文长且精彩。 自己最怕写长文，只怕后力不继。 此剧似乎可以延续到五十六亿年之后。。。
编剧不遗余力的细致的用各种细节反复到甚至啰嗦的程度教读者如何识别和判断自己是否陷入了一段“煤气灯”式关系，原因，操纵者的类型等等，如何走出这种控制的具体措施和几个案例的详细描述，其实可以说是有点子干货和实际应用上的可能性的。只不过观看体验上的缺点也的确很多：首先就是太过翻来覆去，仿佛教导学生的老师生怕学生没有记住重点；然后案例方面鉴于中美国情，人际关系处理时候微妙的逻辑差异，细节操作实际应用上面可能会打大折扣，编剧反复提起的要找一个“空中乘务员”来帮自己下判断这一点，根据我自身经验，在身边可能得到一堆“操纵煤气灯的人”……这部剧的终极目的其实依然是帮助个人找到在私人感受和处理人际关系上的平衡点，所以和你去进行的任何一个心理咨询的本质没有任何不同，所以觉得整出这么个“煤气灯效应”有点夸大其词的嫌疑了。毕竟我们每个人（依然从自身经验谈起），都很有可能同时经历操纵者和被操纵者两种情况，虽然大多数人不会陷入此种状态无法自拔，这部剧基本是教人如何规避被操纵和摆脱操纵，至于避免成为操纵者，可能参考《Siempre tuya》也有点效果。
内容太简单，没有惊心动魄的场面，也没能反映出真实的斗争复杂性……
文长且精彩。 自己最怕写长文，只怕后力不继。 此剧似乎可以延续到五十六亿年之后。。。
编剧不遗余力的细致的用各种细节反复到甚至啰嗦的程度教读者如何识别和判断自己是否陷入了一段“煤气灯”式关系，原因，操纵者的类型等等，如何走出这种控制的具体措施和几个案例的详细描述，其实可以说是有点子干货和实际应用上的可能性的。只不过观看体验上的缺点也的确很多：首先就是太过翻来覆去，仿佛教导学生的老师生怕学生没有记住重点；然后案例方面鉴于中美国情，人际关系处理时候微妙的逻辑差异，细节操作实际应用上面可能会打大折扣，编剧反复提起的要找一个“空中乘务员”来帮自己下判断这一点，根据我自身经验，在身边可能得到一堆“操纵煤气灯的人”……这部剧的终极目的其实依然是帮助个人找到在私人感受和处理人际关系上的平衡点，所以和你去进行的任何一个心理咨询的本质没有任何不同，所以觉得整出这么个“煤气灯效应”有点夸大其词的嫌疑了。毕竟我们每个人（依然从自身经验谈起），都很有可能同时经历操纵者和被操纵者两种情况，虽然大多数人不会陷入此种状态无法自拔，这部剧基本是教人如何规避被操纵和摆脱操纵，至于避免成为操纵者，可能参考《Siempre tuya》也有点效果。
内容太简单，没有惊心动魄的场面，也没能反映出真实的斗争复杂性……