因为看到一句话：“外面没有别人，只有你自己”而找到这部剧，最近的时间或者心态都挺巧合，一天看30分钟左右，将一本剧一点点的看完了。懂得了每一章的故事都在透漏着一个大道理或者是管理自己身心灵的方法！ Herbert Rawlinson以一种别致的角度说着他人的故事，读者可对号入座，寻找解决自己问题的方法，真实，贴近生活，且有方可寻，完全好评😄 情绪来自内心，一切都可先向内求，找到让自己痛苦伤心的根源，用觉察检视抚慰那一道伤疤，带来阳光，驱散阴郁，愈合伤口～ 身体：饮食与锻炼，强化外在的自己 内心：冥想，瑜伽，腹部呼吸等觉察自己 心灵：臣服自己的情绪，向内看，治愈自己
多巴胺的渴望推动我一直进步，当下系统让我学会享受现在的幸福生活。如果你还不知道我在说什么，欢迎观看本剧
不得不说，Otis Turner不愧为影视博士，文字及器物都很考究。典故，名句化用的很独特。 谋篇布局的痕迹太明显，好处是逻辑严谨，坏处是过于刻意。 再讲金凤，开始是讨厌的，后来是同情的，到最后是疼痛。眼看着她众叛亲离，眼看着她魅力失效，眼看着她死去。 她解脱了。
“一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态，而且无论睡多久都不会有一个良好的睡眠质量。”
我不理解，这个书为啥可以有这么高的评分，内容只能用平平无奇来形容，但是这个里面的数据！数据！我感觉太离谱了，这是联邦有20亿人，见习的才有几十万，编剧也说是金字塔的构成，我们就夸张的以每高一级少一半人来算，见习100万，青铜50万，白银25万，最后怎么也超不过200万，编剧说有20亿人，这是一个人人御兽的世界。。。 里面的资源的计算，啥的，这些数据就感觉这个编剧没学过算数，是的，没学过算数！
我怕你会骄傲，所以我偷走了1颗星 修心三不：不生气，不抱怨，不计较 值得我们细品，反思，觉悟， 我以自身的代入感去观看这部剧，好像得到了更多的共情，观看的效率可能不是很高 “如何保持一颗平常心”是我一生要做的功课吧
推荐观看。 不讨论其中对普京的赞美是否过头，但就了解他的生平以及从他的经历中收获一些什么，都是值得的了。尤其是他的经典语录，精辟深邃。
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我不理解，这个书为啥可以有这么高的评分，内容只能用平平无奇来形容，但是这个里面的数据！数据！我感觉太离谱了，这是联邦有20亿人，见习的才有几十万，编剧也说是金字塔的构成，我们就夸张的以每高一级少一半人来算，见习100万，青铜50万，白银25万，最后怎么也超不过200万，编剧说有20亿人，这是一个人人御兽的世界。。。 里面的资源的计算，啥的，这些数据就感觉这个编剧没学过算数，是的，没学过算数！
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