人只有掌握足够的资源才能帮助别人。当自己深陷泥潭而不能自拔时，对你深爱的人也无法伸出援手。
只有能自救，才能救他人。
被Van Van: ¡Empezó la fiesta!, Los的你，没有人能帮。
自救第一步，改变自己。不要幻想对你实施Van Van: ¡Empezó la fiesta!, Los的人改变。他们或许不自觉，或许已经养成了通过使他人屈服而达到目的的习惯。改变自己比改变别人更容易。 第二步，学会说不。没有人是救世主，你无需对帮助别人负责。
第三，保持人格的完整，让勒索无孔可入。理出伤害人格完整的因素，逐一去除。
你在心理上强大了，勒索对你就是笑话。
第二步，学会说不。
要想了解一个朝代的历史气数，不能只在文史，乡野百姓的生活琐事，更能见微知著。文史有如魂魄躯体，基层民情则是血肉发肤。
人只有掌握足够的资源才能帮助别人。当自己深陷泥潭而不能自拔时，对你深爱的人也无法伸出援手。 只有能自救，才能救他人。 被Van Van: ¡Empezó la fiesta!, Los的你，没有人能帮。 自救第一步，改变自己。不要幻想对你实施Van Van: ¡Empezó la fiesta!, Los的人改变。他们或许不自觉，或许已经养成了通过使他人屈服而达到目的的习惯。改变自己比改变别人更容易。 第二步，学会说不。没有人是救世主，你无需对帮助别人负责。 第三，保持人格的完整，让勒索无孔可入。理出伤害人格完整的因素，逐一去除。 你在心理上强大了，勒索对你就是笑话。 第二步，学会说不。
开始还是吸引人的，有很多风水类的知识盲区，还比较吸引人，后边这方面逐渐弱化。网络剧集跳格子的痕迹很明显，情节看似不错，但能有些地方嫁接其他作品的痕迹也比较明显，以至于有些行事理由难以说服，显得牵强。
闷热的夏天，在恐惧中前进，在懵懂中堕落，在嘲笑中落寞，寂寞又何止十七岁。 精湛的环境描写与精准的人物刻画原来在这本成名作中就有所体现，这种潮湿细腻的笔触我太喜欢了。
心流这部剧📖 在讲什么？ 怎么样得到人体的最优体验 通过一系列方案，建立稳定的内心秩序，让自己追求工作的感觉，乐此不疲的迎接各种挑战 为什么这部剧会有效呢？ 世界无不收热动力学-熵增定律限制，一切都在走向无序。 而无序对立面，是建立秩序 心流的状态，就是建立属于自己内心安宁，获得内心笃定的秩序，从而再消除熵，对精神上的污染。 美学，也提到过秩序美 走向心流基本点：学习掌控行动与感受 逐步走向极致运用（专注-高效，深度学习？） 感受指☞：看，听，触，味，闻。以及大脑合成的虚拟感受 达成心流前提，就是对这些部分感受断舍离。 具体的步骤，刻意训练-心理表征，学习做好一个领域该有的条件反射。（可胜任） 对比好一阵，发觉能符合SMART法则就好（虽然真的不容易） 再不断的匹配在一个可以锻炼的区域，不断的磨炼自己的身心素质，慢慢达到极致就行。 心流状态的本质：在事情的时候，能够人为的控制，体内多种激素的调节，从而获得沉浸式的体验（猜测） 好处嘛就是，有心流状态，任何事情都是享受。并且直接享受双倍的快乐，让肉体与大脑更协调敏锐。 心流的四个层次： 1. 理清行动 2. 感知细节 3. 归类体系 4. 创造产品 相对以往，有创新出自己的理解，就算初步踏足创造心流状态的边缘 常见的锻炼形式 身体锻炼：健身，瑜伽，武术，体育，军体拳 大脑锻炼：下棋，冥想，复盘，批判性思维，记忆宫殿，概念抽象-归纳联想-分析-拆解-延伸 常见输出：写作，唱歌，绘画，编程，讲话
正面角色一个都没法看，反面角色个个都血肉丰满，真的不是黑么？
对于成年后的女主，比较喜欢青春时期的她，可能成年后的篇幅比较少，感觉还没年轻时候来得独立和清醒！多了一丝浮夸，希望再回到开篇时，会有不一样的感觉吧，以上内容来自9.18号的评论，然后各种安利给周围朋友看这部剧 那时候刚更新到陈女士上大一的那个男朋友吧，觉得青春时期的她，真心可爱清朗到无敌！ 今天11月14号，差不多弃书一周了，卫嘉坐牢以后，桂花变味道了，不再是那个我最喜欢的少女，变成了和开篇一样吵闹，聒噪，不知所云的女人！真的很遗憾！以前追剧再不舒适也会忍着去看个结局，就这样说再见吧！不看结局了 11月6号，那章无处落脚的将来，真心忍无可忍，特别期待他俩就地分手，看评论十几天，听说今天分手了，又听说以后结局是在一起的，如果真在一起，我才不会觉得是甜蜜的，觉得太可悲了！就当今天是结局吧，大道朝天，各走一边吧，因为那个像月光一样的少女入坑，也因为不知所云的逻辑不能自洽的陈女士再见/:bye
日月交替起落分合 三家分晋秦扫六合 晋统三国五胡乱华 楚河汉界汉承秦制 南北朝并胡汉隋唐 文景贞观安史莽乱…
阿婆出道即巅峰的作品，看完一半的时候我断定阿尔弗雷德不是凶手，因为他最像凶手，还断定玛丽和毒药医生合伙杀人，一边看一边想阿婆处女作不过如此，太老套了，结果脸都给打没了😂太佩服阿婆的智慧了
很喜欢这部剧，5❤级推荐。 很多东西颠覆我的认知，也让我看到了不一样的可能性，接受了自己的认知有限，也接受了这个世界是多元的。