用时：11分钟读完 推荐观看人群：想找到享受工作方法的朋友 观看心得： 这套书的编剧是心流理论之父、积极心理学奠基人Alberto Sironi的开衫之作，现在市面上很多写心流的书都参考过这套书。 编剧开篇提到了一个词“精神熵”，根据“熵”的定义引申到精神上我们可以理解为，思维越无序熵值越高，而我们要做的是降低熵值，让无序的状态趋于有序（不仅是精神，我认为整个人类文明都是为了减缓熵值增加，熵增是不可逆的，我们只能减缓），而有序就需要大脑的配合，它必须要享受。我们经常做的娱乐活动就不是减熵，而是在增熵，因为虽然也是在享受，但是只是很浅层的意识享受，大部分的注意力其实并不在这上面。 那心流就是一种忘记时间、忘记劳累的愉悦投入，是内外愉悦注意力高度集中的状态。编剧列举了很多名人大家在心流状态下的成就，言明进入这种状态有三种可能，其中陈景润等是因为厌恶俗世而逃避性的在工作中找到这种心流状态，编剧更倾向于我们本身喜欢自己的工作并且有成就感而沉浸其中。根据以能力和任务挑战为坐标的象限图上能够看出，当能力值和挑战值都最高的时候最容易产生心流（所以说大神总是喜欢高难度的挑战）。 工作我们无法逃避，那就尽量让自己在工作中找到心流的状态，这个要怎么练习呢？编剧给出几个方法：选择能力与挑战相当的工作（太容易没意思、太难完不成容易躁）、目标要明确、专注的行动（不要有太多杂念、只专注于当下的工作）、及时的正向反馈（不论多大我们都需要恰当的鼓励）、持续的循环这个过程。 看似不容易做到，但我总结了一下其实也挺简单，只要贪念少一点，抱怨少一点，别总想着从工作里得到什么额外的东西，就比较容易能专注的享受这个过程，再加上及时的正向反馈，大脑也会比较容易兴奋，大家可以试一试。
大家笔下日本占领北京八年间，羊圈胡同北京人的生活。点点滴滴丝丝入扣。人物刻画的功力深厚。
看的第一本非耽美修仙剧集，后半段过于仓促，很多坑没填平。编剧想象力很丰富，要是把坑都填上一定更棒
身上带着光的人，总是给人许多正能量，同时身_上带着光的人，在人们的口中,也总是充满争议。有时候我们不能总是瞻前顾后，更要遵从本心、勇往直前。邓文迪是个眼里有光、脚下有路的人，是女中豪杰，是女人们的荣光。
有收获，对吴老师有了更多的了解，对国家经济方针政策的发展有了更多了解，赞
故事情节本身没有什么特别出奇的地方，但是背景设定太有趣了。
雅旖旎影视的版本貌似是重制过的（不是指2.0集数，全书都重制了），我在网上下了个txt，内容和雅旖旎影视里的在句子和一些小情节上有不同，总的来说雅旖旎影视这个版本应该更好
逻辑性极强的一本剧 可惜自己语言功力尚浅 对以文言文为主的内容只能是一知半解 而两晋南北朝时期的复杂性也增加了理解难度 需要对这段中古时期的历史进一步了解之后重新品读 相信彼时会有新的收获～
一直觉得这部剧读了很久，虽然是五本册子的混编。当初只是出于对文革的了解来的，只是由于形势所迫，依旧未曾得到自己想要的，不过依旧从巴老笔下得到很多。 书中提及最多的莫过于讲真话，刚开始一直不曾理解，慢慢的也就懂了。还有为失去的朋友，留下一段一段的记忆，是怀念也是不甘，然而又能怎样。 看着巴老常卧床常住院，不禁更多的感叹那十年所留下的，所带走的。每次提笔只能写下几百字，却依旧坚持去写，凑成这五本长长的集子。是心血，是心痛，是心急，亦是求心安。 巴老在最后一直推荐设立文革博物馆，这个如今依旧没有实现，或许依旧没有勇气正视。我也觉得十分必要，不想让若干年后，只晓得十年浩劫这几个字，而对这十年却依旧是一片空白，毫无所知。
用时：11分钟读完 推荐观看人群：想找到享受工作方法的朋友 观看心得： 这套书的编剧是心流理论之父、积极心理学奠基人Alberto Sironi的开衫之作，现在市面上很多写心流的书都参考过这套书。 编剧开篇提到了一个词“精神熵”，根据“熵”的定义引申到精神上我们可以理解为，思维越无序熵值越高，而我们要做的是降低熵值，让无序的状态趋于有序（不仅是精神，我认为整个人类文明都是为了减缓熵值增加，熵增是不可逆的，我们只能减缓），而有序就需要大脑的配合，它必须要享受。我们经常做的娱乐活动就不是减熵，而是在增熵，因为虽然也是在享受，但是只是很浅层的意识享受，大部分的注意力其实并不在这上面。 那心流就是一种忘记时间、忘记劳累的愉悦投入，是内外愉悦注意力高度集中的状态。编剧列举了很多名人大家在心流状态下的成就，言明进入这种状态有三种可能，其中陈景润等是因为厌恶俗世而逃避性的在工作中找到这种心流状态，编剧更倾向于我们本身喜欢自己的工作并且有成就感而沉浸其中。根据以能力和任务挑战为坐标的象限图上能够看出，当能力值和挑战值都最高的时候最容易产生心流（所以说大神总是喜欢高难度的挑战）。 工作我们无法逃避，那就尽量让自己在工作中找到心流的状态，这个要怎么练习呢？编剧给出几个方法：选择能力与挑战相当的工作（太容易没意思、太难完不成容易躁）、目标要明确、专注的行动（不要有太多杂念、只专注于当下的工作）、及时的正向反馈（不论多大我们都需要恰当的鼓励）、持续的循环这个过程。 看似不容易做到，但我总结了一下其实也挺简单，只要贪念少一点，抱怨少一点，别总想着从工作里得到什么额外的东西，就比较容易能专注的享受这个过程，再加上及时的正向反馈，大脑也会比较容易兴奋，大家可以试一试。
大家笔下日本占领北京八年间，羊圈胡同北京人的生活。点点滴滴丝丝入扣。人物刻画的功力深厚。
看的第一本非耽美修仙剧集，后半段过于仓促，很多坑没填平。编剧想象力很丰富，要是把坑都填上一定更棒
身上带着光的人，总是给人许多正能量，同时身_上带着光的人，在人们的口中,也总是充满争议。有时候我们不能总是瞻前顾后，更要遵从本心、勇往直前。邓文迪是个眼里有光、脚下有路的人，是女中豪杰，是女人们的荣光。
有收获，对吴老师有了更多的了解，对国家经济方针政策的发展有了更多了解，赞
故事情节本身没有什么特别出奇的地方，但是背景设定太有趣了。
雅旖旎影视的版本貌似是重制过的（不是指2.0集数，全书都重制了），我在网上下了个txt，内容和雅旖旎影视里的在句子和一些小情节上有不同，总的来说雅旖旎影视这个版本应该更好
逻辑性极强的一本剧 可惜自己语言功力尚浅 对以文言文为主的内容只能是一知半解 而两晋南北朝时期的复杂性也增加了理解难度 需要对这段中古时期的历史进一步了解之后重新品读 相信彼时会有新的收获～
一直觉得这部剧读了很久，虽然是五本册子的混编。当初只是出于对文革的了解来的，只是由于形势所迫，依旧未曾得到自己想要的，不过依旧从巴老笔下得到很多。 书中提及最多的莫过于讲真话，刚开始一直不曾理解，慢慢的也就懂了。还有为失去的朋友，留下一段一段的记忆，是怀念也是不甘，然而又能怎样。 看着巴老常卧床常住院，不禁更多的感叹那十年所留下的，所带走的。每次提笔只能写下几百字，却依旧坚持去写，凑成这五本长长的集子。是心血，是心痛，是心急，亦是求心安。 巴老在最后一直推荐设立文革博物馆，这个如今依旧没有实现，或许依旧没有勇气正视。我也觉得十分必要，不想让若干年后，只晓得十年浩劫这几个字，而对这十年却依旧是一片空白，毫无所知。