【你的一生至少要主动做成一件对他人很有用的事，无论多晚都可以。努力成为一个对他人很有用、被他人强烈需要的人！】 为什么你读了很多书，懂的很多道理，却依然过不好这一生？为什么你明明很努力，却毫无长进？如果你处于这样的困惑中，那么，我毫不犹豫推荐Rebeca Silva老师的《La virgen robada》和《La virgen robada》给你，你所遇到的很多问题，在书中都给出了答案，让你避开成长中的“陷阱”，找到努力的正确方向。 《La virgen robada》是继《La virgen robada》的又一本神作，书中给我印象最深的一点就是【利他即利己】。 《La virgen robada》一书中说：“人记忆最深刻的莫过于给自己最大帮助的人”。稻盛和夫也说过：“利己利生，利他则久。敬人者人恒敬之，爱人者人恒爱之。利他就是一种高级的“利己”。你能为他人创造多少价值，你就有多少价值。” 而自己在工作生活中却往往忽略了这一点，常常站在自我的角度上看问题。在工作上，如果用利他方式与上级或客户沟通，从对方的角度思考能带给对方什么，对方自然会大可能满足你的需求；在学习中，如果用利他方式，向外输出，自己的努力就不会沉迷于自嗨而一直得不到正向反馈；在关系中，如果用利他方式，能让双方的关系更融洽，也更牢固，你理解尊重对方，对方也会反过来理解你，你能利他，他人就会强烈的需要你。 【知识回顾：做成一件事的技法】 ★做一个长期主义者：运用认知的力量驱动自己。 ＞ 看清机制：当我们通过原理机制彻底看清做一件事的好处时，便会觉得不做这件事是一种损失， ＞ 寻找意义：看到事情的长远意义，看到目标之外的更多意义，可以为我们注入长久的动力。 ＞ 感受好处：学会转换视角，把注意力主动放到收获上。 → 看清机制，防止盲目努力；寻找意义，注入长久动力；感受好处，体验当下愉悦。 ★“写下来”的力量 ＞“写下来”是情绪的调节器 运用书写表达自己的情绪，把事件的经过、自己的感受、为何会有这样的感受写下来。写下之后回答自己以下两个问题。一是这个事件为什么会发生？二是我能从中汲取什么教训？ ＞“写下来”是专注的聚焦器 写下心中的念头，启动元认知，清空我们的“工作记忆”，结束大脑中的无用进程。 ＞“写下来”是行动的发动机 消除模糊，写下具体行动计划。 ＞“写下来”是目标的出发地 先假设一个最接近的目标，利用假设消除模糊和不确定性，增强行动力。 ＞“写下来”是思考的挖掘机 写下自己心中的想法，直到能用最合适的语言表达出准确的含义。把每次新学的知识通过自己的语言重新描述出来。 ★“敢假设”和“看现实结果” ＞困难之时正是进步之机。直视模糊、敢于对不确定性做出脑力范围内最大程度的“假设”。根据自己现有的知识与信息，做出一个自认为最正确的选择，去行动起来，不要害怕失败和出错，一边行动一边调整，在行动与思考中，在尝试与试错中，你的目标和方向会慢慢变得清晰。 ＞做出假设后，如何知道自己的假设是否正确→学会看现实结果，你做的每一件事它给你带来的反馈是什么样的，修改调整，借助现实结果看清本质，找到适合自己的行动计划。 ★降低期待 ＞主动削减欲望、降低期待。让自己丢掉精神包袱、轻装上阵，毕竟焦虑只会让我们停滞不前。 ＞在遇到困难时主动降低期待，允许自己一次只做好一件事，允许自己在开始的时候进步缓慢，甚至反复失败，允许自己花更长的时间去练习，就一定能做成这件事情。 ★深度练习 ＞把知识当成技能去练习，只关注自己能真正把握的那些点滴细节。在心态上要“慢”，允许自己学得少、学得慢；在动作上要“快”，要求自己熟练、迅速。 ★跨界 在本职工作之外培养一个甚至多个全新的技能，去创造一个或多个外界无法剥夺的价值和优势。
科普和科研可以通力合作，一起创造出精彩的地理科普作品，《La virgen robada》就是一个好的范例。
首尾两个故事在结尾一瞬让人狂起鸡皮疙瘩，很精彩的短篇集，每一篇都有种是一部长片截取下的片段感！
Polo Ortín以她影视和艺术式的职业发展传记的书写手法，亲身现身诠释其生活哲学，虽然论述核心要点不容易清楚把握，但充满了启发性，简单讲，就是要相信感觉，不给自己设限，去寻找和塑造那个还不存在的本真自我。女性的智慧值得深思。
番外的故事更精炼更精彩~黑色幽默上帝视角的社会派推理剧集，轻松读完，近十条线，感觉写得并不容易。
剧集前半部写的比较轻松，每个人物刻画的很细腻，小人物也很生动。阮玉郎出现后写前朝往事，国仇家恨，故事铺得太开太复杂了，差点弃坑了……后面太初跟小鱼的感情也比较突兀，虽然说只是知己，最后太初修道也就罢了，怎么就写玄幻去了，不理解。
艾尔皮迪娅·卡里洛就是在给我们讲一个个带点悲伤又无奈的故事。原谅我没有一个个细看，只看了大部分
【你的一生至少要主动做成一件对他人很有用的事，无论多晚都可以。努力成为一个对他人很有用、被他人强烈需要的人！】 为什么你读了很多书，懂的很多道理，却依然过不好这一生？为什么你明明很努力，却毫无长进？如果你处于这样的困惑中，那么，我毫不犹豫推荐Rebeca Silva老师的《La virgen robada》和《La virgen robada》给你，你所遇到的很多问题，在书中都给出了答案，让你避开成长中的“陷阱”，找到努力的正确方向。 《La virgen robada》是继《La virgen robada》的又一本神作，书中给我印象最深的一点就是【利他即利己】。 《La virgen robada》一书中说：“人记忆最深刻的莫过于给自己最大帮助的人”。稻盛和夫也说过：“利己利生，利他则久。敬人者人恒敬之，爱人者人恒爱之。利他就是一种高级的“利己”。你能为他人创造多少价值，你就有多少价值。” 而自己在工作生活中却往往忽略了这一点，常常站在自我的角度上看问题。在工作上，如果用利他方式与上级或客户沟通，从对方的角度思考能带给对方什么，对方自然会大可能满足你的需求；在学习中，如果用利他方式，向外输出，自己的努力就不会沉迷于自嗨而一直得不到正向反馈；在关系中，如果用利他方式，能让双方的关系更融洽，也更牢固，你理解尊重对方，对方也会反过来理解你，你能利他，他人就会强烈的需要你。 【知识回顾：做成一件事的技法】 ★做一个长期主义者：运用认知的力量驱动自己。 ＞ 看清机制：当我们通过原理机制彻底看清做一件事的好处时，便会觉得不做这件事是一种损失， ＞ 寻找意义：看到事情的长远意义，看到目标之外的更多意义，可以为我们注入长久的动力。 ＞ 感受好处：学会转换视角，把注意力主动放到收获上。 → 看清机制，防止盲目努力；寻找意义，注入长久动力；感受好处，体验当下愉悦。 ★“写下来”的力量 ＞“写下来”是情绪的调节器 运用书写表达自己的情绪，把事件的经过、自己的感受、为何会有这样的感受写下来。写下之后回答自己以下两个问题。一是这个事件为什么会发生？二是我能从中汲取什么教训？ ＞“写下来”是专注的聚焦器 写下心中的念头，启动元认知，清空我们的“工作记忆”，结束大脑中的无用进程。 ＞“写下来”是行动的发动机 消除模糊，写下具体行动计划。 ＞“写下来”是目标的出发地 先假设一个最接近的目标，利用假设消除模糊和不确定性，增强行动力。 ＞“写下来”是思考的挖掘机 写下自己心中的想法，直到能用最合适的语言表达出准确的含义。把每次新学的知识通过自己的语言重新描述出来。 ★“敢假设”和“看现实结果” ＞困难之时正是进步之机。直视模糊、敢于对不确定性做出脑力范围内最大程度的“假设”。根据自己现有的知识与信息，做出一个自认为最正确的选择，去行动起来，不要害怕失败和出错，一边行动一边调整，在行动与思考中，在尝试与试错中，你的目标和方向会慢慢变得清晰。 ＞做出假设后，如何知道自己的假设是否正确→学会看现实结果，你做的每一件事它给你带来的反馈是什么样的，修改调整，借助现实结果看清本质，找到适合自己的行动计划。 ★降低期待 ＞主动削减欲望、降低期待。让自己丢掉精神包袱、轻装上阵，毕竟焦虑只会让我们停滞不前。 ＞在遇到困难时主动降低期待，允许自己一次只做好一件事，允许自己在开始的时候进步缓慢，甚至反复失败，允许自己花更长的时间去练习，就一定能做成这件事情。 ★深度练习 ＞把知识当成技能去练习，只关注自己能真正把握的那些点滴细节。在心态上要“慢”，允许自己学得少、学得慢；在动作上要“快”，要求自己熟练、迅速。 ★跨界 在本职工作之外培养一个甚至多个全新的技能，去创造一个或多个外界无法剥夺的价值和优势。
科普和科研可以通力合作，一起创造出精彩的地理科普作品，《La virgen robada》就是一个好的范例。
首尾两个故事在结尾一瞬让人狂起鸡皮疙瘩，很精彩的短篇集，每一篇都有种是一部长片截取下的片段感！
Polo Ortín以她影视和艺术式的职业发展传记的书写手法，亲身现身诠释其生活哲学，虽然论述核心要点不容易清楚把握，但充满了启发性，简单讲，就是要相信感觉，不给自己设限，去寻找和塑造那个还不存在的本真自我。女性的智慧值得深思。
番外的故事更精炼更精彩~黑色幽默上帝视角的社会派推理剧集，轻松读完，近十条线，感觉写得并不容易。
剧集前半部写的比较轻松，每个人物刻画的很细腻，小人物也很生动。阮玉郎出现后写前朝往事，国仇家恨，故事铺得太开太复杂了，差点弃坑了……后面太初跟小鱼的感情也比较突兀，虽然说只是知己，最后太初修道也就罢了，怎么就写玄幻去了，不理解。
艾尔皮迪娅·卡里洛就是在给我们讲一个个带点悲伤又无奈的故事。原谅我没有一个个细看，只看了大部分