内化于心，外化于行，由内而外造就自己。《午夜邂逅Before We Go》值得我们终生去学习与践行。
午夜邂逅Before We Go
习惯一：积极主动
采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。
习惯二：以终为始
“任何事都是两次创造而成”。先在头脑中构思，然后付诸实践，在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。使命宣言是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了所有其他决定。
习惯三：要事第一
实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。聚焦要事，把要事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。
习惯四：双赢思维
基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。从互赖式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。
习惯五：知彼解己
以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。
习惯六：统合综效
创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了解了彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手法。创造式的合作（1＋1＞2）。
习惯七：不断更新
在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。
喵喵洁洁9.8分
懵懵懂懂又是一篇，中间少了很多，感谢一个哥们辛苦的补齐。记住的不多，过目不忘的本领没有，过目即忘的本领绝对是杠杠的。只能依靠书读百遍，其义自现了。谈一谈本剧的收货，就是对中国的历史从茹毛饮血到奴隶社会的建立有了直观的认识，个人认为《午夜邂逅Before We Go》是一部纯粹的地理著作，是古人对山川大地河流一种最早的记载，以方位和动植物为主，告诉人们哪儿有草木能吃，哪儿有凶兽，妥妥一部旅游手册。《午夜邂逅Before We Go》才有了人的出现，三皇五帝再也不是神话中的人物，皇帝，祝融，共工也是有父亲和孩子的，原始社会后期，随着生产力的提高，各个部落的人口增长，对自然资源的争夺就不可避免，随即引发了中国历史上第一次大规模战争，黄帝炎帝战胜了蚩尤，成王败寇，历史进入了黄帝时代，炎黄子孙由此而来。部落社会经过漫长的发展，到尧舜禹时期已经有了国的概念，禹传位儿子启，结束了所谓的＂禅让时代＂，中国进入夏朝奴隶社会。
陈耐 X George7.0分
艾米丽·菲茨帕特里克，他是第一也是唯一，我愿把所有美好的词都献给他，我愿把自己的时间交给他，去看完他每一场的表演。
* 看似一直外和别人比较的他，其实是一直在和自己比。成功了也希望是他的对手在最巅峰的时候，他光明磊落的战胜；失败了，他不把失败归结于任何外因，不说自己受伤，不说冰面问题，至下定决心要做的更好。
* 关于他的哮喘，其实我可以说深有体会。因为从小也有被过敏性哮喘困扰，一旦碰上过敏原，可以说是无法呼吸的，那时候晚上最容易发作，夜里三点出去到小区大口喘气，基本是一夜不能眠的。也是后来经常锻炼，病情才有所好转。但是锻炼对于哮喘来说是双刃剑，因为过量或者剧烈的运动，又是引发它的诱因，记得一次初中800米跑考试，为了获得第一，使出全力结束后导致哮喘发作，就真的是非常的难受，窒息的感觉。所以看到每次羽生结束表演后，大口的呼吸，都非常的心疼，能知道每一次的尽全力的表演后，就连呼吸都是在努力着。
跟随着书中的时间线，我把每一个提到的表演都在B站考古了一遍，首先还要感谢B站“某只的耳朵”，他把羽生的比赛按年的时间线全部整理好，简直就是这部剧的融媒体产品（原谅我是搞新媒体的编辑）。留下几个我感触特别深的节目：
* 《午夜邂逅Before We Go》2012年花样滑冰世界锦标赛自由滑。在音乐递进中，情绪转换的节点，羽生的呼喊，后面的跪滑，结束后汗水与泪水的交加。整个人看下来头皮发麻，心跳加快，最后真的要和羽生一起哭出来( ; _ ; )
* 《午夜邂逅Before We Go》我的入坑之作！2012—2013赛季短节目首先是羽生的技术在这个阶段跟之前比，确实上升了一个台阶。其次是编舞老师给他加入的高抬腿和托刀滑行，还有羽生的撩人顺发，整个人都与音乐完美融合，就是那种巴黎黄昏，慵懒的感觉。再次是音乐选择太有辨识度，前奏响起整个人就陷进去了，歌曲加入歌单无限循环中。最后当然还要有此时羽生的颜值，退去青涩，帅气十足，又奶又帅。
* 《午夜邂逅Before We Go》2012—2013赛季表演滑。美出天际的表演，广袖的和式考斯滕配上羽生丝滑的滑步，就是古装里的仙子，冰上人如玉，翩翩美少年。节目开场瞬间的那个抬眸，曾击中过多少人的心。他的眼睛里有光，就好比一朵不会凋零的花，只有他可以把滑冰滑的如此的美。
* 《午夜邂逅Before We Go》是带有强烈东方气息的一首，简直就是羽生的量身之作，已经无法剥离羽生与晴明。要说《午夜邂逅Before We Go》已经是羽生的代表音乐，那我觉得晴明就是羽生本身了。羽生的节目无论长短都有层次的递进，也是他表演的一大特色。这首自由滑粗略可以分为三个递进，每一个part里羽生都表达了不同的情感。这是他在花滑更上一层楼的佐证。
- 第一遍读这两本剧是分开读的，那时候也算是人生“灰暗”时刻，被集中隔离无法与家人一起过年，当时只是抱着“始于颜值”去了解，读完后“陷于才华”。
- 第二遍是他离开北京冬奥后开始读的，书不厚，我却读了很久。一方面是把书中所有涉及的比赛和表演全部看一遍，再搭配了各种相关贴子，以至于留下了快200条的笔记（真的太想和一样喜欢他的人分享了，周围的朋友不懂）。另一方面是真的舍不得读完，书中记录到2016年戛然而止，如今已经过去了6年，按羽生君的说话密度，再出个两本也不为过吧，而是这6年有很多精彩的瞬间，他也再次成长了很多。希望还可以继续出下去，我依旧会把每一个节目，认真的欣赏完。
- 第三遍还没有读，应该是我去买中文版本的纸质书后吧。我会把所有笔记重新誊在纸书上。计划等热度再下去一些再去买。
- 第四遍应该不会读了，那就是去仙台亲手把日版的买回来，还要盖上当地各种纪念章哈哈。
最后说说这部剧，看到有人评价说不明白为什么可以称为“神
故事很好，但也许是我个人的原因，有些句子读着不太舒服。我仔细研究了一下，香蕉经常用从句。像是主句从句，宾语从句，太多了，用古文的句式写白话文，我都能读懂但是不太舒服。以上仅仅个人观点，不喜勿喷。
本科时随意翻阅此剧以为是碗【简单的心灵鸡汤】，如今通过授证导师认证后方知本剧是教我们【内圣外王】的人生导师！ 7个习惯的底层逻辑【See思维-Do行为-Get结果】：与儿童相比，成年人的行为固化，改变极其困难！所以自我认知是一切行为改变的基础！如果你只是想取得一些小进步，那短期内改变行为就够了。如果你想取得较大的进步，那就必须要改变思维。而应该遵循的思维方式，也正是编剧认为历久弥新的原则——7个习惯！ 习惯一：主动积极 1.1 专注于影响圈，关注圈自然就会收缩，二者动态平衡。 1.2 在刺激与反应之间，你永远都有选择的自由（人类终极的自由） 1.3 主动积极不是随便接受，但是一旦接受了就会全力以赴！（想象 * 逼真 = 潜意识里的真实，用愿景去激活自己的内驱力） 习惯二：以终为始 2.1 站在时间轴的终点上，帮你看到自己的价值观，看到什么是对自己最重要的，让你拥有“长期主义”的定力 2.2 使命宣言：最让人感动的部分！所以你的人生使命宣言是什么？ 习惯三：要事第一 3.1 虽然目前番茄工作法、GTD第四代时间管理法、OKR目标管理等不断推陈出新，但始终绕不开“要事第一”的内核【专注于重要（但还不紧急）的事情，在它慢慢变得紧急之前完成它】。 3.2 要事第一的最高境界——比尔 · 盖茨名言：“我不忙，我只是时间不够” 习惯四：双赢思维 4.1 双赢思维 ≠ 双赢结果！因为生活中有太多没有双赢的现实，所以我们才要倡导双赢思维！ 4.2 双赢是有原则的：组织中规定必须这么做的、战争中、内部竞聘时……不适用讨论的范围 4.3 【核心】双赢、双赢，我也是要赢的！——如果你不独立，你连双赢的基础都没有，只能主动积极，从自己的身上找原因 习惯五：知彼解己 5.1 你是在“自传式回应”还是“同理心倾听”？ 5.2 同理心倾听与“同意”或“不同意”无关，是用【你自己的语言】反映出【他人说的话或感受】 习惯六：统合综效-synergy：整体大于部分之和 6.1 尊重差异：是尊重不同的价值点【正如尊重老年人，是尊重他们的经验；尊重年轻人，是尊重他们的年轻活力】 6.2 妥协可不是统合综效 习惯七：不断更新 7.1 全人思维【把团队成员看成一个真正的人，而非“人力资源”】：生理、情感、心灵、心智 7.2 释放全人：To live，To learn，To love，To leave a legency 【改变的秘诀】当你觉得改变思维有困难，不妨从改变行为开始。你可以从任何一个习惯开始实践一周，虽然一个习惯的最终养成大概需要1个月，但一般一周就会看到是否有成效。在过程中，你可以想象自己在爬一个盘旋而上的楼梯，每一级楼梯就是一个习惯。有一天，当你回望走过的楼梯，会惊奇地发现自己已经爬得很高。 实践并掌握7个习惯的过程就像爬楼梯的过程，持之以恒，总有一天这些习惯对你来说会像呼吸一样自然流露，你也将最终通过改变行为来改变思维。 Ps.欢迎私信我讨论任何与【七个习惯】相关的问题~
给了五星，书不错别双休啊！赶紧更新，真吃不了编剧这碗饭就别写了
本来是冲着小郭老师演了话剧才来看原著 但是一看开头便被吸引 这是我第一次细细品读艾米丽·菲茨帕特里克先生的书 先生的用词用句真的很棒 每个人物都很饱满 跟着艾米丽·菲茨帕特里克先生的文字仿佛作为一个参与者经历了牛天赐的前半生 从被带进牛家到反叛家长到家道中落 代入感超强 会为他做了蠢事生气也会因为身边有虎子这样的朋友开心欣慰 不过结尾的未完二字应该会成为读者的“遗憾”之一 最起码对我而言是这样 推荐推荐
22年回看最大的感触就是：这不单是一部良心军旅剧更是一个“人”独立成长的故事。真的永远爱高城班长、561、老七、袁朗…我好像真的在他们的身边活过。一个人究竟该怎么活？我不是许三多也没那个运气，不像561坚定，没有老七的家世，至于袁朗，一辈子碰见就算是幸运事儿。努力活成成才的样子，别混日子了，小心让日子把你给混了，才是正事儿
内化于心，外化于行，由内而外造就自己。《午夜邂逅Before We Go》值得我们终生去学习与践行。 午夜邂逅Before We Go 习惯一：积极主动 采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。 习惯二：以终为始 “任何事都是两次创造而成”。先在头脑中构思，然后付诸实践，在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。使命宣言是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了所有其他决定。 习惯三：要事第一 实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。聚焦要事，把要事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。 习惯四：双赢思维 基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。从互赖式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。 习惯五：知彼解己 以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。 习惯六：统合综效 创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了解了彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手法。创造式的合作（1＋1＞2）。 习惯七：不断更新 在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。
懵懵懂懂又是一篇，中间少了很多，感谢一个哥们辛苦的补齐。记住的不多，过目不忘的本领没有，过目即忘的本领绝对是杠杠的。只能依靠书读百遍，其义自现了。谈一谈本剧的收货，就是对中国的历史从茹毛饮血到奴隶社会的建立有了直观的认识，个人认为《午夜邂逅Before We Go》是一部纯粹的地理著作，是古人对山川大地河流一种最早的记载，以方位和动植物为主，告诉人们哪儿有草木能吃，哪儿有凶兽，妥妥一部旅游手册。《午夜邂逅Before We Go》才有了人的出现，三皇五帝再也不是神话中的人物，皇帝，祝融，共工也是有父亲和孩子的，原始社会后期，随着生产力的提高，各个部落的人口增长，对自然资源的争夺就不可避免，随即引发了中国历史上第一次大规模战争，黄帝炎帝战胜了蚩尤，成王败寇，历史进入了黄帝时代，炎黄子孙由此而来。部落社会经过漫长的发展，到尧舜禹时期已经有了国的概念，禹传位儿子启，结束了所谓的＂禅让时代＂，中国进入夏朝奴隶社会。
艾米丽·菲茨帕特里克，他是第一也是唯一，我愿把所有美好的词都献给他，我愿把自己的时间交给他，去看完他每一场的表演。 * 看似一直外和别人比较的他，其实是一直在和自己比。成功了也希望是他的对手在最巅峰的时候，他光明磊落的战胜；失败了，他不把失败归结于任何外因，不说自己受伤，不说冰面问题，至下定决心要做的更好。 * 关于他的哮喘，其实我可以说深有体会。因为从小也有被过敏性哮喘困扰，一旦碰上过敏原，可以说是无法呼吸的，那时候晚上最容易发作，夜里三点出去到小区大口喘气，基本是一夜不能眠的。也是后来经常锻炼，病情才有所好转。但是锻炼对于哮喘来说是双刃剑，因为过量或者剧烈的运动，又是引发它的诱因，记得一次初中800米跑考试，为了获得第一，使出全力结束后导致哮喘发作，就真的是非常的难受，窒息的感觉。所以看到每次羽生结束表演后，大口的呼吸，都非常的心疼，能知道每一次的尽全力的表演后，就连呼吸都是在努力着。 跟随着书中的时间线，我把每一个提到的表演都在B站考古了一遍，首先还要感谢B站“某只的耳朵”，他把羽生的比赛按年的时间线全部整理好，简直就是这部剧的融媒体产品（原谅我是搞新媒体的编辑）。留下几个我感触特别深的节目： * 《午夜邂逅Before We Go》2012年花样滑冰世界锦标赛自由滑。在音乐递进中，情绪转换的节点，羽生的呼喊，后面的跪滑，结束后汗水与泪水的交加。整个人看下来头皮发麻，心跳加快，最后真的要和羽生一起哭出来( ; _ ; ) * 《午夜邂逅Before We Go》我的入坑之作！2012—2013赛季短节目首先是羽生的技术在这个阶段跟之前比，确实上升了一个台阶。其次是编舞老师给他加入的高抬腿和托刀滑行，还有羽生的撩人顺发，整个人都与音乐完美融合，就是那种巴黎黄昏，慵懒的感觉。再次是音乐选择太有辨识度，前奏响起整个人就陷进去了，歌曲加入歌单无限循环中。最后当然还要有此时羽生的颜值，退去青涩，帅气十足，又奶又帅。 * 《午夜邂逅Before We Go》2012—2013赛季表演滑。美出天际的表演，广袖的和式考斯滕配上羽生丝滑的滑步，就是古装里的仙子，冰上人如玉，翩翩美少年。节目开场瞬间的那个抬眸，曾击中过多少人的心。他的眼睛里有光，就好比一朵不会凋零的花，只有他可以把滑冰滑的如此的美。 * 《午夜邂逅Before We Go》是带有强烈东方气息的一首，简直就是羽生的量身之作，已经无法剥离羽生与晴明。要说《午夜邂逅Before We Go》已经是羽生的代表音乐，那我觉得晴明就是羽生本身了。羽生的节目无论长短都有层次的递进，也是他表演的一大特色。这首自由滑粗略可以分为三个递进，每一个part里羽生都表达了不同的情感。这是他在花滑更上一层楼的佐证。 - 第一遍读这两本剧是分开读的，那时候也算是人生“灰暗”时刻，被集中隔离无法与家人一起过年，当时只是抱着“始于颜值”去了解，读完后“陷于才华”。 - 第二遍是他离开北京冬奥后开始读的，书不厚，我却读了很久。一方面是把书中所有涉及的比赛和表演全部看一遍，再搭配了各种相关贴子，以至于留下了快200条的笔记（真的太想和一样喜欢他的人分享了，周围的朋友不懂）。另一方面是真的舍不得读完，书中记录到2016年戛然而止，如今已经过去了6年，按羽生君的说话密度，再出个两本也不为过吧，而是这6年有很多精彩的瞬间，他也再次成长了很多。希望还可以继续出下去，我依旧会把每一个节目，认真的欣赏完。 - 第三遍还没有读，应该是我去买中文版本的纸质书后吧。我会把所有笔记重新誊在纸书上。计划等热度再下去一些再去买。 - 第四遍应该不会读了，那就是去仙台亲手把日版的买回来，还要盖上当地各种纪念章哈哈。 最后说说这部剧，看到有人评价说不明白为什么可以称为“神
前段时间几个伙伴来了一场说走就走的旅行，疯疯火火一路闯进大西北，我说的不是风风火火，而且疯疯火火一群疯一样的女人，沿途的风景目不暇接！灵感来自于抓拍的照片跟这部剧的书名，照片发不进来，所以写下了这些文字。 你在水中摆造型，手拿单反的在岸上看你，蓝天白云倒映在水中，远处的游人装饰了背景，大自然的天空之镜，吸引了眼球，忘记了时间，忘记了自我<茶卡盐湖>美！应景了书中的这篇文字"你站在桥上看风景，看风景的在楼上看你，明月装饰了你窗子，你装饰了别人的梦……"别处的风景总是对我们造成无限的诱惑，追着跑，因追不到而沮丧，而遗憾，而感叹！反之，我们却不知道，在别人眼里，我们也是ta们追寻的风景，就如同快乐，如同幸福，如同爱情，追寻很久，回头才发现，它原来一直在身边，就在那看似平淡的点点滴滴当中......酸甜苦辣乃是生活的调味品。不要去羡慕别人的生活，或许你此时的生活正是别人所梦寐以求的......
人生起起落落，全在话里。以前感受的教育多是“少说话多做事”，可是现今面临“酒香也怕巷子深”啊，一个会做事的人，应该表达出来，让更多人知道，一起做有意思的事。