这部剧可读性比较弱，总结性的东西不是很清晰，要找半天，不过对我的帮助也不小，只要是下面几个点。 第一，学习是对天性的挑战，非常不喜欢这个表述，学习是对天性热爱的持续，或许会更棒，让姚明去跑跨栏，让刘翔去打篮球，才是对天性的挑战～ 第二，考试这件事情，从生物学角度来说是给了你的海马体，生成髓鞘的可能性，让你的知识记忆增加节点，更加记忆深刻。从成人学习角度来说，考试的目标性，会让你在学习的过程中有更明确的目标感，考试好有成就感，考不好，加深了记忆，巩固了已经编码的记忆。这也是为啥下划线学习法不太好的方式，你记住的是线，不是线里面的文字。 第三，刻意练习+滚雪球 是一个比较虚的说明，只可能是短期的，很难做到可持续，要想实现刻意练习+滚雪球，我更喜欢下面的上瘾模型表述： 我喜欢---行动---获得赏酬（物质，社交，名誉）----投入更多时间，金钱-----行动---获得赏酬 用上面的模型，可以看看你现在的坏习惯是不是这么养成的，你现在正在做的可达成目标，如何调整让他成为一个可持续的循环？
书的前半部分跟认知治疗有很多相似之处，后半部分是我更加关心的内容——如何与父母相处，编剧也解答了很多关于边界的问题，很契合中国人的特点，创作的方式让人感觉宛如正在面对一个咨询师，有共情有对话，看着舒服，很有力量，值得一读，多读！
好看，人物性格都很饱满 只是女主魂穿以后完全代入新角色我还蛮不解的 男主很有意思，男主的仆从内心戏都很有意思。 总体来说，看到现在是一篇好文，希望编剧更快一点。
这部剧可读性比较弱，总结性的东西不是很清晰，要找半天，不过对我的帮助也不小，只要是下面几个点。 第一，学习是对天性的挑战，非常不喜欢这个表述，学习是对天性热爱的持续，或许会更棒，让姚明去跑跨栏，让刘翔去打篮球，才是对天性的挑战～ 第二，考试这件事情，从生物学角度来说是给了你的海马体，生成髓鞘的可能性，让你的知识记忆增加节点，更加记忆深刻。从成人学习角度来说，考试的目标性，会让你在学习的过程中有更明确的目标感，考试好有成就感，考不好，加深了记忆，巩固了已经编码的记忆。这也是为啥下划线学习法不太好的方式，你记住的是线，不是线里面的文字。 第三，刻意练习+滚雪球 是一个比较虚的说明，只可能是短期的，很难做到可持续，要想实现刻意练习+滚雪球，我更喜欢下面的上瘾模型表述： 我喜欢---行动---获得赏酬（物质，社交，名誉）----投入更多时间，金钱-----行动---获得赏酬 用上面的模型，可以看看你现在的坏习惯是不是这么养成的，你现在正在做的可达成目标，如何调整让他成为一个可持续的循环？
书的前半部分跟认知治疗有很多相似之处，后半部分是我更加关心的内容——如何与父母相处，编剧也解答了很多关于边界的问题，很契合中国人的特点，创作的方式让人感觉宛如正在面对一个咨询师，有共情有对话，看着舒服，很有力量，值得一读，多读！
好看，人物性格都很饱满 只是女主魂穿以后完全代入新角色我还蛮不解的 男主很有意思，男主的仆从内心戏都很有意思。 总体来说，看到现在是一篇好文，希望编剧更快一点。