在央视看的，目前看到四集了，是轻喜剧风格，喜欢盛阳那条线，比较轻松活泼一些，希望接下来多些盛阳和同事父母的剧情
终于读完了！对于这部剧来说，读完就是“胜利”✌ 漫长的观看体验空前的“酸爽”，系统1几度溜号停摆，系统2则几度重启，读读停停，读了好几个月，读得特别慢，却忘得特别快。 非常认可编剧关于人类大脑思维活动系统1和系统2的划分。 系统1，快思考，直觉反应。两点之间直线距离最短。然而，欲速则不达，容易掉坑里。虽然系统1的直觉反应不那么靠谱，却是人们处理日常生活的常用的工具箱、现成的app，足以应付日常生活，七八成的事务仰赖系统1高效率运作。 系统1的直觉工具箱，每个人的标准配置，其作业范围和效率也是因人而异的——有的是天赋异禀，如艺术家的艺术直觉；有的也是后天训练有素，铸就的直觉反应，如运动竞技场上的运动员，合各个好行业经验丰富的翘楚。 系统2，慢思考，深度思考。让子弹飞一会儿，让脑回路的反射弧多跑一些弯路，以避开系统1直觉反应所遭遇的各种陷阱、各种暗坑。需要专注力，脑力消耗大，人体总是本能地排斥系统2的启动、运行，因为懒惰，节能。 编剧的叙述侧重于分析系统1，为了获得有说服力的观点，做了很多问卷调查和长期的跟踪实验，从中提取有说服力的数据、线索，也借鉴了很多其他心理学家的研究成果，涉及到各种不同情境下的思维模式，给出了各种繁杂而冷门的定义、概念以及相关的理论，这些概念和理论对于大多数非心理学专业的读者来说是非常陌生而晦涩的，大概这也是多数人弃读的主要原因。 这部剧很硬核，并没有像饮水机旁聊天那么随意，读一遍怕是领悟不透。就这样浅尝辄止罢，实在不想再难为自己了。收获还是有的，那些蛊惑人心的广告商，那些精于洗脑的传销机构，以及那些不怀好意的骗子……之所以能屡屡得手，就在于他们洞悉了人们大脑系统1的Bug，并善加利用和操控。 值得一读，如果翻译得再好一点，也许就不会读得这么吃力了。好在，终于坚持读完了。
非常棒的剧集，重新对人性以解读，对起源的追求来源于任何生命。尊重每一种生命的生存权才能加深对宇宙的了解。但进化的最终结果难道只有一种形态--精神和机械吗？不应该过于绝对
时间代表着生命，每一天时间用来做的事构成了我们生活和经历，时间对每个人都是公平的，也是我们唯一拥有的，时间放在哪里哪里就会开花结果。 时间统计法帮助我们看到我们最应该关注的精力投放在了哪里，会帮助我们减少无意识的时间流逝，让我们有意识的觉察自己的生活，进一步掌控自己的精力，做出主动的时间分配，掌控了自己的时间才能掌控自己的人生。 幸福日记帮我们发现生命中的小确幸，近缘无好丑，好丑起于心，所有的事好的坏的都是来自我们自己对事件的定义，把关注点放在美好的事物上，对生活中出现的事多着觉察，进而通过自主的行为去创造些快乐的经历和快乐的情绪，会帮助我们的对自己生命多些感恩。每天想着今天会有什么好事发生呢，按部就班的日子也会每天有所不同，记录下来每天不一样的事，在心里建造一个滋养自己心灵的后花园，在那里去主动种上一些“美丽的花”，每天主动去创造一些不同，列一个清单，可以是去尝一下新开的奶茶店，带孩子整理喜欢的照片打印出来，整理自己的衣柜，把一些衣物整理出来捐出去，去采集一些花做标本，有一颗很好闻的树，带孩子去闻一下，尝试一下新的运动…… 所有的一切都是为了让自己对自己更加了解，做好自己，处理好自己和自己，自己和他人，和环境的关系，你好了你的世界也会变好。 内心的秩序井然，外在的一切才会变得清晰而有意义。 把关注点从外往里收回，见自己，才能见天地，见众生。
随着弗兰西的视角，用这短短的12h，跟她一起度过了她的成长。 弗兰西就像布鲁克林的这颗天堂树，在贫穷、缝隙中向着天空，努力成长。 小时候，只能吃着发霉的面包，只能在星期六能吃一点点甜点。然而妈妈，会允许我把咖啡倒掉，妈妈说：“偶尔能有点东西浪费也不错，好歹也能体会体会手头有钱、不用东拼西凑是个什么感觉。”爸爸会叫我：”小歌后“，会感受我的情绪，告诉我可以说些”不害人的谎话“同意我转学校。 尽管爸爸妈妈各自有缺点，但并不妨碍这是个充满了爱的家庭。妈妈更喜欢弟弟，但不代表不爱我，妈妈坚强、理智，不管手里多拮据也坚定的要我和弟弟受教育。爸爸没做好当父亲的准备，浪漫、爱幻想，不敢面对家庭的负担，经常醉酒，也不代表就此放弃，爸爸会想办法给我们创造浪漫，带我们出去看海，爸爸很幼稚，大海的歌曲都能背叛他。 只要翻开书本，我就坐拥全世界。我欣赏着生活的一切美好，会看着晾衣绳上挂满的那些彩色衣服、被单跳舞，会闻着橘子皮和圣诞树味道的雪花，会看着郁金香幸福的眩晕，会因为可以读大学而激动的感叹！ 我长大了，成了女人，我努力工作，成为家里的支柱，不在像年轻时勇敢无畏了，工作中尽心尽力却害怕被裁掉，希望生命中充实，渴望一个懂我的人，渴望一个拥抱。我认识了优秀的本，他对未来规划好了一切，却让我有点遥不可及。我认识了“羞怯”的军人李，他伪装“笨拙”，我被骗了，我的心从“猛跳”到了“狂抖”。 也许知道怎样是错的，才会知道怎样是对的。我和本有着未来的约定。 谁知道后面怎样呢？我依旧努力成长，希望成长为被人需要的天堂树。
虽然结尾有一点略扯…人物关系过于错综…N多人死后复生…可是，作为我看的第一篇女主是将军的剧集，还是让我爱不释手呀。智美如斯，爽达如斯。
感恩万行师父慈悲开示，学佛先做人，做人做事很难，修行不是让我们走极端，而是能动能静，能耐得住寂寞，也能在做事上圆满无碍，善护念，时刻觉知自己的念头，起心动念清清楚楚明明白白。征服他人是英雄，征服自己是圣人。时刻反躬自省。
不论喜欢不喜欢，大概没人能够否认：这是本第一流的著作！不是那种普通的一流，是需要等个十年二十年，全世界才会出现几本的那种第一流著作！
了解自己比什么都重要 现代人生活的压力大，焦虑多，一些小小不然的事，也能懒在你的心头上翻来复去的搁置几天，故又形成新的忧思，受困于生活方式，过一段时间回来看，其实都是些小事，不值得你这样挂在心上。 究其缘由，是你不懂“自己”情绪，不了解自己真正的“自己”，更不会管理“自己”的内心活动。 人活一世，受困扰最多的，是所谓的“放不下”，争强好胜为自己的面子。自己认为这也属于“我的”，那也是应该是“我的”。 其实，在人生的长河里，很多东西并不是属于任何人的，用一句俗话来说，你是这些东西的过客。 中医认为面子的光华是由身体的内里决定的。六腑（胃、小肠、大肠、胆、三焦、膀胱）功能的衰退是导致脸面颜色、光泽衰退的主要原因，所以真正的美容，应该是增强胃肠蠕动和消化排泄，抽筋、拉皮、打羊胎素、打肉毒素都是治标不治本。 因此，在天地人群中，与自然、人与人间，简单和谐相处，不强求，不越界最好不过。 只有心气足了，人会自然而然地高兴，为人处世都很阳光、正面。 《Bizim aile》这部剧里编剧Münir Özkul着重是介绍了，我们身体上的各个“零部件”，很多人，包括我自己，如果再没有读过这部剧之前，也不可能这么清晰地认识到这些天天陪伴我们的“零部件”。 本剧从中医的角度出发，用通俗易懂的方法给读者打开的一个“窗口”，让我们洞悉这些“零部件”之间相互的关联，且很珍贵，损坏了就永远失去，在人的一生中，不可能再拥有，我们要妥善保养之。 每个人生来都秉承着父母遗传的精气神，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才能谈得上顺养心性，保障安康。 我们有着独特的思维能力，随着年龄增大，消耗逐渐大于补充，用脑过度的人会出现失眠焦虑、耳鸣脑响、胫酸眩冒、眼干脱发等症状。 一、关于喝水。 中医认为，欲达五脏四肢得莫如汤，欲留膈胃中者莫如散，久而后散者莫如丸。又无毒者宜汤，小毒者宜散，大毒者须用丸。又欲速者用汤，稍缓者用散，甚缓者用丸…… 事实上，很多过敏患者，甚至不用医治而愈，其实，就是换一居住的地方。原因不是过敏原消失了，而是因为饮食生冷的习惯得以纠正。 不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。不是穷讲究，而是这么喝水才能快速转化为津液。 外国人很难理解中国人喝工夫茶的杯子为什么那么小，贾宝玉也把“咕嘟”喝水的刘姥姥称为牛饮。这不是文化差异，是进化差异。 与喝冰水的人不同，有人走向了另一个极端，就是习惯喝滚烫的水。现代医学发现，这种人的口腔癌、食道癌和胃癌的发病率远远高出普通人。这一论断也吓坏了很多人，他们因此不敢再去喝开水。 其实这一论断是典型的颠倒因果，不是习惯喝开水的人容易得癌症，而是容易得食道癌、胃癌的人喜欢喝滚烫的水。 二、关于津液。 津液不同于饮进去的水的第二个特点是，水饮必须经过胃肠黏膜过滤以后才能初步变成人的体液，这也是人体主动消化和吸收的一个过程。 胃肠黏膜本身就是一道防线，如同国门的边防检查和海关的功能一样，过滤、吸收自己需要的，排斥对自己不利的东西。同时这道防线也管控着体内的津液，禁止或有限度地分泌或渗出津液。 可以想见，如果这道防线失灵，相当于没有边防、国门洞开、精英流失、外邪乱入，相当于国家的身体就危在旦夕了。 人身六腑中的三个腑，胃、小肠和大肠承担了主要的消化和吸收功能。 《Bizim aile》说，胃是“仓廪之官，五味出焉”，小肠是“受盛之官，化物出焉”。小肠能够“泌别清浊”，是最主要的吸收器官。大肠是“传导之官，变化出焉”。 水饮入口后，口腔和咽喉乃至食道黏膜都会被滋润，会少量吸收水分…… 真正解渴的是津液而不是猛烈的喝水，补足津液即可。 注意：正常人体津液有升降出入，有赖于气的
在央视看的，目前看到四集了，是轻喜剧风格，喜欢盛阳那条线，比较轻松活泼一些，希望接下来多些盛阳和同事父母的剧情
终于读完了！对于这部剧来说，读完就是“胜利”✌ 漫长的观看体验空前的“酸爽”，系统1几度溜号停摆，系统2则几度重启，读读停停，读了好几个月，读得特别慢，却忘得特别快。 非常认可编剧关于人类大脑思维活动系统1和系统2的划分。 系统1，快思考，直觉反应。两点之间直线距离最短。然而，欲速则不达，容易掉坑里。虽然系统1的直觉反应不那么靠谱，却是人们处理日常生活的常用的工具箱、现成的app，足以应付日常生活，七八成的事务仰赖系统1高效率运作。 系统1的直觉工具箱，每个人的标准配置，其作业范围和效率也是因人而异的——有的是天赋异禀，如艺术家的艺术直觉；有的也是后天训练有素，铸就的直觉反应，如运动竞技场上的运动员，合各个好行业经验丰富的翘楚。 系统2，慢思考，深度思考。让子弹飞一会儿，让脑回路的反射弧多跑一些弯路，以避开系统1直觉反应所遭遇的各种陷阱、各种暗坑。需要专注力，脑力消耗大，人体总是本能地排斥系统2的启动、运行，因为懒惰，节能。 编剧的叙述侧重于分析系统1，为了获得有说服力的观点，做了很多问卷调查和长期的跟踪实验，从中提取有说服力的数据、线索，也借鉴了很多其他心理学家的研究成果，涉及到各种不同情境下的思维模式，给出了各种繁杂而冷门的定义、概念以及相关的理论，这些概念和理论对于大多数非心理学专业的读者来说是非常陌生而晦涩的，大概这也是多数人弃读的主要原因。 这部剧很硬核，并没有像饮水机旁聊天那么随意，读一遍怕是领悟不透。就这样浅尝辄止罢，实在不想再难为自己了。收获还是有的，那些蛊惑人心的广告商，那些精于洗脑的传销机构，以及那些不怀好意的骗子……之所以能屡屡得手，就在于他们洞悉了人们大脑系统1的Bug，并善加利用和操控。 值得一读，如果翻译得再好一点，也许就不会读得这么吃力了。好在，终于坚持读完了。
非常棒的剧集，重新对人性以解读，对起源的追求来源于任何生命。尊重每一种生命的生存权才能加深对宇宙的了解。但进化的最终结果难道只有一种形态--精神和机械吗？不应该过于绝对
时间代表着生命，每一天时间用来做的事构成了我们生活和经历，时间对每个人都是公平的，也是我们唯一拥有的，时间放在哪里哪里就会开花结果。 时间统计法帮助我们看到我们最应该关注的精力投放在了哪里，会帮助我们减少无意识的时间流逝，让我们有意识的觉察自己的生活，进一步掌控自己的精力，做出主动的时间分配，掌控了自己的时间才能掌控自己的人生。 幸福日记帮我们发现生命中的小确幸，近缘无好丑，好丑起于心，所有的事好的坏的都是来自我们自己对事件的定义，把关注点放在美好的事物上，对生活中出现的事多着觉察，进而通过自主的行为去创造些快乐的经历和快乐的情绪，会帮助我们的对自己生命多些感恩。每天想着今天会有什么好事发生呢，按部就班的日子也会每天有所不同，记录下来每天不一样的事，在心里建造一个滋养自己心灵的后花园，在那里去主动种上一些“美丽的花”，每天主动去创造一些不同，列一个清单，可以是去尝一下新开的奶茶店，带孩子整理喜欢的照片打印出来，整理自己的衣柜，把一些衣物整理出来捐出去，去采集一些花做标本，有一颗很好闻的树，带孩子去闻一下，尝试一下新的运动…… 所有的一切都是为了让自己对自己更加了解，做好自己，处理好自己和自己，自己和他人，和环境的关系，你好了你的世界也会变好。 内心的秩序井然，外在的一切才会变得清晰而有意义。 把关注点从外往里收回，见自己，才能见天地，见众生。
随着弗兰西的视角，用这短短的12h，跟她一起度过了她的成长。 弗兰西就像布鲁克林的这颗天堂树，在贫穷、缝隙中向着天空，努力成长。 小时候，只能吃着发霉的面包，只能在星期六能吃一点点甜点。然而妈妈，会允许我把咖啡倒掉，妈妈说：“偶尔能有点东西浪费也不错，好歹也能体会体会手头有钱、不用东拼西凑是个什么感觉。”爸爸会叫我：”小歌后“，会感受我的情绪，告诉我可以说些”不害人的谎话“同意我转学校。 尽管爸爸妈妈各自有缺点，但并不妨碍这是个充满了爱的家庭。妈妈更喜欢弟弟，但不代表不爱我，妈妈坚强、理智，不管手里多拮据也坚定的要我和弟弟受教育。爸爸没做好当父亲的准备，浪漫、爱幻想，不敢面对家庭的负担，经常醉酒，也不代表就此放弃，爸爸会想办法给我们创造浪漫，带我们出去看海，爸爸很幼稚，大海的歌曲都能背叛他。 只要翻开书本，我就坐拥全世界。我欣赏着生活的一切美好，会看着晾衣绳上挂满的那些彩色衣服、被单跳舞，会闻着橘子皮和圣诞树味道的雪花，会看着郁金香幸福的眩晕，会因为可以读大学而激动的感叹！ 我长大了，成了女人，我努力工作，成为家里的支柱，不在像年轻时勇敢无畏了，工作中尽心尽力却害怕被裁掉，希望生命中充实，渴望一个懂我的人，渴望一个拥抱。我认识了优秀的本，他对未来规划好了一切，却让我有点遥不可及。我认识了“羞怯”的军人李，他伪装“笨拙”，我被骗了，我的心从“猛跳”到了“狂抖”。 也许知道怎样是错的，才会知道怎样是对的。我和本有着未来的约定。 谁知道后面怎样呢？我依旧努力成长，希望成长为被人需要的天堂树。
虽然结尾有一点略扯…人物关系过于错综…N多人死后复生…可是，作为我看的第一篇女主是将军的剧集，还是让我爱不释手呀。智美如斯，爽达如斯。
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不论喜欢不喜欢，大概没人能够否认：这是本第一流的著作！不是那种普通的一流，是需要等个十年二十年，全世界才会出现几本的那种第一流著作！
了解自己比什么都重要 现代人生活的压力大，焦虑多，一些小小不然的事，也能懒在你的心头上翻来复去的搁置几天，故又形成新的忧思，受困于生活方式，过一段时间回来看，其实都是些小事，不值得你这样挂在心上。 究其缘由，是你不懂“自己”情绪，不了解自己真正的“自己”，更不会管理“自己”的内心活动。 人活一世，受困扰最多的，是所谓的“放不下”，争强好胜为自己的面子。自己认为这也属于“我的”，那也是应该是“我的”。 其实，在人生的长河里，很多东西并不是属于任何人的，用一句俗话来说，你是这些东西的过客。 中医认为面子的光华是由身体的内里决定的。六腑（胃、小肠、大肠、胆、三焦、膀胱）功能的衰退是导致脸面颜色、光泽衰退的主要原因，所以真正的美容，应该是增强胃肠蠕动和消化排泄，抽筋、拉皮、打羊胎素、打肉毒素都是治标不治本。 因此，在天地人群中，与自然、人与人间，简单和谐相处，不强求，不越界最好不过。 只有心气足了，人会自然而然地高兴，为人处世都很阳光、正面。 《Bizim aile》这部剧里编剧Münir Özkul着重是介绍了，我们身体上的各个“零部件”，很多人，包括我自己，如果再没有读过这部剧之前，也不可能这么清晰地认识到这些天天陪伴我们的“零部件”。 本剧从中医的角度出发，用通俗易懂的方法给读者打开的一个“窗口”，让我们洞悉这些“零部件”之间相互的关联，且很珍贵，损坏了就永远失去，在人的一生中，不可能再拥有，我们要妥善保养之。 每个人生来都秉承着父母遗传的精气神，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才能谈得上顺养心性，保障安康。 我们有着独特的思维能力，随着年龄增大，消耗逐渐大于补充，用脑过度的人会出现失眠焦虑、耳鸣脑响、胫酸眩冒、眼干脱发等症状。 一、关于喝水。 中医认为，欲达五脏四肢得莫如汤，欲留膈胃中者莫如散，久而后散者莫如丸。又无毒者宜汤，小毒者宜散，大毒者须用丸。又欲速者用汤，稍缓者用散，甚缓者用丸…… 事实上，很多过敏患者，甚至不用医治而愈，其实，就是换一居住的地方。原因不是过敏原消失了，而是因为饮食生冷的习惯得以纠正。 不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。不是穷讲究，而是这么喝水才能快速转化为津液。 外国人很难理解中国人喝工夫茶的杯子为什么那么小，贾宝玉也把“咕嘟”喝水的刘姥姥称为牛饮。这不是文化差异，是进化差异。 与喝冰水的人不同，有人走向了另一个极端，就是习惯喝滚烫的水。现代医学发现，这种人的口腔癌、食道癌和胃癌的发病率远远高出普通人。这一论断也吓坏了很多人，他们因此不敢再去喝开水。 其实这一论断是典型的颠倒因果，不是习惯喝开水的人容易得癌症，而是容易得食道癌、胃癌的人喜欢喝滚烫的水。 二、关于津液。 津液不同于饮进去的水的第二个特点是，水饮必须经过胃肠黏膜过滤以后才能初步变成人的体液，这也是人体主动消化和吸收的一个过程。 胃肠黏膜本身就是一道防线，如同国门的边防检查和海关的功能一样，过滤、吸收自己需要的，排斥对自己不利的东西。同时这道防线也管控着体内的津液，禁止或有限度地分泌或渗出津液。 可以想见，如果这道防线失灵，相当于没有边防、国门洞开、精英流失、外邪乱入，相当于国家的身体就危在旦夕了。 人身六腑中的三个腑，胃、小肠和大肠承担了主要的消化和吸收功能。 《Bizim aile》说，胃是“仓廪之官，五味出焉”，小肠是“受盛之官，化物出焉”。小肠能够“泌别清浊”，是最主要的吸收器官。大肠是“传导之官，变化出焉”。 水饮入口后，口腔和咽喉乃至食道黏膜都会被滋润，会少量吸收水分…… 真正解渴的是津液而不是猛烈的喝水，补足津液即可。 注意：正常人体津液有升降出入，有赖于气的