观看回味的书。
厚者，善于克己以待时机，在不成熟的阶段韬光养晦，不以物喜不以己悲，保存自己；黑者，善于抓住机会，当水到渠成的时候，雷厉风行，不心慈手软不妇人之仁，懂得时不再来，不惜代价达成目的。 说话做事要留分寸，知进退，善甩锅，巧施压。能力不足的时候要少做，恰如其分；实力弱小的时候可以虚张声势。不要把话说死，给别人反驳的空间，不要把事做绝，给别人发挥的余地。在威逼、养晦之间来回敲打实现最终目的。
【2020.7.3】90％的女人在一生中必须独自承担自己的经济压力，但79％的女人并没有为此做好准备。我永远不要在经济上依靠男人，或者任何人，我讨厌被使唤的感觉！女性的自由，首先取决于财务的自由！这都是为了让自己有更多的选择！所谓权力，就是无需取悦别人的能力！除了我们自己，没有人能让我们活的更好！果断采取行动的时候到了！我们的选择如果不是使生活更广阔，结果就必然是使生活更狭窄，我不认为有中间道路。 富勒对财富的定义是：一个人继续生存多少天的能力。钱可能不是你生命中最重要的东西，但它影响着每件重要的事情！过去并不能代表什么，重要的是你今天的选择！BE-DO-HAVE！
这部剧是第二次拿出来看，第一次觉得逻辑上有些混乱，就作罢了。 缘起 今天突然想看，是因为突然感受到了自己的shame-羞耻感，以及观察到自己为了不想有这样的感觉而做出的一些补救行为，就想起这部剧，想去更多地理解shame。 书通览了一遍，抓自己有感觉的，特别是与Shame相关的集数，又去看了编剧的TED视频《Antes... y después》。 这次觉得编剧阐述的概念真是好 编剧说： 1）沉默，保密，评判，是羞耻感成倍繁殖的养分 而同理心可以终止它们生长 2）男人会把脆弱当成懦弱 敢于暴露自己的脆弱，其实是勇敢。 4个问题 当我們想培養自己從羞耻感起来的复原力，并接纳自己的过去时、可以先从以下几个问题开始； 1）当你退回到羞耻感的角落时，你变成了怎样的一个人? 2）你如何保护自己? 3）当你设法克服自己反唇相讥、暗自哭泣和取悦他人等行为时，你会向谁倾诉? 4）当你感到自己渺小和受伤的时候，你为自己做过最勇敢的事情是什么? 延展观看： 看了剧评，翻译有偏差，想找来原版看看 《Antes... y después》—编剧专讲羞耻感的著作 原版 《Antes... y después》《Antes... y después》—如何玩乐