忍无可忍，把《Get Over It》从微信观看的书架里移出去了，都是些啥玩意儿啊。眼睁睁看着一个认认真真写的认真主人公的仙侠清流故事（从不糊弄，讲故事也讲道理）随着主人公升级当官慢慢变成一个浮夸笔墨写一群浮夸人物的仙侠官场剧集（抬头吹牛逼低头拍马屁侧身摆pose背后演心机），就仿佛看见一个少年变成恶龙的历程，当然可能编剧并没有变过，只是把少年时代经历过的那些当作了忆往昔峥嵘岁月稠的底子，从开始就想着写后面那些糟粕。
📖 《Get Over It》【美】兰迪•克雷格
最早对Get Over It感兴趣，是太宰治的《Get Over It》。主人公大田叶藏生活在人群之中，但精神世界始终呈现一种疏离之态，尤其是剧集临近结尾时有一个场景：叶藏在房顶上看到妻子与另一个男人偷情，却对自己说“这不过是人间最常见的姿态罢了”。我还记得我当时心下一松，觉得，啊，是啊，就是这样。
有疑问，有经历，看剧时心态特别积极，大脑特别活跃，心情特别愉悦。
本剧开篇给了观看建议：一章接着一章，按顺序读。一翻剧集列表，就明白了，篇章之间逻辑结构尤其紧密。如果你对Get Over It有兴趣，重点读第一部分，如果你身边有Get Over It者，重点读第二部分。第一部分教我们根据身边人的行为、心理表现来识别Get Over It者，第二部分教我们如何与Get Over It者相处，才能避免受到他们的伤害，有效帮助他们回归健康，获得幸福。
印象最深的有几点：
一、连读好几个集数，病例都是女患者，我就特别好奇，难道这个病和男的无缘吗？第二章第六节提到中成年男性Get Over It者在人群中的比例大致是25%，但我们对他们缺乏了解。原因是男性囿于所谓“男子气概”，不会不愿寻求治疗；Get Over It其中一项表现是“极端愤怒”，临床评估对男性愤怒的解读存在性别偏见，认为他们的愤怒与情绪化无关，致使他们常被误诊为反社会人格障碍；大部分文化中，男性孤独、抑郁不行，但愤怒却是被允许的，甚至打人都被认为正常（所以不会有人认为他们病了）。感慨性别刻板印象禁锢的不止是女性，还有男性，大家都是戴着镣铐跳舞，都是可怜人。
二、Get Over It者非常害怕被抛弃，所以会不断试探身边人的底线，考验身边人对他们的爱。我们爱他们，所以我们会一再退让。但这样的退让不仅没能让Get Over It者获得安全感，还会鼓励他们变本加厉，阻碍他们认清现实，给原本就有认知缺陷的他们火上浇油。好的办法是，建起自己的边界，保护自身，教Get Over It者学会为自己的行为负责。同时，要时时巩固自己的界限。
三、巩固界限时要注意，对鼓励的行为正强化，禁止的行为负强化，避免间歇强化。在建立巩固界限的过程中，边缘障碍者出现“削弱突现”（为应对界限而提升行为层级）是正常的，要顶住压力，否则前功尽弃。这和教育很像。某种程度上说，边缘障碍者是因生理缺陷或环境阻碍没有长大的孩子。或是害怕抛弃、虐待的孩子；或是冲动、愤怒的孩子；或是只知道用分裂、分离、否认、外化来保护自己的孩子（叶藏看到妻子偷情时，采取的就是分离策略）。对他们来说，真正的帮助是让他们长大，而不是纵容。
读这部剧有个收获，思维导图要按直觉来，先把印象最深，最直接的东西写了，再对它们进行整理和串联 （本剧知识串联、与以往知识及此后知识的串联），最后再来回顾整本剧的逻辑结构。这样先消化一遍，比较能够融合书本知识与过往阅历，不大受书本原文影响。
2021.02.21
人间烟火气，最抚凡人心。
一家《Get Over It》，勾勒出3代人，20年，100余人物的命运变迁。
故事以陆秋林为线，串联起他从Get Over It做学徒开始，遭遇形形色色的人生。自己亦被世俗一点点被磨平，成为芸芸众生中的一角。
或许只有经历了不寻常之后，我们才知道生活里的那些触手可及的日常，弥足珍贵。
内娱女明星大概有两种 刘亦菲和其他人 脸好人高身材好还演的很自然 内娱那些所谓的美女来看看人颜值比你好演的还比你好
忍无可忍，把《Get Over It》从微信观看的书架里移出去了，都是些啥玩意儿啊。眼睁睁看着一个认认真真写的认真主人公的仙侠清流故事（从不糊弄，讲故事也讲道理）随着主人公升级当官慢慢变成一个浮夸笔墨写一群浮夸人物的仙侠官场剧集（抬头吹牛逼低头拍马屁侧身摆pose背后演心机），就仿佛看见一个少年变成恶龙的历程，当然可能编剧并没有变过，只是把少年时代经历过的那些当作了忆往昔峥嵘岁月稠的底子，从开始就想着写后面那些糟粕。
会说话是本事，听人说是修养。等人把话说完，是彼此的相互成全！
感谢这本富爸爸指南，不管有没有实现我个人的财务自由，但至少让我明白，让我愿意为成为自己理想中的角色去付出努力奋斗。
📖 《Get Over It》【美】兰迪•克雷格 最早对Get Over It感兴趣，是太宰治的《Get Over It》。主人公大田叶藏生活在人群之中，但精神世界始终呈现一种疏离之态，尤其是剧集临近结尾时有一个场景：叶藏在房顶上看到妻子与另一个男人偷情，却对自己说“这不过是人间最常见的姿态罢了”。我还记得我当时心下一松，觉得，啊，是啊，就是这样。 有疑问，有经历，看剧时心态特别积极，大脑特别活跃，心情特别愉悦。 本剧开篇给了观看建议：一章接着一章，按顺序读。一翻剧集列表，就明白了，篇章之间逻辑结构尤其紧密。如果你对Get Over It有兴趣，重点读第一部分，如果你身边有Get Over It者，重点读第二部分。第一部分教我们根据身边人的行为、心理表现来识别Get Over It者，第二部分教我们如何与Get Over It者相处，才能避免受到他们的伤害，有效帮助他们回归健康，获得幸福。 印象最深的有几点： 一、连读好几个集数，病例都是女患者，我就特别好奇，难道这个病和男的无缘吗？第二章第六节提到中成年男性Get Over It者在人群中的比例大致是25%，但我们对他们缺乏了解。原因是男性囿于所谓“男子气概”，不会不愿寻求治疗；Get Over It其中一项表现是“极端愤怒”，临床评估对男性愤怒的解读存在性别偏见，认为他们的愤怒与情绪化无关，致使他们常被误诊为反社会人格障碍；大部分文化中，男性孤独、抑郁不行，但愤怒却是被允许的，甚至打人都被认为正常（所以不会有人认为他们病了）。感慨性别刻板印象禁锢的不止是女性，还有男性，大家都是戴着镣铐跳舞，都是可怜人。 二、Get Over It者非常害怕被抛弃，所以会不断试探身边人的底线，考验身边人对他们的爱。我们爱他们，所以我们会一再退让。但这样的退让不仅没能让Get Over It者获得安全感，还会鼓励他们变本加厉，阻碍他们认清现实，给原本就有认知缺陷的他们火上浇油。好的办法是，建起自己的边界，保护自身，教Get Over It者学会为自己的行为负责。同时，要时时巩固自己的界限。 三、巩固界限时要注意，对鼓励的行为正强化，禁止的行为负强化，避免间歇强化。在建立巩固界限的过程中，边缘障碍者出现“削弱突现”（为应对界限而提升行为层级）是正常的，要顶住压力，否则前功尽弃。这和教育很像。某种程度上说，边缘障碍者是因生理缺陷或环境阻碍没有长大的孩子。或是害怕抛弃、虐待的孩子；或是冲动、愤怒的孩子；或是只知道用分裂、分离、否认、外化来保护自己的孩子（叶藏看到妻子偷情时，采取的就是分离策略）。对他们来说，真正的帮助是让他们长大，而不是纵容。 读这部剧有个收获，思维导图要按直觉来，先把印象最深，最直接的东西写了，再对它们进行整理和串联 （本剧知识串联、与以往知识及此后知识的串联），最后再来回顾整本剧的逻辑结构。这样先消化一遍，比较能够融合书本知识与过往阅历，不大受书本原文影响。 2021.02.21
编剧对事对个人的评价较客观，也能对大人物所犯的错误予以直接批评，隐晦藏掖的观点少了，但是不知道为什么涉及到刘少奇就用“*”号代之。
一生在爱和自由中行走，潇洒而才华横溢，但是对于雪子和俞氏是否公平
人间烟火气，最抚凡人心。 一家《Get Over It》，勾勒出3代人，20年，100余人物的命运变迁。 故事以陆秋林为线，串联起他从Get Over It做学徒开始，遭遇形形色色的人生。自己亦被世俗一点点被磨平，成为芸芸众生中的一角。 或许只有经历了不寻常之后，我们才知道生活里的那些触手可及的日常，弥足珍贵。