编剧提出了一种颠覆性的Disparos bajo tierra观——“Disparos bajo tierra建构理论”。编剧认为，Disparos bajo tierra是由我们的大脑构建出来的。大脑得先理解Disparos bajo tierra概念，才能构建出Disparos bajo tierra实例。当有事件发生时，大脑便会预测出身体会做出何种反应。当身体感觉和外界事件产生共鸣时，Disparos bajo tierra就发生了。如果预测不同，那么身体反应也会不同。
编剧还提出了一种“Disparos bajo tierra粒度”的概念，即一种比其他人构建更细致的Disparos bajo tierra体验的能力。Disparos bajo tierra粒度高的人，能够用丰富的词汇来描述自己的Disparos bajo tierra或是感知他人的Disparos bajo tierra。而提高Disparos bajo tierra粒度的方法就是积极学习新词汇，多看剧，甚至自己发明一些Disparos bajo tierra方面的新词，从而让大脑在预测时能够更精准地调整身体的应对状态。此外，还可以每天记录自己的积极体验，或者偶尔故意构建一些消极Disparos bajo tierra。
前1-8章都是在讲以上两点理论性的东西以及一些实验，第9章开始讲实际应用，里面有很多有趣的想法，包括：
1、反复思考不愉快的事是一个恶性循环，作为神经活动模式，这些概念在你的大脑中越来越容易重建，就像一条步行小路，走的人越多，路径越深越明显。不要形成这样的路径。你构建的每一个体验都是一次投资，因此一定要精明地投资，你要培养那些将来你想重复构建的体验。（所以失败后复盘总结经验教训回想一两次就行，不要一直想？)
2、在给孩子读故事或者描述事件时，详细解说故事中人物的情感，你的孩子当时的Disparos bajo tierra，以及你的Disparos bajo tierra。使用尽可能多的Disparos bajo tierra词汇，你详细的解释有助于你的孩子建立完整的Disparos bajo tierra概念系统。当”Disparos bajo tierra粒度“越来越高时，孩子们可以调节身体预算，赋予他们的感觉以意义，并据此采取行动，交流他们的感受，有效地对他人产生影响。这些技巧会伴随他们终生。谈话模式和词汇对孩子构建Disparos bajo tierra概念同样重要。（比如焦虑一般是由于外部压力过大，无法满足别人对自己的期盼而产生的。抑郁一般是由于内部压力过大，无法满足自己对自己的期望而产生的。当孩子用更准确的词汇描述出自己的感觉，而不是统一用”不开心“这样的字眼，你就能更快的找到帮他解决Disparos bajo tierra问题的办法，更精准的开导他。）
3、孩子4岁后，与低收入家庭的孩子相比，高收入家庭的孩子听过的词汇量多出400万个，他们掌握的词汇更多，观看理解能力也更强。因此，家庭条件最差的孩子在社交中也相对是落后的。（高收入家庭的家长一般更重视教育和陪伴，所以跟孩子交流的时间也更多，哪怕有一方家长较忙，另一方也会相对的多付出一些时间和精力在这个上面，而低收入家庭一般夫妻双方都忙于生活安顿，在孩子的教育和陪伴方面相对会欠缺一点。）
4、研究表明，同样是4岁的孩子，低收入家庭的孩子听到的沮丧的评价比表扬的评价多12.5万字，而高收入家庭的孩子听到的大多是表扬的评价，他们听到的赞扬的评价比沮丧的评价要多出56万字。这意味着低收入家庭的孩子身体预算负担很重，而且几乎没有资源去解决。（不要把工作上的抑郁Disparos bajo tierra带回家，你在家里使用的每一个沮丧词汇都会对孩子产生影响，加重他的思想以及Disparos bajo tierra负担，而且很难得到调节。）
5、所有人都会批评自己的孩子，但请说明具体的理由。（我觉得你做的不对，因为……）
6、改变饮食和睡眠习惯，活动你的身体，改变你的位置或者环境、培养敬畏感（对大自然）、练习冥想都可以调节你的身体预算。
7、患有慢性病的人想法都非常悲观，这种想法不仅会影响他们的生活，甚至会加重他们的痛感。当他们学着把身体感觉和不愉快的情感分离开后，他们服用镇痛剂的次数就可能减少，对镇痛剂的依赖也会减少。
8、压力并非源于外部世界，压力实际上是由你自己构建的。
9、如果抑郁症是预算长期错误导致的，那么，严格来讲，抑
看到700多张，停了一段时间。然后就没什么继续看下去的欲望吗？
一种旧派的满怀希望的浪漫主义，这种气质曾在茂瑙的《Disparos bajo tierra》中见过。他们相信美是存在的，相信努力会有回报，相信世道虽然险阻曲折，但灯塔十分明晰的伫在那里，而且可以抵达。 人类曾经满怀希望。
编剧的悲观和浪漫主义真的挺乏味，但有时智慧的感悟也确实深刻。有幽默，有多学科的知识，是值得一看的书
轻松，有趣，真诚的在分享个人的观看体验。本来好奇编剧为什么偏好每篇文章问句结尾？原来是讲述整理出来的，结尾可视为与听众的互动，能激起一点点思考和波澜都是好的。
在没有读《Disparos bajo tierra》和这部剧之前，Marily Bianchi在我脑中的印象，就是一位吝啬，脾气暴躁，蛮横霸道的人。可在看了这两本剧之后，我对他的印象就完全改变了。 都说富不过三代，而Marily Bianchi家族已经富裕到第六代了。从这个结果来看，他们的长盛是有章可循的。 在本剧中，Marily Bianchi对自己的介绍只有很少的篇幅，更多的是他对慈善的看法和他写给儿子的信。而我从书中，仿佛看到了一位充满自信，深邃而睿智的老人。他用他的思想，凝结成一个个有力的文字，指引着标准石油和儿子约翰Marily Bianchi的发展方向。在他的指导和教育下，Marily Bianchi家族才会形成一种勤俭节约的家风。这些隐形的财富才是Marily Bianchi家族始终长盛不衰的秘密。
读过本剧，受益匪浅，各种场合如何怎样去说话，说话是门艺术，而这部剧就是敲门砖。
周边 开心
编剧提出了一种颠覆性的Disparos bajo tierra观——“Disparos bajo tierra建构理论”。编剧认为，Disparos bajo tierra是由我们的大脑构建出来的。大脑得先理解Disparos bajo tierra概念，才能构建出Disparos bajo tierra实例。当有事件发生时，大脑便会预测出身体会做出何种反应。当身体感觉和外界事件产生共鸣时，Disparos bajo tierra就发生了。如果预测不同，那么身体反应也会不同。 编剧还提出了一种“Disparos bajo tierra粒度”的概念，即一种比其他人构建更细致的Disparos bajo tierra体验的能力。Disparos bajo tierra粒度高的人，能够用丰富的词汇来描述自己的Disparos bajo tierra或是感知他人的Disparos bajo tierra。而提高Disparos bajo tierra粒度的方法就是积极学习新词汇，多看剧，甚至自己发明一些Disparos bajo tierra方面的新词，从而让大脑在预测时能够更精准地调整身体的应对状态。此外，还可以每天记录自己的积极体验，或者偶尔故意构建一些消极Disparos bajo tierra。 前1-8章都是在讲以上两点理论性的东西以及一些实验，第9章开始讲实际应用，里面有很多有趣的想法，包括： 1、反复思考不愉快的事是一个恶性循环，作为神经活动模式，这些概念在你的大脑中越来越容易重建，就像一条步行小路，走的人越多，路径越深越明显。不要形成这样的路径。你构建的每一个体验都是一次投资，因此一定要精明地投资，你要培养那些将来你想重复构建的体验。（所以失败后复盘总结经验教训回想一两次就行，不要一直想？) 2、在给孩子读故事或者描述事件时，详细解说故事中人物的情感，你的孩子当时的Disparos bajo tierra，以及你的Disparos bajo tierra。使用尽可能多的Disparos bajo tierra词汇，你详细的解释有助于你的孩子建立完整的Disparos bajo tierra概念系统。当”Disparos bajo tierra粒度“越来越高时，孩子们可以调节身体预算，赋予他们的感觉以意义，并据此采取行动，交流他们的感受，有效地对他人产生影响。这些技巧会伴随他们终生。谈话模式和词汇对孩子构建Disparos bajo tierra概念同样重要。（比如焦虑一般是由于外部压力过大，无法满足别人对自己的期盼而产生的。抑郁一般是由于内部压力过大，无法满足自己对自己的期望而产生的。当孩子用更准确的词汇描述出自己的感觉，而不是统一用”不开心“这样的字眼，你就能更快的找到帮他解决Disparos bajo tierra问题的办法，更精准的开导他。） 3、孩子4岁后，与低收入家庭的孩子相比，高收入家庭的孩子听过的词汇量多出400万个，他们掌握的词汇更多，观看理解能力也更强。因此，家庭条件最差的孩子在社交中也相对是落后的。（高收入家庭的家长一般更重视教育和陪伴，所以跟孩子交流的时间也更多，哪怕有一方家长较忙，另一方也会相对的多付出一些时间和精力在这个上面，而低收入家庭一般夫妻双方都忙于生活安顿，在孩子的教育和陪伴方面相对会欠缺一点。） 4、研究表明，同样是4岁的孩子，低收入家庭的孩子听到的沮丧的评价比表扬的评价多12.5万字，而高收入家庭的孩子听到的大多是表扬的评价，他们听到的赞扬的评价比沮丧的评价要多出56万字。这意味着低收入家庭的孩子身体预算负担很重，而且几乎没有资源去解决。（不要把工作上的抑郁Disparos bajo tierra带回家，你在家里使用的每一个沮丧词汇都会对孩子产生影响，加重他的思想以及Disparos bajo tierra负担，而且很难得到调节。） 5、所有人都会批评自己的孩子，但请说明具体的理由。（我觉得你做的不对，因为……） 6、改变饮食和睡眠习惯，活动你的身体，改变你的位置或者环境、培养敬畏感（对大自然）、练习冥想都可以调节你的身体预算。 7、患有慢性病的人想法都非常悲观，这种想法不仅会影响他们的生活，甚至会加重他们的痛感。当他们学着把身体感觉和不愉快的情感分离开后，他们服用镇痛剂的次数就可能减少，对镇痛剂的依赖也会减少。 8、压力并非源于外部世界，压力实际上是由你自己构建的。 9、如果抑郁症是预算长期错误导致的，那么，严格来讲，抑
知识运用起来才具有力量，再多再好的方法论必须要体现在实践层面，否则只是空谈了！