非常有意思的一本剧，有几次读到半夜还一点都不觉得困。
首先非常有趣。语言轻松，娓娓道来，用生动活泼的方式讲了艺术发展的整体脉络，对艺术一无所知或知之甚浅的人（我）是非常不错的入门。
其次很有故事。每一件作品，都给我们讲了背后的故事，编剧的生平，历史环境下的动荡等等，印象比较深的是《Provintsialnyy benefis》，本身那可能只容易被看成是黄昏下捡土豆🥔的场景写生。
最后是取向觉得很对。Galina Vishnevskaya提到的，不想大家只把艺术作为单纯感官的沉湎和享受，就像现在我们会沉迷打卡，拍个照发个圈此地一游（我），但没有太去了解它为什么在这里，编剧想说什么，它有什么深意，其实非常可惜。we could have seen more.
七个氤氲着大海咸湿气息的故事，太适合在秋天这样既悲寂寥又壮阔的季节里观看了，编剧用诗一般的语言写了成长过程中的逃离与死亡，举重若轻。最爱《Provintsialnyy benefis》，我好像变成了一只海鸥，头顶是滚滚的乌云，下方是灰暗的大海，压抑又汹涌，我在空中看着那条孤立无依的小船随着海浪起起伏伏，除了焦急地盘旋外，什么都做不了。
非常有意思的一本剧，有几次读到半夜还一点都不觉得困。 首先非常有趣。语言轻松，娓娓道来，用生动活泼的方式讲了艺术发展的整体脉络，对艺术一无所知或知之甚浅的人（我）是非常不错的入门。 其次很有故事。每一件作品，都给我们讲了背后的故事，编剧的生平，历史环境下的动荡等等，印象比较深的是《Provintsialnyy benefis》，本身那可能只容易被看成是黄昏下捡土豆🥔的场景写生。 最后是取向觉得很对。Galina Vishnevskaya提到的，不想大家只把艺术作为单纯感官的沉湎和享受，就像现在我们会沉迷打卡，拍个照发个圈此地一游（我），但没有太去了解它为什么在这里，编剧想说什么，它有什么深意，其实非常可惜。we could have seen more.
一个社会是什么样子，就等于全社会所有成员一起合力的结果。每一个个人，在每一件事上都有许多选择权。要不要为利益造假行骗，要不要欺侮弱者，要不要因意见不合举报他人……每一件具体的事，都是由具体的人做的。单个人的命运或许会有随机起伏，但是对于千百万人组成的族群，其命运就一定会忠实符合因果律。最终社会所呈现出来的面貌，就是无数人在无数事上反复选择的后果。所以我们所处的环境也都是我们自己造成的后果，请保护好我们所处的环境吧！
这一刻起，他忽然开始相信，真的会有这么一个人，走过岁月的寂寂长河，如一道光，劈开重重荆棘与迷雾，跋山涉水地来到你面前，向你伸出手来。
在本剧中，编剧对柏林墙下了很大笔墨，它是美苏冷战的一个缩影。美苏冷战期间，苏联靠不成熟的缺乏活力的计划经济苦苦支撑着自己和东欧其他共产主义国家，尽管这些共产主义国家在初期借由苏联模式在短时期内建立重工业和军事工业实现国家的初步工业化，但缺乏市场经济和改革的活力，人民生活还是过的很拮据。除此之外，诸如斯塔西和克格勃等情报机关滥用职权限制言论自由等行为也让人民敢怒不敢言，诸多因素导致越来越多的民众移民西方社会，在德国尤为明显，气急败坏的苏联做出了造柏林墙的决定，于是有了丽贝卡和瓦利出走东德的故事，书中对他们在东德所受的欺压、翻越柏林墙时惊心动魄的描写着实丝丝入扣，看得我胆战心惊。除了柏林墙外，1956年苏军开入布达佩斯介入匈牙利改革、1962年的古巴导弹危机以及1968年布拉格之春也在书中有所体现，身为苏联重要政治角色的德米卡和他的记者妹妹坦尼亚将这些政治事件的利益纠葛体现的淋漓尽致。 本剧以黑人总统奥巴马当选作为种族斗争的胜利标志结束，也足以说明了种族斗争在本剧中所占分量之重，乔治为其倾注了一生，从密西西比的自由巴士運動、或阿拉巴瑪州厄巴尼的和平抗議到后来入驻白宫和玛利亚一起卷入政治漩涡推动民权法案的实施，他付出了太多太多，所幸正义终得胜利。 本剧对人与人之间感情纠葛的描写还是一如既往的精彩。 乔治、玛利亚和维蕾娜的分分合合，玛利亚因为自己的工作和政治生命最初拒绝了乔治，维蕾娜也在最初和乔治异地及马丁路德金死后加入黑豹党和乔治分手，随着时间流逝，乔治又相继和两人走在一起。玛利亚的清高和维蕾娜的奔放迷人，以及他们对工作相似的热忱，刻画了新时期女性越发渴望自由和独立的爱情观。 尼娜因为德米卡的权势和地位通过怀孕得到他、同样因为一个将军借由权利所提供的一套乡间别墅而背叛他，德米卡也最终明白自己的真爱是娜塔亚，他们相同的政治观点、工作上的惺惺相惜以及对彼此的异性魅力让他们最终走在一起，看德米卡为了得到娜塔亚对尼克发起进攻时实在是酣畅淋漓。 坦尼亚和瓦西里为言论自由并肩做战，坦尼亚也为了把瓦西里的作品带到全世界而几乎倾尽了自己的所有心血，尽管期间瓦西里还是一个浪子，坦尼亚也和帕兹等军官有过关系，但所幸最终他们也修成了正果。 戴夫和杜杜、瓦利和卡罗琳他们代表了垮掉一代——嬉皮士文化，吸毒、滥交、背叛等等都体现在他们的生活中，触动最深的是瓦利挖了戴夫的墙角出轨杜杜，卡罗琳也不再坚守出轨了奥多神父。书中角色都心胸宽广选择了谅解，戴夫最终原谅了瓦利和杜杜修成正果，弗兰克一家包括莉莉也选择继续接纳卡罗琳。最终瓦利和卡罗琳时隔多年的两次重逢——在咖啡馆第一次见到同性恋奥多以及柏林墙倒塌之后的描写也是给人留下了很深刻的印象。 三部书看下来，自己多了一百年的记忆，对生活的很多方面有了更透彻的观察、理解和包容，也多了一份泰然和自若，
看到书名过来的，我对“肥胖背后心理因素”的关注起源于考二级培训时，精神分析学派老师讲到的案例，那个案例讲的并不深入，所以我对这个问题的了解也是浅尝辄止，没有尽兴。从那以后，每每看到超重的人，便会有好奇，甚至还会有些害怕，如果我的来访者是这样的，我到底能不能帮助他？后来慢慢转向儿童发展与教育后，这个问题就淡忘了。 看到这部剧名，又勾起了我的好奇心，同时我也好奇自己体重管理上的瓶颈如何突破，因为我有一个规律就是每次减肥刚见效果，就会在吃和动上失控，最终回到减肥之前，循环往复不胜其烦。 看完这部剧，收获很大，对自己有所体悟，对这种类型的来访者的了解也更多了，而且转变了我一个观念，那就是我们需要做的不是减肥而是身体健康管理，身体健康了，体重自然就在适合的范围内。 编剧很真诚，暴露自己的创伤和疗愈过程并不容易，致敬。编剧学得也很好，可以看到心理学基础知识融会贯通运用自如。如果说有期待的地方，就是编剧的叙述线索还不够清晰，全书架构还可以更优化，给四星是对编剧有期待。很好的一本剧，减肥也好，自我觉察也好，都会受益，推荐。
有的集数看起来觉得他在胡说八道，但是自己想想自己连这种八道都胡说不出来。
较为全面的介绍了中国历史社会，可以大致了解民国以前的社会历史变迁，论述客观，推荐！
我把这部剧看成是一本人生指导书，书中主要内容是青年和哲人之间关于人生的探讨，哲人通过阿德勒的哲学理论向青年人解释人生百态的本质。 对于哲学，我研究不深，但我觉得对待人生的各种问题和烦恼，确实是有必要从哲学的角度对其进行一番理解，至少能够让人从中获得一些对待和解决问题的“从容的力量” 。 这部剧里的青年和哲人的对话始终是围绕阿德勒哲学与真实生活之间建立起的关系而展开的，说实话，在观看过程中，我有很多次(尤其是最开始的部分)都对阿德勒的理论表示怀疑，在我看来，所谓的哲学思想有一个通病那就是——有诡辩的嫌疑，即对于人生的某个问题，任何哲学思想都会试图找到一些例子、观点来验证及维护己方观点而去否定对方观点。所以，对于这部剧中的一部分阿德勒哲学思想，直到最后我也并不赞同，但是，这也并不影响我从阿德勒哲学思想中找到我所需要的东西。 阿德勒哲学提倡“目的论”而反对佛洛依德的“原因论”，在我看来，这一点具有很大的积极意义。“目的”能够让人放眼于当下和未来，而不是沉浸于过去，尤其对于我这样的出身普通的年轻人，只有掌握了“目的论”，放下心里的有关过去成长的各种包袱，我才可以真正自信、勇敢、从容地面对未来。 这部剧里提到的内容也比较多，我简单做了一些笔记，记下了几条我认为对我来说比较重要的观点和言论: 不是要肯定自我，而是要接纳自我。 我们无法改变“被给予了什么”。但是，关于“如何去利用被给予的东西”，我们却可以用自己的力量去改变。这就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。 如果“我”改变，“世界”就会改变。 起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。 当然，还有最重要的，关于“被讨厌的勇气”。我一直认为人际交往是一个特别重要、特别值得关注的话题，尤其是在参加工作初期，我可能需要花费更多的精力去研究“人际交往”。而这部剧中的一些观点也确实给了我很大的启发——跟我自己所坚持的观点也比较吻合，即“保持本心，勇敢做自己”。 这有一定难度，但既然做什么事情都有难度，那就更值得去做。